Některé mé klientky mi připomněly jedno speciální téma: Hranice našich dosud známých sil. Chcete být tou nejlepší matkou a tak studujete všechny ty moudré a moderní knihy a přístupy? Zajímáte se o to, aby vaše děti co nejlépe, nejzdravěji jedly, snažíte se uplatňovat ty nejlepší podněty – abyste je nijak nepoškodila? A najednou zjistíte, že jste ztratila radost ze života,...
Pastí je ta snaha dělat to dobře. Ta snaha dělat to nějak, ale to „nějak“ je většinou naše vlastní přijaté přesvědčení o tom, jak je to TO správně. Jenže – uvědomme si, že to, že nás něco zaujalo, že nám to voní a dává smysl je zcela naše. Převážně reagujeme příznivě na to, co nám osobně chybělo. Podvědomě...
Je zajímavé, že i když se zabýváme spiritualitou a duchovnem, slovu víra se raději vyhneme. Vezměme argument: „Přeci nemůžeš jen tak NĚČEMU věřit?! Něčemu nepodloženému, neznámému, neuchopitelnému. Jen proto, že to tak cítíš? Bojíme se věřit. Velmi rychle se objeví strach ze ztráty sama sebe – abychom náhodou slepě nevěřili něčemu, co nás může zmanipulovat, ovládnout. Bojíme...
Věnuji se teď převážně maminkám, které se dostanou na hranu svých sil. Což se projeví buď velkou únavou anebo stoupající frustrací, agresivitou, naštvaností, nespokojeností. Pak nás snadno děti dokážou vytočit tak, že se neznáme. Řekla bych – PRÁVĚ O TO JDE. Právě proto se to děje, abychom se poznaly. Když spolu pracujeme konkrétně, je fascinující, jak různé...
Do mnohých životů se vloudil FB. Jelikož je cíleně vytvořen jako návyková aplikace, mnoho lidí určitou závislost získalo. Je to fenomén, který tu prostě je. Tudíž, pojďme najít, jak ho lze využít dobře. Zaměřme se na to, jak nám může pomoci k sebepoznání? Můžeme na něm totiž velmi dobře pozorovat reakce. Za prvé svoje, za druhé druhých Stalo se vám,...
Znáte to… Přijde rozchod, změna a v jeden okamžik také prohlédnutí: „Jak jsem to mohla tak dlouho nevidět? Proč jsem to nechala běžet tak dlouho? Proč jsem ztratila tolik let?“ S prohlédnutím nutně přijde vlna vzteku, namířená sama na sebe. Soptíme, nadáváme si. Chtěla bych vás uklidnit – vztek vůbec není špatný. Vztek je energie, která je tvůrčí....
Volala mi klientka, která u mě nedávno byla. Zápasí s dlouholetou bulimií. Pár dní vydržela nezvracet, ale pak opět podlehla. Myšlenky, které následovaly. „Zase to byly vyhozené peníze, nikdy se z toho nedostanu, všechno je to na houby, jsem nemožná.“ Ale – tentokrát vzala telefon a svěřila se mi. Dokonce i sama odhalila možný problém:“ Ano, já si uvědomovala, jak to...
Dnes jsem dostala zajímavý dotaz od jedné mladé ženy: „Zjistila jsem, že se často vrhám do náruče nesprávných mužů – z touhy po doteku, z hladu po přijetí, po pochvale, po bezpečí, po pocitu lásky. Vím, že to pochází z určitého nedostatku z dětství, ale co s tím? Jak si mám dosytit malou hladovou holčičku?“ Je to možná šokující, ale dětské nenaplněné potřeby nás ovlivňují celý...
Toto léto se na mě obrátilo několik žen, že mají právě kolem sebe „přechlapíno“. Vysvětlím – najednou mají kolem sebe větší počet mužů, kteří o ně projevují zájem. Je ale dobré si všimnout si jakých – často to jsou ženáči, šéfové, nebo pro tu ženu nějak opakující se typy… Někdy tato setkání ženy probudí a rozsvítí. A ony –...
Možná jste už vyzkoušeli všechny možné diety. Možná jste už zažili počítání kalorií, dodržování jídelníčků. Jak dlouho vás to bavilo? Otázka je, proč vlastně chcete zhubnout? Zkuste si ji naprosto upřímně zodpovědět. 1) Třeba máte pořádnou nadváhu. Najednou zjistíte, že máte 100 a více kilo a rozhodnete se s tím něco udělat. Ano, pokud je tělo obtěžkané příliš,...
