Ještě stále doprožívám setkání žen na Rusavě.A téma, které jsme tam otevřely: vztah k tělu. Když péče o sebe otravuje Nejvíc jsme se dotýkaly otázky, která je až podezřele obyčejná:Jak překonat lenost – aniž bychom na sebe tlačily? Jak to, že nás péče o sebe někdy obtěžuje?Jak to, že se nemůžeme „dokopat“ jíst zdravě, hýbat se, odpustit si to, co nám...
Celý článek
Toužíte po změně ve svém životě, ale klasické novoroční předsevzetí vám nikdy nevydržela? Možná jste to jen dělali špatným způsobem. Přestože víte, co byste měli dělat, realita zůstává stejná. Proč? Odpověď je překvapivě jednoduchá: skutečná změna nezačíná novým cvičebním plánem nebo dietou, ale proměnou vztahu k vlastnímu tělu. V tomto videu vám ukážu revoluční tříkrokový proces, který funguje...
Celý článek
Když jsem kdysi zažila svůj nejvíc spirituální prožitek, byla jsem překvapená, jak jinak jsem se vnímala v těle. Naprosto jsem ho cítila, byla jsem skrze něj. V obrovském uvolnění a lehkosti, ale přitom velké živosti. To byla ochutnávka… která se zase zavřela. Chtěla jsem se se k ní dostat znovu a šla na to přes spirituální stavy. Ale nyní mám možnost se...
Celý článek
Když je všechno boží, ale je toho moc: Umění zastavit se Vždycky mě nesmírně pobaví, když vypíšu nějaké téma na webinář nebo kurz a nejprve si ho sama odžiju. Tak jsem si začala pracovat na minikurzu „Zatoč s propady energie“ a šup ho – přesně to mě teď potkalo. Nejprve pár dní v Polsku s dětmi a vnoučátky, pak hned do Brna, kde řeším...
Celý článek
Může se stát, že se v nás občas objeví tíže. Zahlcující pocit, že je toho na mě moc, co všechno ještě musím vnímat a řešit, najednou se život a mé záležitosti stávají břemenem, ze kterého chci raději někam uniknout. Jenže….? Co je za tím? Pamatuji si čas, kdy jsem starost o své tělo brala jako děsně zatěžující záležitost. Když mi pomalu...
Celý článek
Když si ženy přiznávají, čím si samy nejvíc ublížily, zazní často slova: „Příliš jsem se přizpůsobila, často jsem se přizpůsobovala druhým, nevěděla jsem, že tím ztratím sebe, ztratím svou sílu.“ A co jsme zjistily o víkendu se ženami? V první řadě si pojďme říct, že přizpůsobivost má i své dobré stránky. Jako všechno má obě polohy, pozitivní i negativní....
Celý článek
Máš vyzkoušeno několik rozličných pokusu hubnout? Neúspěch převažuje nad úspěchem? Tělo neposlouchá a už nemáš sílu pokračovat? Už se nechceš znovu zklamat, nechceš za žádnou cenu zažít falešnou naději a bolavé zklamání s neúspěchu? Možná jsi už ve stavu rezignace. Už jsi přijala, že je pro tebe zhubnutí marný boj? A přesto… to v tobě někde vězí? Jako hluboce vražený trn, někdy...
Celý článek
Opravdu dobře rozpoznat a dobře si vybrat, co sledovat, to je skutečně vyšší dívčí. Proč? Protože jsme příliš prorostlé svými názory, že nám kolikrát ani nedojde, že to, co si myslíme, že tak vůbec nemusí být. Že je to „jen“ a pouze naše přesvědčení o tom, co se děje, a jak to musí být dál a jak je to...
Celý článek
Dám si zákaz…nebudu jíst po X té hodině, budu jíst jen 3 jídla denně, nebudu jíst sladké. Jasně, že to myslíme dobře. Ale první věc, kterou bychom si měly prověřit je – jak jsme k zákazu došly. Vyčetla jsi to někde? Nebo ti to řeklo tvé tělo? Možná jsi to někde četla zazvonilo ti to, že aha..jo...
Celý článek
Za roky svého zápasení s bulimií a za další desetiletí doprovázení žen se sebedestrukčními sklony, jsem toho kolem jídla vypozorovala opravdu mnoho. Je to velmi zajímavý fenomén, který odhaluje o nás víc, než si myslíme. Jak je to možné?Jídlo je první na ráně, než řešit svůj nefunkční život, je daleko snadnější zaměřit se na jídlo. Jídlo je vždy zástupný problém, je to...
Celý článek
