Zhroutit se, mít deprese není zrovna moc populární, natož vítané. I když to mnoho lidí denně zažívá. Tlak společnosti jasně říká: „Dostaň se z toho…tak se seber.“ Slabost není vítána. Přitom je to tak přirozený proces. Je snad venku stále jen jaro či léto? A přesto to sami po sobě často chceme. Vyčítáme si, když nejsme neustále vitální, nechceme...
Celý článek
Prohlížím své nejnovější akce a přemítám nad tím, zda se nevzdaluju od tématu. Stále cítím možnost pomáhat ženám s poruchami příjmu potravy. Je to můj směr, daný osobní zkušeností. Jak je tedy možné, že neustále píšu o sexualitě, že dělám akce pod názvem Ženy v pohodě? Vypisuju akce bez tématu? Vlastně žádná moje akce není o jídle. Z jednoho prostého...
Celý článek
Ženská krása je téma, s kterým jsme bytostně spojeny. I když máme různý přístup k tělu, ke krášlení, k oblékání, tak přesto je to naše niterné téma. Dlouho jsem kráse nedávala příliš význam, moje zaměření bylo spíš na – cítit se dobře. Ale je fakt, že pokud nám někdo řekne: „Ty dnes vypadáš…“ „Ty jsi přibrala, viď?…“ „Fakt chceš jít...
Celý článek
Tato inspirace přišla po hovoru se ženou, která vystoupila z bulimie – po 20 letech pravidelného zvracení. Před časem jsme spolu pracovaly. Když mi poprvé volala, absolutně nevěřila, že by se z toho mohla někdy dostat. To je přesně něco pro mě! Přesvědčení, že je to možné, jsem do ní vlévala každým hovorem. Hodně se mě vyptávala, ptala se na konkrétní věci,...
Celý článek
Občas slyším: „Jsem nemožná, neschopná: protože mně to prostě nejde, nedokážu se zklidnit, natož meditovat, necítím nic, necítím to, o čem se píše, nevím, jak se naučit mít ráda.“ V tu chvíli nejsme schopny vidět žádný svůj posun, nastupuje znovu a znovu pocit viny, kritické hodnocení, frustrace, deprese a někdy i vztek na to, že to nezvládám…, i když teoreticky vím moc...
Celý článek
Při denním soužití jsou to desítky situací, kdy potřebujeme dělat něco jinak než náš partner. Je to velmi přirozené a zdravé – pokud děláme věci po svém, jsme stabilněji ve své síle. Právě tím jsme to my. Pokud již dokážeme cítit, co bychom chtěly, či nechtěly, je to super! Není na tom nic špatně. Buďme si vědomé svých...
Celý článek
Dnes jsem se vzbudila před rozedněním. Pálení v krku mě upozornilo, že v tělíčku se něco děje. Včera jsem prožila otřes, zprávu, která mě hodně rozesmutnila. Během dnes se stalo několik dalších věcí, které mi naopak přinesly radost. Večer jsem cítila lehkou vibraci v těle, proces, kdy si buňky vše přebírají, zpracovávají. Miluju svoje tělo, vždycky mi tak...
Celý článek
Na svých seminářích apeluji na to, abychom se zbavili her a výmluv, vysvětlování a podobných zbytečností. Moc ráda pracuji s hlasem. Slyšet svůj hlas, dovolit si křičet, ječet, uvolnit krk, abychom se mohli svobodně nadechnout. Dovolit si vyjádřit pravdivě cokoliv a komukoliv. Miluji otevřené diskuze na tabuizovaná témata. To je velká úleva, která nesmírně podporuje naše sebevědomí a hlavně nás léčí. Vzpomeňte...
Celý článek
Zdá se Vám to šílené? Je to šílené, ale přesně tak to je. Každý, kdo se dostal z pasti závislosti, musel na sobě udělat velký kus práce. Obrovský kus vnitřní práce. Vždy, když mě osloví klientka, že už nemůže dál a žádá mě o pomoc, tak první, co ode mě uslyší, je to, že to bude její práce. Já...
Celý článek
Často se setkávám s tím, že se ženy chtějí vrátit do své staré postavy. Do toho, jak vypadaly před porodem, jak se tělesně cítily před X lety. Prosím, nechtějte to po sobě. Uvědomte si, co si to vlastně přejete!!! Vrátit se ZPĚT?!!! Co to po sobě vlastně chcete? Je to naprostý nesmysl. Už nemůžete být stejná. Nikdy nebudete stejná, jako...
Celý článek
