Věnuji se teď převážně maminkám, které se dostanou na hranu svých sil. Což se projeví buď velkou únavou anebo stoupající frustrací, agresivitou, naštvaností, nespokojeností. Pak nás snadno děti dokážou vytočit tak, že se neznáme. Řekla bych – PRÁVĚ O TO JDE. Právě proto se to děje, abychom se poznaly. Když spolu pracujeme konkrétně, je fascinující, jak různé...
Do mnohých životů se vloudil FB. Jelikož je cíleně vytvořen jako návyková aplikace, mnoho lidí určitou závislost získalo. Je to fenomén, který tu prostě je. Tudíž, pojďme najít, jak ho lze využít dobře. Zaměřme se na to, jak nám může pomoci k sebepoznání? Můžeme na něm totiž velmi dobře pozorovat reakce. Za prvé svoje, za druhé druhých Stalo se vám,...
Znáte to… Přijde rozchod, změna a v jeden okamžik také prohlédnutí: „Jak jsem to mohla tak dlouho nevidět? Proč jsem to nechala běžet tak dlouho? Proč jsem ztratila tolik let?“ S prohlédnutím nutně přijde vlna vzteku, namířená sama na sebe. Soptíme, nadáváme si. Chtěla bych vás uklidnit – vztek vůbec není špatný. Vztek je energie, která je tvůrčí....
Volala mi klientka, která u mě nedávno byla. Zápasí s dlouholetou bulimií. Pár dní vydržela nezvracet, ale pak opět podlehla. Myšlenky, které následovaly. „Zase to byly vyhozené peníze, nikdy se z toho nedostanu, všechno je to na houby, jsem nemožná.“ Ale – tentokrát vzala telefon a svěřila se mi. Dokonce i sama odhalila možný problém:“ Ano, já si uvědomovala, jak to...
Dnes jsem dostala zajímavý dotaz od jedné mladé ženy: „Zjistila jsem, že se často vrhám do náruče nesprávných mužů – z touhy po doteku, z hladu po přijetí, po pochvale, po bezpečí, po pocitu lásky. Vím, že to pochází z určitého nedostatku z dětství, ale co s tím? Jak si mám dosytit malou hladovou holčičku?“ Je to možná šokující, ale dětské nenaplněné potřeby nás ovlivňují celý...
Toto léto se na mě obrátilo několik žen, že mají právě kolem sebe „přechlapíno“. Vysvětlím – najednou mají kolem sebe větší počet mužů, kteří o ně projevují zájem. Je ale dobré si všimnout si jakých – často to jsou ženáči, šéfové, nebo pro tu ženu nějak opakující se typy… Někdy tato setkání ženy probudí a rozsvítí. A ony –...
Možná jste už vyzkoušeli všechny možné diety. Možná jste už zažili počítání kalorií, dodržování jídelníčků. Jak dlouho vás to bavilo? Otázka je, proč vlastně chcete zhubnout? Zkuste si ji naprosto upřímně zodpovědět. 1) Třeba máte pořádnou nadváhu. Najednou zjistíte, že máte 100 a více kilo a rozhodnete se s tím něco udělat. Ano, pokud je tělo obtěžkané příliš,...
V noci mě vzbudil Nov. Prozření. Jasné, striktní, jak blýsknutí samurajského meče. Uviděla jsem, kde jsem se neslyšela, kde jsem ignorovala to, co cítím. Nejdříve přišla velká zlost, že jsem se „neprávem“ dostala do situace, kterou nyní musím řešit. Pak se zlost otočila proti mně samotné. Proč jsem nedokázala reagovat, proč jsem si nevěřila natolik, abych...
Během jednoho rozhovoru jsem si všimla, jak obtížné je pro rodiče pochopit, co jejich děti prožívají při anorexii nebo bulimii. To, že jim jejich dcera téměř umírá v dnešní době „dobrovolně“ na hlad, se opravdu příčí logickému pochopení. Jako první je třeba si uvědomit, že se Vaše dítě dostalo do velkého průšvihu, ze kterého cesta zpět neexistuje. Lze...
Proč je tak důležité nejdříve se naučit vnímat sebe, rozpoznat své skutečné potřeby, své stíny, dovolit si žít to, co cítím? Toto je velmi citlivé téma – na které často lidé reagují odmítnutím, odsouzením a přesvědčením, že toto nastavení je sebestředné a sobecké. Že je naopak třeba zaměřit se na druhé, neupřednostňovat za žádnou cenu sebe, ale sloužit druhým. Ráda...
