Autor Magda Křepelková

O autorovi

Spisovatelka, průvodkyně, autorka sebepoznávacích programů.
Jsem Magda a už 15 let provázím ženy na jejich cestě k vnitřní svobodě. Po vlastní zkušenosti s anorexií a bulimií jsem našla cestu ven - ne přes kontrolu, ale přes probuzení vnitřní moudrosti.

Od roku 2011 jsem pomohla více než 4500 ženám:
⇢ Osvobodit se od různých sebedestrukcí.
⇢ Najít cestu k sebelásce a vnitřnímu klidu. 
⇢ Probudit jejich přirozenou ženskou sílu.

Vytvořila jsem unikátní metodu, která propojuje práci s tělem, myslí a duší. Mé kurzy, prožitkové semináře a knihy pomáhají ženám transformovat jejich vztah k sobě na všech úrovních.
Jsem autorkou 5 příběhových knih a tvůrkyní programů:
- Skutečně nasycená
- Svobodná duše
- Průvodce bouřemi vztahů a mnohých dalších.
Momentálně připravuji své první divadelní vystoupení (women show) s názvem "Život je kabaret"

Je reálné žít vztah bez střetů?

Tento text čekal 14 dní na to, abych ho mohla dopsat. První impuls byl po prosincovém vánočním semináři, kam přišlo tolik nazlobených žen, že mě to skutečně pobavilo. Zlobily se střídavě na sebe, a taky hodně na partnery a pak zase na sebe, že se na ně zlobí. Dnes jsem měla telefonát s mužem po hádce se ženou, pak se ženou po hádce s mužem. A večer jsem...

Celý článek

Proces uzdravení

Tato inspirace přišla po hovoru se ženou, která vystoupila z bulimie – po 20 letech pravidelného zvracení. Před časem jsme spolu pracovaly. Když mi poprvé volala, absolutně nevěřila, že by se z toho mohla někdy dostat. To je přesně něco pro mě! Přesvědčení, že je to možné, jsem do ní vlévala každým hovorem. Hodně se mě vyptávala, ptala se na konkrétní věci,...

Celý článek

Frustrace

Občas slyším: „Jsem nemožná, neschopná: protože mně to prostě nejde, nedokážu se zklidnit, natož meditovat, necítím nic, necítím to, o čem se píše, nevím, jak se naučit mít ráda.“ V tu chvíli nejsme schopny vidět žádný svůj posun, nastupuje znovu a znovu pocit viny, kritické hodnocení, frustrace, deprese a někdy i vztek na to, že to nezvládám…, i když teoreticky vím moc...

Celý článek

Zdravé přežití vánočních návštěv

Možná už na sobě dlouho duchovně pracuješ, uvolnila sis spousty bloků a omezení, začala sis svůj život žít po svém, cítíš, že jsi udělala opravdu velký pokrok, jsi na výši a vyrovnaná. A pak přijedeš na Vánoce domů 😊.A nejen ty, je tam i tvá sestra, bratr s manželkou, a jako by nestačila jedna rodina, musíte další den objet ostatní příbuzenstvo, s novou otcovou rodinou...

Celý článek

Milujte svůj odpor

Při denním soužití jsou to desítky situací, kdy potřebujeme dělat něco jinak než náš partner. Je to velmi přirozené a zdravé – pokud děláme věci po svém, jsme stabilněji ve své síle. Právě tím jsme to my. Pokud již dokážeme cítit, co bychom chtěly, či nechtěly, je to super! Není na tom nic špatně. Buďme si vědomé svých...

Celý článek

Negativní tendence v sexuálních vztazích

Proč se zabývám sexualitou v souvislosti s poruchami příjmu potravy? Pokud v nás jede sebedestrukční program, máme velmi často narušený někde velmi hluboko pocit bezpečí. A protože nejintimnější zóna v nás je většinou právě sexualita, lze jejím uzdravováním pomoci k celkovému zdraví. Sexuální síla je životní síla. A právě tu se učíme nalézt, probudit a žít. V souladu se sebou. Zde uvádím některé souvislosti...

Celý článek

Ženská tajemství

Čím více pracuji se ženami, tím častěji zjišťuji, že nevěra skutečně není jen záležitostí mužů. Ženy mají pouze tyto zážitky daleko víc ukryté, zasuté v zamčené komůrce. Víc se za ně stydí, víc se za ně viní a také je více popírají. Netřeba se za cokoliv soudit, ale pokud chci na něčem zapracovat, je nutné nalít si čistého vína. Sama sobě...

Celý článek

Šamanská cesta

Naprosto spontánně jsem po návštěvě jednoho ženského kruhu napsala Monice Michael. Žena, momentálně žijící ve Francii, šamanka a vzhledem indiánka mě přitahovala od prvního setkání. „Hrozně moc tě cítím.“ Slovo dalo slovo a já dostala pozvání, abych přijela. Naskytla se i šikovná možnost, jak to brzy pohodlně provést. Využila jsem jí. Tento rok žiji v bytě v Brně a možnost pobýt dva...

Celý článek

Služba a sobectví

V mnohých knihách čtu, jak moc je naplňující, když nemyslíme jen na sebe. Sama jsem se ve svém životě zaměřila na službu… a mohu všechna ta slova jen potvrdit. Když moje žití nebo práce někoho obohatí… jsem naplněná, šťastná, spokojená tak hluboce, jak jsem si to dřív neuměla ani představit. Nejlepší texty nebo terapeutickou práci vytvořím tehdy, když...

Celý článek

Skutečná výživa – zamiluj se do sebe

Mnoho lidí, hlavně žen dnes tápe v tom, co jíst. Jedna větev z důvodu zdraví, druhá z důvodů štíhlosti. Někdy je tato větev propojená, pevně srostlá k sobě. Touha po zdraví, touha po štíhlosti. Je chvályhodné zabývat se svým zdravím. V tom smyslu, že za své tělo převezmu zodpovědnost. A jistě, stravou mohu své tělo velmi vyléčit, podpořit ho. Není to jen o potravinách. Myslíte...

Celý článek