Nesmím přibrat

Pro všechny, které to už nebaví – neustále hlídat číslo na váze, velikost šatů, trápit se hlady, nemít možnost se kdekoliv a kdykoliv najíst, odpírat si.

Pro všechny, které jsou nešťastné, zoufalé, osamocené a myslí si, že zhubnutí jim přinese štěstí a vše vyřeší. Že pak budou spokojeny. Možná jste se již mnohokrát rozhodly, že od zítra to zvládnete jinak. Jak dlouho vám to vydrželo? Většinou do prvního selhání. Jakákoliv striktní rozhodnutí většinou nefungují moc dlouho - tak co takhle sama k sobě přistoupit jinak?
18 kapitol - každá přináší jedno doporučení, námět na zamyšlení, naladění se. Stačí jen - dělat to. Ladit se. 
K tomu vám pomáhá 12 audionahrávek a také ilustrace.

Tato brožurka vám přináší podněty, jež vám pomohou se na tuto problematiku podívat jinak. Abyste se dokázaly podpořit tak, že vás už nijak neovlivní ručička na váze. Abyste našly svoji pravdu o svém těle. Spokojenost ve svém životě. A dokonce abyste uviděly, že i těchto potíží pro sebe můžete dobře využít. Nic ve vašem životě se neděje náhodou.

Témata kolem těla a jídla vás mohou dovést k tak hodnotným poznáním, že ucítíte obrovskou vděčnost za tuto lekci. Vy všechny, kterým jsou slova „Měla bych zhubnout“ z jakéhokoliv důvodu blízká – pro
vás je tento pracovní a podpůrný materiál. Dnes je totiž jedno, jak jste se pod nadvládu váhy dostaly, důležité je jen to, co s tím uděláte teď.

K tomu textu patří i podpůrné nahrávky 12 audií.

• Některá témata podpůrných audií:
  Cesta do srdce
  Být šťastná
  Nejlepší přítelkyně – podpora
  Láska, mé pravé já
  Bytost těla – odvaha cítit
  Odpouštím si
  Pád – odevzdání se