Tělo tě neposlouchá a tobě se nedaří zhubnout?

Máš vyzkoušeno několik rozličných pokusu hubnout? Neúspěch převažuje nad úspěchem? Tělo neposlouchá a už nemáš sílu pokračovat? Už se nechceš znovu zklamat, nechceš za žádnou cenu zažít falešnou naději a bolavé zklamání s neúspěchu? Možná jsi už ve stavu rezignace. Už jsi přijala, že je pro tebe zhubnutí marný boj?

A přesto… to v tobě někde vězí? Jako hluboce vražený trn, někdy o něm nevíš, jindy vyhnisává a bolí…a připomíná se?

Pak už nezbývá než úplně, ale úplně změnit přístup. Možná jedovatý trn nakonec tělo opravdu vstřebá, tobě začne být váha jedno a dojdeš zároveň i do pozornosti k sobě a naučíš se skvěle jíst. Nebo to prostě vzdáš.

Proč bys měla změnit přístup? Protože nemusíš čekat, až trn vyhnije, nebo jestli vyhnije.

Ne, nechci ti dávat žádnou falešnou naději, nemohu ti zhubnutí zaručit a přesto pro sebe nyní můžeš mnoho udělat.

Pokud tě ale něco trápí – je čas to propustit.

Můj přístup k tématu hubnutí a tedy přiznejme si – k nepřijetí svého těla, je ale úplně odlišný – já tvou touhu beru jako skvělou možnost sebepoznání a také ulehčení si. Ne, opravdu to nemusíš tlačit bojem, silnou vůlí, striktními zákazy. Jdi na sebe od lesa. Přímo bych řekla po Magdulsku. Přestaň řešit jídlo a hubnutí a otevřít v sobě zvědavost po sebepoznání. 

Tak o co tu že tu vlastně jde?

Jak na sebe po žensku?

Jak zvýšit lásku k sobě tak, abych jedla tak božsky, abych neměla tendenci tloustnout? Abych si tedy jídlem nijak neubližovala. A abych si neubližovala ani tlakem na zhubnutí?

Jak se milovat tak, abych se plně přijala už teď – protože dokud se tlačím do zhubnutí, tak se evidentně spíše odmítám, nepřijímám se taková jaká jsem. 

Celé to zaměření na zhubnutí je spojeno s nepřijetím sebe sama a proto to nefunguje. Něco nechci, nechci kila, nechci váhu, nechci takhle vypadat a přitom se tím stále zabývám.

Chci po svém těle, aby zhublo, aby fungovalo jinak, přitom nemám skutečný zájem zjistit, o co uvnitř mně ve skutečnosti jde? Co mi ukazuje mé reakce těla? „PROČ MÁM TENDENCI NABÍRAT? „ Proč můj metabolismus nefunguje dobře? Proč má energie neproudí? Proč mám tendence si držet ochranná kila?

Co dalšího se děje v mém životě a zastavuje to můj metabolismus?

V první řadě si tělo a tvá ženská duše žádá o pozornost. O láskyplnou pozornost, o něhu, o péči. Pak se můžeš podívat na celý SVŮJ život – žiješ šťastně? Jaký žiješ vztah, vztahy? Tvoříš něco? Projevuješ samu  sebe? Ne? Tady mohou být skryté příčiny toho, proč tvůj metabolismus nefachčí. (Ano, rozhodně doporučuji si i nechat diagnostikovat své tělo, abys měla vyloučeny zdravotní příčiny – ovšem i ty mají své psychosomatické souvislosti).

Přibírání je jen důsledek a zaměřit se pouze na zhubnutí se tedy jasně míjí účinkem. Zabýváme se tím, co nechceme. Začni svou pozornost směřovat jinak – do hledání, jak svůj metabolismus zrychlit, jak ve svém těle energii rozběhnout, jak být co nejvíce šťastná, uvolněná, vnitřně nasycená už teď.

Proto je třeba kromě lásky k sobě třeba zvyšovat vědomí toho, co se ve skutečnosti děje,

Čím víc jsem si vědomá toho, co cítím a na co jak reaguju, co chci a nechci, co jsem skutečně já, tak tím lépe mohu jíst. Vlastně se přesměruji od touhy zhubnout, k chuti poznat se a ničím si neškodit. A hlavně k tomu – projevit se po svém. 

Pak může přijít i přirozené zhubnutí, pokud je třeba.  

Ale je třeba na sebe jít úplně odjinud, od lesa, třeba po Magdulsku. 

Poslechni si webinář zdarma, kde ti odhaluji jak díky ženským archetypům můžeš změnit své nezdravé jídelní choutky.