fbpx

Jak zatočit s propady energie

a jak se zbavit únavy a více se radovat ze života?

  • Cítíš, že ti energie uniká a už ti ani třetí káva nepomáhá?
  • Možná na sebe taháš zodpovědnost za druhé a na sebe zapomínáš...
  • Možná na sebe tlačíš, dokážeš se vystresovat, ale stejně nedokážeš realizovat to, co opravdu potřebuješ?
  • Je to, jako bys poslední dobou ani nebyla ty?

Teď máš šanci to změnit!

Připravila jsem pro tebe 4denní online kurz zdarma

Zatoč s propady energie,

který ti ukáže, jak znovu získat svou energii zpět a více se radovat ze života.

Začínáme 9. 10. 2024 společně

Zadej e-mail, klikni na tlačítko a zaregistruj se do kurzu ⬇⬇⬇

Vaše data jsou u mě v bezpečí, nakládám s nimi podle podmínek zpracování osobních údajů s platné evropské legislativy.

Jaký budeš mít prospěch z kurzu?

  • Najdeš místa, kde ti uniká energie.
    Zjistíš, co způsobuje tvou vyčerpanost, a proč se cítíš tak unavená.
  • Získáš praktické tipy, jak tyto úniky energie zastavit.
    Krok za krokem si osvojíš jednoduché návyky, které ti pomohou udržet energii na vysoké úrovni.
  • Naučíš se přistupovat k sobě s větším klidem a laskavostí.
    Už žádný nadměrný tlak na sebe samu. Zjistíš, jak si ulevit a zároveň zvládat své povinnosti.
  • Zjistíš, jak si ulevit a zároveň zvládat své povinnosti.
    - Už žádný nadměrný tlak na sebe samu. Zjistíš, jak si ulevit a zároveň zvládat své povinnosti. Dopřeješ si lásku a péči, které sis možná dlouho odpírala.
  • Připojíš se k podpoře ostatních žen.
    Ve Facebookové skupině najdeš komunitu žen, které tě povzbudí a budou ti na této cestě oporou.

Jak kurz probíhá?

  • Po 4 dny každé ráno v 8 hod. ti přijde krátké video. Začínáme 9. 10. 2024.
  • Den 5 a 6 tě čekají živá vysílání - odpovědi na tvé otázky a jeden bonus.
  • Video lekce ti jsou dostupné do konce 7 dne, tedy do 15. 10. 2024.
  • Celou dobu máš k dispozici sdílení v uzavřené FB skupině (není povinné).

Zapiš si termíny hned do diáře, ať ti nic neunikne.

Co ti kurz zdarma přinese?

  • Více energie na tvé každodenní aktivity.
    Budeš mít dost sil na děti, projekty, a dokonce i čas pro sebe.
  • Úlevu od stresu a vyčerpání.
    Naučíš se, jak zastavit vyčerpávající myšlenky a přehnané starosti o druhé.
  • Naučíš se, jak zastavit vyčerpávající myšlenky a přehnané starosti o druhé.
    Začneš si vážit sama sebe a budeš se cítit lépe fyzicky i psychicky.

Kde nejvíc ztrácíme energii?

  • 1. Nejčastější energetické úniky se odehrávají ve vztazích.
    Dlouhodobá ztráta energie velmi nepříznivě ovlivňuje naše zdraví.
    Čím méně energie, tím méně si dopřejeme i ty aktivity, které nás normálně oživují.
    A čím více vyšťavenosti, stresu a únavy, tím více to odnesou naše děti.
    Jsme pak na ně často vzteklé a nepříjemné, i když vůbec takové být nechceme.
  • 2. Další velký únik energie bývá v přístupu k sobě samé,
    když na sebe tlačíme, když se příliš nezdravě kritizujeme, vyčítáme si něco a trápíme se. To můžeme změnit jen my samy.

Jaká témata spolu otevřeme

9. 10. Mapování úniků energie - vědět, co se děje

Základní mapování. Zjistíš, kde ti nejvíc uniká energie, a odpovíš si na zásadní otázku, která tě povede dál. Proč to chceš změnit? Proč je to pro tebe dobré, co to přinese právě tobě? Dokud totiž nemáš své jasné proč, tak se na to brzy zase vykašleš. A my chceme trvalý efekt.

10. 10. Přehnaná starostlivost a zátěže - uvolnění toho, co není tvé

Přehnaná starostlivost a braní tíže na sebe za druhé. Abychom se vůbec dostaly k sobě, musíme pustit to, co není naše. A toho bývá hodně. Musíme si ale k tomu najít zdravý postoj, abychom se necítily jako sobecké a dávalo nám to smysl. Bude to úleva.

11. 10. Změna nastavení - přístupu k sobě - ukončíš tlak

Jak lze fungovat bez tlaku na sebe samu? Umíš se zdravě motivovat? Když nemáš moc energie, tak nefunguje na sebe tlačit silou. Je to další ztráta sil a ty s tím konečně můžeš přestat. Přinese ti to obrovskou úlevu a soucit k sobě. A přitom budeš pro sebe dělat lepší kroky než dřív. 

12. 10. Jak změnu přístupu dostat do praxe?

Když už víme, co bychom měly dělat jinak, tak proč to neděláme? Odhalíme příčiny a nastavíme se na změnu, aby nám to šlo jednoduše a snadno. 

Zvýšíme lásku a pozornost k sobě, abychom si uměly lépe naslouchat. Abychom neposlouchaly protiargumenty hlavy, ale naslouchaly tomu, co potřebuje naše ženská duše. 

BONUSY

13. 10. živé vysílání Otázky a odpovědi
14. 10. tě čeká jeden skvělý tajný bonus, věř mi, máš se na co těšit ❤️.

Začínáme už 9. října 2024 – počet míst je omezený!

Zarezervuj si své místo v kurzu zdarma a zjisti, jak si udržet energii na celý den.

Začínáme 9. 10. 2024

Zadej e-mail, klikni na tlačítko a zaregistruj se do kurzu ⬇⬇⬇

Vaše data jsou u mě v bezpečí, nakládám s nimi podle podmínek zpracování osobních údajů s platné evropské legislativy.

Tvůj doprovod na cestě...

Magda Křepelková

Spisovatelka, průvodkyně,
autorka sebepoznávacích programů

Od roku 2011 jsem doprovodila osobně již víc jak 4000 žen a díky tomu mohly svůj život posunout do větší lehkosti a laskavosti.

 Doprovázím ženy v mentoringu, konzultačně, v online kurzech zaměřených na sebepoznání a na uvolnění ženských sil. Tvořím podpůrné materiály pro různá úskalí životní cesty. Pořádám prožitkové semináře, kde si ženy mohou zažít novou kvalitu fungování.

Dává mi velký smysl inspirovat ženy tak, aby si uměly pomoct samy.

Mé motto: "Všechno může být použito dobře, když víme jak na to." 

Co ženy říkají o mé práci?

Ukazování cesty osobním příkladem.

Magdi, ty fakt nejsi normální standard :)) tvoje práce je jedinečná ani ne tak díky tvým metodám (protože relativně podobným se věnuje asi víc lidí - možná), ale díky tomu, kdo jsi 🙂 je specifická tím, že jsi naprosto surově autentická, upřímná, živelná, napojená na své tělo, své srdce, na vesmír, na své klientky... A tak ta práce není jen o mechanické aplikaci nějakých načtených technik nebo pronášení naučených mouder, ale hlavně o ukazování cesty osobním příkladem. Jaké to je, dovolit si být naprosto sama sebou. I s případnými nedostatky nebo vlastnostmi, které ne všichni snadno akceptují.
Míša

Pak se ale vždy něco pohnulo...

Ahoj Magdo, píšu Ti, protože cítím, že bych měla projevit vděčnost. Vždycky, když jsem u Tebe byla (myslím, že 2X individuál a pak víkend na jaře), tak to bylo v době, kdy už jsem nevěděla, jak dál a neuměla jsem se hnout. Pak se ale vždy něco pohnulo. Možná mi stačilo jen to, že můžu vše otevřeně říct a nikdo mě nebude soudit.... Proč to všechno píšu: za ty dva roky, co chodím na Tvé akce se hodně změnilo, změnila jsem práci, rozešla se s přítelem po 7 letech, našla si skvělé bydlení atd. A za to vděčím i Tobě, proto moc děkuju!!!
Pavla

Magda to pojmenuje a já si na to přijdu...

Co říct.... Magda je jiná. Pravdivá. Laskavá. Soucitná. Stručná. Věcná. ..... Možná i od rány. Ale ta rána je tak vtipná... 🤗 A to vše učí nás...... nemám SLOV.... když mne Magda vede a drží za ruku onlinově, abych prošla něčím co se mi někdy děje v klidu, důstojně, lehce.. A abych tomu porozuměla. A uměla to sama. Ona pojmenuje a já si na to přijdu. A už tolik jsem toho absolvovala, studovala, četla...ale tohle má hloubku.....není to kurz, aby Magda měla kurz, ale je to kurz, kde se vám Magda dává. A je to jízda. A její nejsilnější hláška pro mně?........ UŽ JSI ! 💓
Andrea Kroupová

Dávám sama sobě prioritu a dopřávám si...

Myslela jsem si, že mi vlastně nic nevadí, že nemám na co si stěžovat, ale při cvičení jsem zjistila, že nejsem spokojená v žádné oblasti svého života 😮 Tak to teda díky Magdi, to se ti tedy povedlo, říkala jsem si 😃 Postupně ale přišlo přijetí bez posuzování a pak i uvědomění, že je možné to změnit. Moc se mi líbila výzva na porušení zvyků. To bych si chtěla někdy zopakovat. Hodně jsem si taky prožívala některá meditační audia a moc se mi líbil závěr s ženstvím a láskou. Co se dále změnilo? Přidala jsem během roku pár zvyků, které se týkají výhradně mého sebeopečování. Dávám sama sobě prioritu a dopřávám si (kurzy, knihy, čas pro sebe). Znovu jsem objevila kouzlo mystična. Už tolik nemlčím a reaguju. Jsem na sebe více hodná, už tolik netlačím. Ptám se, co se mi právě teď chce. Vybírám si to nejlepší pro sebe a ne to, co je nejlepší pro ostatní. I když mám pořád občas propady, většinou se cítím spokojená, nasycená. Díky, díky, díky
Jitka Klečková

 Takže klient nemá pocit, že niečo "má urobiť"...

Ahoj Magdi, Chcela som ti Magdi len jedno, že ďakujem za samotných ľudí, ktorým sa venuješ ako aj za seba samú, že: - vieš naozaj vytvoriť bezpečný a nikým nerušený priestor a ukotviť tak pocit bezpečia - posilníš pocit absolútnej dôvery a že toto dodržuješ aj naďalej, a tým sa ti ľudia vedia krásne zveriť a otvoriť, čo je na druhej strane tak potrebné pre samotné "liečenie" - že prijímaš ľudí, takí akí sú bez súdenia a hodnotenia - podporuješ ľudí v ich vlastnom procese cesty, či "liečenia" - za intuitívny výber pracovnej metódy a prispôsobenie situácie potrebám danej osoby či osôb - za tvoje vhľady, príbehy, humorné a hudobné vsuvky, za celkové odľahčenie situácie - za triezvy pohľad na klientovu situáciu - za prirodzenosť celej cesty s klientom, takže klient nemá pocit, že niečo "má urobiť" - za neustále nabádanie ku slobode a za to, že v podstate nič nemusím, keď to tak necítim Magdi, kľudne toto použi ako spätnú väzbu tvojich akcií, lebo ja som sa doteraz nestretla so ženou, ktorá to robí na takej úrovni ako ty. Možno som nemala šťastie, respektíve vybrala som si správne na prvý krát, lebo som poslúchla svoj vnútorný hlas. Práca s tebou bolo kľúčová pre môj hlavný posun v živote. Ostatné je v podstate už na mne 😉 Verím, že sú aj ďalšie ženy, ktoré pracujú na takej úrovni ako ty, ale mne ich už nie je treba.
Ivka

„Recenze jsou ověřené. Průběžně sbírám zpětné vazby od svých klientek a vybrané reference zveřejňuji.“