Možná jste už vyzkoušeli všechny možné diety. Možná jste už zažili počítání kalorií, dodržování jídelníčků. Jak dlouho vás to bavilo? Otázka je, proč vlastně chcete zhubnout? Zkuste si ji naprosto upřímně zodpovědět. 1) Třeba máte pořádnou nadváhu. Najednou zjistíte, že máte 100 a více kilo a rozhodnete se s tím něco udělat. Ano, pokud je tělo obtěžkané příliš,...
Celý článek
V noci mě vzbudil Nov. Prozření. Jasné, striktní, jak blýsknutí samurajského meče. Uviděla jsem, kde jsem se neslyšela, kde jsem ignorovala to, co cítím. Nejdříve přišla velká zlost, že jsem se „neprávem“ dostala do situace, kterou nyní musím řešit. Pak se zlost otočila proti mně samotné. Proč jsem nedokázala reagovat, proč jsem si nevěřila natolik, abych...
Celý článek
Během jednoho rozhovoru jsem si všimla, jak obtížné je pro rodiče pochopit, co jejich děti prožívají při anorexii nebo bulimii. To, že jim jejich dcera téměř umírá v dnešní době „dobrovolně“ na hlad, se opravdu příčí logickému pochopení. Jako první je třeba si uvědomit, že se Vaše dítě dostalo do velkého průšvihu, ze kterého cesta zpět neexistuje. Lze pouze...
Celý článek
Proč je tak důležité nejdříve se naučit vnímat sebe, rozpoznat své skutečné potřeby, své stíny, dovolit si žít to, co cítím? Toto je velmi citlivé téma – na které často lidé reagují odmítnutím, odsouzením a přesvědčením, že toto nastavení je sebestředné a sobecké. Že je naopak třeba zaměřit se na druhé, neupřednostňovat za žádnou cenu sebe, ale sloužit druhým. Ráda...
Celý článek
Má poslední podpora, hlavně v tématu důvěřovat si, mít zdravé sebevědomí, nebýt obětí, ale tvůrcem, náležela několika podobným případům. Mají společné téma: Příliš hodná. Tolerují a omlouvají mužovo vzdalování se. Nedělají mu scény, nebrblají, protože ONY takové nejsou. Věří a doufají, že jednou zase blízkost přijde – a ubíhá rok za rokem. A pak… a to už je rozličné: muž odejde, přijdou...
Celý článek
Jak poznat intuici od zdravé výzvy, aneb jak poznám, kdy je pro dobré do výzvy nejít? Výborná otázka, která se dotýká intuice a zdravého vědomí sebe. Což je záležitost, která většinou pochází z dětství. Málokdo byl podporován v objevování toho, kdo jsme, většinou jsme byli formováni podle představy správnosti svých rodičů. Jako děti si vytvoříme ochranný mechanismus, abychom přežili v tom,...
Celý článek
Zabývám se poruchami příjmu potravy, přesněji poruchami příjmu vnitřní výživy. Není to jen o jídle, ale také o sexu, o vztazích, o práci. Setkávám se s jedním fenoménem. Dívky, které se přehnaně začnou zabývat svým zdravím. Objeví nadšeně makrobiotiku. A najednou tu máme dívku, která váží 35 kg a to jí – čistě makrobioticky. Jak je to možné? Jak může být na pokraji...
Celý článek
Pokud jste žena a parkrát zažijete skutečné milování, tanec, kdy nikdo nejde za orgasmem, ale prostě si naplno užíváte souhry, energií, lásky mezi vámi, v naprosté přítomnosti a vnímání toho druhého, ztratíte se v čase a jen jste spolu propleteni, šťastni a naplněni, tak vás patrně už obyčejný sex příliš neuspokojí. A někdy je to průšvih. Hlavně, když ten někdo není váš...
Celý článek
Dnes vám přiblížím jeden skutečný příběh. Měla jsem nedávno jedno sezení s dvěma ženskými. Dospělá dcera a její matka. V jednu chvíli se mladá žena v sobě dotkla bolavé emoce. Při mé otázce, odkud to pochází, se do toho vložila maminka. Ta začala vyprávět historku z dětství, připomínala ji tu dětskou situací s zvláštní naléhavostí. Pozorovala jsem to a všimla si, že v dceři...
Celý článek
Jsou různé důvody, proč v nás vzroste vztek. Může to být, protože se dlouhodobě potlačujeme, protože někde či s někým jdeme za svou hranici. Když nežijeme to, co v hloubi duše chceme. A někdy taky, když máme strach. Zkusme si na to posvítit. Někdy se může stát, že dostanete výzvu. Nebo si ji i sami vytvoříte. A těsně před ní se najednou rozklepete...
Celý článek
