Autor Magda Křepelková

O autorovi

Spisovatelka, průvodkyně, autorka sebepoznávacích programů.
Jsem Magda a už 15 let provázím ženy na jejich cestě k vnitřní svobodě. Po vlastní zkušenosti s anorexií a bulimií jsem našla cestu ven - ne přes kontrolu, ale přes probuzení vnitřní moudrosti.

Od roku 2011 jsem pomohla více než 4500 ženám:
⇢ Osvobodit se od různých sebedestrukcí.
⇢ Najít cestu k sebelásce a vnitřnímu klidu. 
⇢ Probudit jejich přirozenou ženskou sílu.

Vytvořila jsem unikátní metodu, která propojuje práci s tělem, myslí a duší. Mé kurzy, prožitkové semináře a knihy pomáhají ženám transformovat jejich vztah k sobě na všech úrovních.
Jsem autorkou 5 příběhových knih a tvůrkyní programů:
- Skutečně nasycená
- Svobodná duše
- Průvodce bouřemi vztahů a mnohých dalších.
Momentálně připravuji své první divadelní vystoupení (women show) s názvem "Život je kabaret"

Sebehodnocení

Dnes bych ráda věnovala pár slov jednomu fenoménu. A to je sebehodnocení. Introspekce, ochota vidět dovnitř, ochota přiznat si svá slabá místa, svá pochybení, záseky, bloky a programy – je v našem životě výborná věc. Tím se vyvíjíme. Tím zrajeme, tím brousíme svůj diamant. Pokud ale… zůstane jen u rozpoznání a poučení se. Jakmile získá naše rozpoznání pachuť odsouzení, negativního...

Celý článek

Rozchody 1 Model správnosti

Model správnosti ve vztazích? Snad každý jsme si někdy pomysleli, že s tímhle člověkem je to navždy. Nebo že až potkám toho pravého, tak už… Ouha. Ale co vlastně očekáváme? Že pak už se nemusíme o nic starat? Že vztah žije sám o sobě? Vztah, aby byl živý, chce péči, pravdivost, komunikaci, zaměření na lásku, i když právě nevládne harmonie. Respekt,...

Celý článek

Výčitky

Na jednom setkání na téma naše matka – jsem ucítila potřebu ženy vyzvat, aby si samy uvědomily, co jsou vlastně výčitky. Zajímavé bylo, že se skupina okamžitě rozdělila na dva póly. Ty, které zažívají, že je jim něco vyčítáno a ty, které se potýkají s tím, aby samy nevyčítaly. Tuším, že všichni známe obě tyto polarity. Ale začněme tedy...

Celý článek

Otevřít své srdce?

Jo se to říká – měj otevřené srdce, buď láskou a světlem. Ano, někdy to jde samo, zcela přirozeně a někdy se pro to musíme rozhodnout. Také rozeznat, když se začneme vzdalovat.. Otevřít své srdce tehdy, když nás to bolí, když nás to zraňuje. Když máme tendenci mít pravdu, nebo když bychom se nejraději schovali. Když je to...

Celý článek

Ženská spiritualita v praxi

Téma, které ve mně nyní silně rezonuje. Jak my ženy, my úžasné, moderní ženy, si stále nevíme rady s naší přirozenou spiritualitou. Kolik žen mi píše – nejsem divná, když chci jen chodit a chodit venku? Nebo – potřebovala jsem odjet přesně na tohle místo, rodina má o mě strach, asi jsem fakt šílená a měla bych se léčit (tohle...

Celý článek

Jak nás mohou ovlivňovat uvězněné emoce?

Nejsem zrovna přítel neustálého hrabání se v minulosti. Leckdy jí ale neuniknu a často má velmi léčivý efekt. Nedávno jsem objevila souvislost s touhou po muži s touhou po otci. Na svém příběhu vám rozkryji, jak nás mohou dodnes ovlivňovat vytěsněné staré emoce. Sama u sebe jsem hodně pracovala na tom, aby mé vztahy k rodičům byly co nejvíce průhledné, abych je vyčistila. Abych v sobě...

Celý článek

Past jídla

Téma, které je nyní pro rodiče a hlavně matky také velmi a velmi našponované, je jídlo. Nechcete své díte nechat ládovat vším, na co narazí, protože vnímáte, že to není pro jeho tělo dobré. Ok, to je v pořádku. Určitě více v pořádku, než když je na dětské oslavě kopa brambůrek, dortů nebo medvídků. Chápu, že se skutečně můžete potkat s čímkoliv a mnohé se...

Celý článek

Nebojte se býti ženou – je to důležité!

Znova a znova vysvětluji ženám, jak důležité je, aby do hloubi své bytosti, až do morku kostí a kořínků vlasů pochopily, jak je důležité, aby se nebály být ženami, aby fungovaly po svém. Aby pochopily, že to není PROTI mužům, proti nikomu a už vůbec ne proti životu. Mám pocit, že o tom mluvím poslední dobou snad s každou ženou. Skutečně máme tolik...

Celý článek

Stokrát zemřít jako matka

Ano, jako matka jsem musela stokrát umřít. Pamatuji si svoji první smrt, jako by byla dnes. Má první dcera, zatím jediná – a její první dětský karneval ve dvou a něco letech. Do té doby nechodila do školky, byly jsme spolu doma v zapadlé vesnici, kde nikdo moc další nebyl. Měla dokonalý kostým vodníka, který jsem jí sama ušila. Byla...

Celý článek

Rozchody 2 – dvě strany jedné mince

Je velký rozdíl, když někdo aktivuje rozchod, anebo když je rozejit. Jsou to dvě úplně rozličná místa. Ten, který aktivuje rozchod, k němu postupně dozrál. Nějakou dobu to v něm pracovalo, patrně nebyl již delší dobu s něčím spokojen. Tady bych upozornila, že je skutečně velmi žádoucí, aby se vztahové záležitosti sdělovaly průběžně. Pokud nejste s něčím spokojeni –...

Celý článek