Stopy života je podcast o tom, jak nebrat život až tak vážně, a přitom ho zvládat o něco líp.
Je to prostor, kde sdílím svoje příběhy, přešlapy i uvědomění, zkušenosti z letitého doprovázení žen. Někdy vážně, jindy s humorem.
Abychom si připomněli, že v tom nejsme sami, že se ze všeho dá něco vzít… a že život se dá nejen zvládnout, ale i žít s lehkostí.
Příběhy, uvědomění a trochu nadhledu pro každodenní realitu.
Poslouchejte zde
Aktuální epizody
Epizoda 22 Najdi své poslání - anebo ne?
Podcast o tlaku, který na sebe vytváříme. Jak to tedy s tím posláním vnímám? Také o překročení povinnosti mateřství...Tak tedy-dnes hlavně zdravém balancu.
Jsem Magda Hrbková Křepelková – Pomáhám ženám přesměrovat životní sílu z PROTI na PRO.
Epizoda 21 Proč je důležité, z jakého místa fungujeme?
Tentokrát dávám do podcastu téma, které nyní hodně sama žiju.
Rozlišit z jakého místa funguji a přitom nic v sobě nepotlačovat ani nevytěsňovat- ani se nevypnout tak, že přestanu vnímat- dnes tedy vyšší dívčí.
Jsem Magda Hrbková Křepelková – Pomáhám ženám přesměrovat životní sílu z PROTI na PRO.
Epizoda 20 Tanec na veřejnosti- a bez alkoholu?
Nic asi tak nepřitáhne pozornost druhých, když na veřejnosti začnete sama tančit. V tomto podcastu sdílím své zkušenosti - co pro mě tanec znamená a s čím se setkávám, když se někde roztančím
Jsem Magda Hrbková Křepelková – Pomáhám ženám přesměrovat životní sílu z PROTI na PRO.
Epizoda 19 Umíš si vše oslavit?
Je to důležité? Proč?
Krátké humorné zamyšlení nad tím, jak nám může oslavování ve skutečnosti pomoct.
Jsem Magda Hrbková Křepelková – Pomáhám ženám přesměrovat životní sílu z PROTI na PRO.
Epizoda 18 Je citlivost dar?
Je opravdu citlivost dar, když vás někdy omezuje a přináší vám různé výzvy?
A omezuje vás opravdu? Nebo je to celé jinak?
Jsem Magda Hrbková Křepelková – spisovatelka , herečka a tvůrkyně. Provázím ženy, aby uměly využít každé zkušenosti dobře. Pojďte se na život podívat JINAK.
Epizoda 17 Jsem žena - jaký má můj život smysl?
Jaký má tvůj život smysl? Proč tu jsi? Nenech se mýlit ,tento podcast je hluboce humorný anebo možná humorně hluboký. Jaký má smysl ženský život...dnes tě jdu opět trochu provokovat...
Epizoda 16 - O potřebě řešit druhé - druhá část
Co když je to odváděcí manévr? To- že raději řešíme druhé než samy sebe? Snadnější je zabývat se druhými- to je jisté...
Tentokrát se trefuji do místa, která mohou být pro některou ženu trochu provokativní.
Epizoda 15 - O potřebě vylepšovat druhé - poprvé
Je fascinující, jak kolikrát přesně víme, co by druzí měli dělat jinak a hlavně samozřejmě i přesně víme nejlépe jak. Nebo ne?
Tento podcast bude mít ještě druhý díl- zatím se na to dívám z jednoho úhlu - abychom si otevřeli jiný úhel pohledu na to. příště se mrkneme na to, co pod touto naší potřebou.
Jsem Magda Křepelková – lektorka, spisovatelka a tvůrkyně. Provázím lidi, aby uměli čelit životu a sobě. Pojďte se na život podívat JINAK.
Epizoda 14 - O potřebě reagovat
Musíme opravdu reagovat anebo ne? Co když než to, jak reagujeme- je důležitější- proč reagujeme?
Co všechno díky tomu zjistíš?
Epizoda 13 - Proč je důležité spojení mezi ženami?
Jak souvisí ženská vzájemná podpora s principem přijímání? Zde ti přiblížím svou cestu k dalším ženám.
Vyrostla jsem jako hrdá indiánka, která nikoho nepotřebuje, ostatní holky mi přišly uječené. Jak to mám ale dnes? Poslechni si v podcastu.
Epizoda 12 - Máme opravdu všechno ve své moci?
Přát si nebo si nepřát? Co když nás naše přání může omezit? Jak se tedy nasměrovat na cestu, kterou chceme?
Epizoda 11 - Jak nás může různost druhých obohatit?
Umět uznat různost druhých, ale i tu svou patří k pokročilým dovednostem života, do kterým zrajeme. Anebo taky ne. Ale když ano, tak se pro nás otvírá veliké bohatství.
Epizoda 10 - Shazovat se? Ani ze srandy!
Dnes mířím na velký ženský nešvar - sebeshazování. Víš, že jsem zjistila, že jsme tím prosáklé víc, než si myslíme?
Naše schovky za srandy jsou ale stále jen deformující schovky 😊.
Epizoda 9 - Jak se ocenit i když máme nepříjemný pocit?
Umět se ocenit, když nám vše funguje, to je snadné. Ale umíme oceňovat i drobnosti, které vypadají jako blbosti?
A co když i nepříjemný pocit z nějaké situace se může ukázat jako dobrá zkušenost?
Epizoda 8 - Co je skutečný seberozvoj?
Musí mít všechno, co děláme nějaký seberozvojový, výukový smysl?
Co když nás život umí učit i bez toho? Poslechni si můj příběh o seskoku padákem.
Magdin klub Živá knihovna, tvůj bezpečný oživující prostor - TUDY
Epizoda 7 - Proč vztahy nejdou „vyřešit“?
A příběh o černé ovci.
Dnes malé povídání o tom, jak můžeme velmi mnoho změnit svou změnou postoje. Neměníme druhé, ani sebe, ale přesto hodně můžeme.
Poslechni si.
Epizoda 6 - Proč milovat obyčejnost?
Dnešní díl je na téma obyčejnosti.
Podivné? Neměly bychom se snažit být spíše neobyčejné, úžasné, mimořádné nebo zcela originální? K čemu nám vlastně obyčejnost je?
Epizoda 5 - Proč je tak důležité projevovat se?
To, že jsme vyrostly jako hodné holky, které nevědí, co samy potřebují, ještě neznamená, že tak máme žít pořád.
Poslechni si.
Epizoda 4 - Má smysl se pořád snažit?
Snaha o to, být tou nejlepší ženou, bytostí atd., tak ta nás vede rovnou do pekel 😊. Anebo ne?
Jsem Magda Křepelková – lektorka, spisovatelka a tvůrkyně. Učím lidi čelit životu a sobě. Pojďte se na život podívat JINAK.
Epizoda 3 - Příběh o jedné příšerné ženě
Aneb jak jsem pochopila, že nemusím být jako žena úplně dokonalá.
Jsem Magda Křepelková – lektorka, spisovatelka a tvůrkyně. Učím lidi čelit životu a sobě. Pojďte se na život podívat JINAK.
Epizoda 2 - Co tě může naučit sebedestrukční síla?
Sdílím ti svou celoživotní zkušenost se sebedestrukcí. Velmi ráda ti dávám naději, protože tato síla, z mých zkušeností, není úplně špatná.
Možná tě trochu informacemi překvapím, a pokud se budeš cítit po epizodě více přijatelně, tak jsem spokojená.
Jsem Magda Křepelková – lektorka, spisovatelka a tvůrkyně. Učím lidi čelit životu a sobě. Pojďte se na život podívat JINAK.
Epizoda 1 - Jak poznat skutečného muže?
Příběh Velikonoční vás překvapivě zavede k mužům. Vyprávím vám svou skutečnou historku, díky které jsem pořádně pochopila, kteří muži jsou opravdu vnitřně silní.
Jsem Magda Křepelková – lektorka, spisovatelka a tvůrkyně. Učím lidi čelit životu a sobě. Pojďte se na život podívat JINAK.
Pojď se mnou dále
Zvu tě do klubu Magdy Křepelkové
Živá knihovna
aneb praxe pro skutečný život
Zde si můžeš kdykoliv „sáhnout“ pro téma, které právě žiješ, a okamžitě:
⇢ Změnit úhel pohledu na svůj život.
⇢ Získat nadhled, inspiraci, jak jinak k situacím a k sobě samé přistupovat.
⇢ Objevit praktické kroky, jak tvořit život, který tě baví a vyživuje.
KDO TĚ PROVEDE?
Jsem Magda Hrbková Křepelková - spisovatelka, herečka a mentorka ženské proměny.
Pomáhám ženám objevit sílu tam, kde ji samy nevidí.
Provázím je místy, za která se často stydíme – přejídáním, sebekritikou, přizpůsobováním, strachem, vyčerpáním nebo pocitem, že nejsme dost. Ne proto, abych s nimi bojovala. Ale proto, abych společně s nimi objevila, co se pod nimi skutečně skrývá.
Věřím, že sebedestrukce není nepřítel. Je to životní síla, která zatím nenašla svůj zdravý směr.
Mou prací je pomáhat ženám porozumět sobě tak hluboce, aby přestaly žít proti sobě a začaly svou energii využívat pro život.
Moje cesta mě vedla přes desetiletý boj s poruchou příjmu potravy, trauma z přepadení pošty, odchod z dvaadvacetiletého manželství i opuštění jistoty zaměstnání. Každá z těchto zkušeností mě naučila vidět možnosti tam, kde se na první pohled zdá, že žádné nejsou.
Od roku 2011 provázím ženy na cestě k větší svobodě, vnitřní úlevě a odvaze být samy sebou. Využívám propojení hluboké práce, humoru, prožitku, příběhů i živé přítomnosti. Mé klientky často říkají, že se vedle mě cítí přijaté, mohou se otevřít a začnou vidět nové možnosti tam, kde ještě před chvílí viděly jen problém.
Jsem partnerkou, babičkou, spisovatelkou, herečkou svého one woman show Život je kabaret a ženou, která věří, že život není třeba dokonale zvládnout. Je třeba naučit se s ním tančit.
