Skutečně nasycená
Jak na jídlo a na sebe samu?
Už tě nebaví začarované kolečko marnosti?
Odhodlání - chci jíst zdravě, od zítřka budu jíst lépe, dám si očistný detox. Jdu na to silou a stejně se dopředu bojím, že to zase nevyjde.- Kontrola - tohle nesmím, to taky ne a to taky ne. Nebudu jíst po určité hodině, nesmím se tolik přecpávat. Omezuji se, hlídám, jsem kvůli tomu dost nespokojená.
- Selhání - neudržela jsem se. Zase jsem si dala něco, co jsem neměla. Už je to jedno, jdu se pořádně najíst - tím zahodím veškeré své dosavadní úsilí.
- Výčitky - takhle nikdy štíhlá nebudu, jsem nemožná. Nemám silnou vůli, nikdy nic nedokážu, když nezvládnu ani to pitomé jídlo. Podrývám své sebevědomí. Zase jsem úplně marná.
Nenech si ujít toto video o tom, proč se opakovaně cítíš mizerně,
když selžeš v jídle a
nedaří se ti nastavit trvale funkční vztah k jídlu.
Už jsi slyšela video? Víš už, v čem je největší problém?
Možná si říkáš i Ty....
⇒ Bojím se, abych nepřibrala. Toužím po tom, abych zhubla.
⇒ Mám strach, že mi bude těžko. Nevěřím tomu, že mohu mít dostatek energie.
⇒ Zlobím se na své tělo a na sebe samu, že s tím neumím nic udělat.
⇒ Jídlo musím vykoupit pohybem, jinak se necítím „správně“.
⇒ Mám jídlo rozdělené na zdravé a prasečiny, za které se trestám.
⇒ Nechci už držet diety ani žádné jiné cizí systémy, ale pořád nějak nevím, jak sama na to.
⇒ Čím víc se tím, co jím zabývám, tím je to horší. Snadno se zapomenu a přejím.
⇒ Zajídám své emoce - hlavně v předmenstruční fázi.
⇒ Nějakou chvíli to zvládám, ale pak nějak vypnu a sklouznu do starých kolejí.
⇒ Dojídám po dětech, přece to nevyhodím.
⇒ Nezvládám udržet něco rozumného dlouhodobě a už mě to štve.
Proč se ti to děje?
Ne, není s tebou nic špatně.
Nikdy si nevyčítej, že ses v přístupu k jídlu ztratila, nebo že ti to opakovaně nejde.
To se může stát každé z nás, protože ve hře není jen naše tělo a jídlo jako takové. Třeba to, že vypínáš svou pozornost - může být důsledek tvého původně obranného mechanismu - necítit - tě kdysi mohlo ochránit!
Jde o tvůj osobní soulad a harmonické propojení těla, mysli a duše. Tvého těla, tvé duše, tvé mysli. Jídlo je speciální fenomén. Proč?
Cestou totiž není abstinence, ani ignorance, ale musíme se naučit s touto „drogou“ smyslupně žít.
Většinou nás učili jít na to silou vůle, tedy mužsky a není divu, že nám ženám bojovat s jídlem prostě nevyhovuje.
Všimni si, jak vztah k jídlu odráží tvůj vztah sama k sobě!
Proč se ti nedaří udržet si trvalou stabilitu v jídle?
...možná jdeš příliš tlakem, což tě stojí moc sil, dlouhodobě je to neudržitelné?
...snažíš se přijmout nějaký cizí koncept, který chceš na sebe napasovat, což se sice zdá být pohodlné řešení, ale není trvale fukční?
...máš v sobě spuštěnou aktivní obranu, znecitlivění, které ti vypne pozornost ve chvílích, kdy je toho na tebe moc a ty se pak přejíš?
...věnuješ se sobě jen nárazovitě, což nemá trvalý efekt?
A to vážně divíš, že to nevydržíš dlouhodobě nebo že už tě to nebaví?
Podívej se, jak fungují dva rozdílné přístupy
Co si vybereš?
Nekonečná dřina
Nekonečná láska
Neopakuj už nefukční udřený model. Začni z lásky.
Funguje to všem?
Otevřený přístup působící na všechny souvislosti - péče o tělo, uspokojení hlubších potřeb duše a uvolnění destruktivních návyků mysli - jsem použila sama na sobě, když jsem se dostávala z bulimie.
Tímto stylem mé podpory již prošly stovky žen, a zažily to nádherné osvobozující uvolnění, kdy na sebe samu přestaly tlačit a objevily novou radost ze svého těla, jídla i ze sebe sama. Naučily se vnímat a to jim umožnilo, že si umí svůj přístup dle potřeby korigovat.
Protože co se nejvíce potřebujeme naučit?
Umět pružně reagovat na svůj den, na tento jeden konkrétní den, jeho specifický režim, na své momentální potřeby těla, dnešního stavu hormonálního systému a ženské duše. Tohle „vzdělávání“ nikdy nekončí. I já si stále rozšiřuji obzory a učím se novému. Ještě lépe se vnímat, a přesněji umět reagovat na svou momentální situaci. Každoročně investuji velké částky i spoustu času do mého osobního rozvoje.
Už nikdy silou vůle, ale z lásky a důvtipného láskyplného řádu.
Jak by se změnil tvůj život, kdybys:
- byla s jídlem v klidu a harmonii?
- přestala se do nekonečna omezovat, hlídat a kontrolovat?
- následovala vedení svého těla nejen v jídle?
- ses nevypínala? Neztrácela pozornost v tom co děláš?
- a vůbec by ses přestala jídlu vyhýbat? Přestala se ho bát?
Je to jen sen nebo i tvá možná realita?
Tvé tělo by ti jasně ukazovalo, co je pro tebe dobré a co ne.
Cítila bys k němu hlubokou důvěru a to by ti dodávalo pocit jistoty.
Když bys mu projevovala patřičnou úctu, vzrostla by tvá celková sebeúcta, což způsobuje, že se k nám ostatní lidi a svět chová lépe, přicházejí nám do života lepší příližitosti, stoupá naše cena, přitahujeme lepší lidi.
To by ti přineslo potřebné důkazy, že je to správná cesta, že to má smysl. A ty by sis začala celkově více věřit, tím by se ti hodně ulevilo. Už by ses nekritizovala a neshazovala. Chovala by ses k sobě s větší úctou a láskou.
Jedla bys to nejlepší a přesně tak, aby ti bylo po všech úrovních dobře, protože to je jedný možný výsledek lásky.
Nebylo by proč si jídlem, ani něčím dalším nějak ubližovat. Tím by si tvé tělo upravilo váhu tak, jak ideálně potřebuje, ale jen pokud to potřebuje.
A tobě by to vlastně už bylo jedno neb, jsi prostě se sebou v lásce.
Nepochybuji o tom, že i ty můžeš. Ano, i TY!
K tomu vede cesta skrze online kurz Skutečně nasycená
⇒ Skutečně přestaneš jídlo řešit.
⇒ Objevíš svou vlastní harmonii s jídlem.
⇒ Přestaneš se omezovat a přitom si budeš jídlo užívat.
⇒ Naučíš se ctít svůj přirozený řád a rytmus.
⇒ Zjistíš jak pružně reagovat na změny a potřeby svého těla.
⇒ Překonáš i svou pohodlnost a nechuť.
⇒ Začneš se mít konečně opravdu ráda.
Cítíš, jak máš na dosah proměnit svůj vztah k tobě samé?
A přitom dál můžeš skvěle jíst...
Aby se mohly věci změnit, musíme začít dělat něco jinak.
16týdenní online kurz s osobní podporou
Skutečně nasycená
Jak na jídlo a na sebe samu?
V hodnotě 24. 397 Kč
Co v 16 týdnech kurzu najdeš?
Jasné členění díky kterému se neztratíš
Kurz je strukturován po týdnech. Dostaneš přehledně termíny setkávání, vstup k týdenním lekcím, knihovnu kurzu a záznamy setkávání.
Nebudeš u kurzu trávít spoustu času
Každé pondělí ti přijde na e-mail připomínka lekce, kde bude 1 video a 3 audia, na splnění lekce máš 7 dní. Můžeš jít svým vlastním tempem a kurz si užít kterýkoliv den v týdnu.
4 měsíce doprovodu za cenu 4denního semináře
Cena celého 4měsíčního kurzu (tj. 16 týdnů) s mým doprovodem (mými reakcemi na vše, na co se zeptáš), odpovídá ceně 4denního semináře.
Náplň kurzu - úrovně, které zasáhneme
1. ÚROVEŇ TĚLA
Naslouchej svému tělu, důvěřuj mu
Probudíš své tělo a svou citlivost tak, abys začala slyšet požadavky svého těla, navázala s ním vztah. Porozuměla mu. Ztišíš se, aby sis uměla opravdově naslouchat. Objevíš své vlastní cítění. Rozvineš své smysly a naučíš se bdělé pozornosti.
2. ÚROVEŇ MYSLI
Překroč svou vlastní mysl
Uvolníš své stresující mentální postoje i emoční zajídání. Dokážeš strávit nepříjemné pocity. Opustíš nevědomé zákazy a tendence tvořící tlak. Osvojíš si blažené a vědomé jezení, aby ses jídla ani nebála, ani ho neignorovala.
3. ÚROVEŇ VĚDOMÍ
Najdi stabilní řád - jak na sebe.
Najdeš si svůj rytmus a zdravou rovnováhu v něm. Naučíš se v něm balancovat dle aktuální potřeby, tedy uctíš svou ženskou proměnlivost. Budeš si umět poradit se svou nechutí a pohodlností.
OBJEV KDO JSI - ŽIVÝ ZÁŽITKOVÝ WEBINÁŘ
Vrchol kurzu: „Jak být Skutečně nasycená“
Co když to celé není o jídle? Můžeš najít hlubší spokojenost sama se sebou bez ohledu na jídlo?
Dovolíš si navázat se sebou tak nádherný a intimní vztah, že se budeš cítit plná a nasycená láskou a vědomím sebe sama? Začít si věřit? Věřit sama sobě?
Ano, to je možné i pro tebe, přímo to na tebe čeká.
Ve webináři tě živě povedu do vnitřního místa, kde najdeš klid a svůj vnitřní zdroj spokojenosti.
+
Magdin speciální doprovod kurzem
Získáváš laskavá nakopnutí a originální vnitřní vhled ONLINE.
Možnost pokládat dotazy a získat přímou osobní podporu od Magdy ve facebookové skupině.
Možnost využít soukromé audio zprávy a získat odpovědi od Magdy neveřejně pomocí messengeru nebo na e-mail. Láskyplný hlas a energie v něm, je ti vyživující stabilní podporou.
V hodnotě 4.599 Kč
ZCELA ZDARMA
BONUSY
samostatné online webináře
BONUS 1.
Ukotvení zdravého záměru
Trávení řídí náš mozek a když máme stresové myšlenky, tak se nám spouští stresové hormony, zabranující dobrému trávení. Tedy když je hlavní záměr touha zhubnout, fungujeme na pocitu nedostatku a nedostatečnosti a to potřebujeme změnit.
V hodnotě 1.500 Kč
ZCELA ZDARMA
BONUS 2.
Posílení pocitu bezpečí
Tento archetypální pocit je pro ženy velmi důležitý. Když je narušen, tělo si více drží kila navíc, ochranu. Jakmile rozeznáš, kde máš tento pocit oslaben, můžeš zjednat nápravu. Velmi to pomáhá k uznání svých potřeb, k uznání sebe sama své důležitosti.
V hodnotě 1.500 Kč
ZCELA ZDARMA
BONUS 3.
Dar sexuality
Jak nám může tato živoucí síla být prospěšná v péči o sebe? Jak může pomoci rozproudění síly k zdravému fungování metabolismu? Nehledě na to, že bez přijetí své sexuality nikdy zcela nepřijmeš své tělo, tedy sebe samu. Oslavíme své tělo i svou sexuální podstatu.
V hodnotě 1.500 Kč
ZCELA ZDARMA
A NAVÍC SPECIÁLNÍ KNIHOVNA KURZU
Balíček kongresových videí,
dva minikurzy k tématu jídla a speciální vysílání „Jídlo jako nepřítel“.
Kongresový balíček: 19 hodinových rozhovorů se 13 originálními ženami a se 3 muži, kteří ti předají své poklady a osobní zkušenosti s moudrou péčí o sebe sama. Na tomto místě budeš mít záznam všeho, co všechno žena potřebuje ke svému plnému zdraví.
To vše v hodnotě
6.099 Kč
ZCELA ZDARMA
A ještě podrobněji: co zažiješ po týdnech ?
1. - 4. týden
1. týden: Vytěžíme své dobré minulé zkušenosti, budujeme svoji důvěru v sebe. Přijmeme stav svého těla. Odpustíme si a zapneme své vnímání.
2. týden: Jsme schopny se ztišit a zastavit? Aneb práce s vnitřním neklidem a nechutí se o sebe starat. Uvolníme tělo a mysl. Čistíme svou mysl.
3. týden: Probouzíme tělo a to různými metodami, aby si každá žena našla ten svůj originální klíč. Pohybem, tancem, dotekem, hlasem. Navazujeme kontakt.
4. týden: Vnímání dechu různými kroky. Tím se učíme vnímat se jemněji a zevnitř, to nám umožní se víc ztišit, abychom si umožnily si lépe naslouchat. Léčíme své tělo a přístup k němu novým přístupem.
5. - 8. týden
5. týden: Uvolníme omezující mentální postoje k jídlu a ke svému tělu. Ukážeme si, jak se vyznat v informacích o jídle, čím se můžeme řídit. Tím posílíme i svou intuici.
6. týden: Komunikujeme s tělem. Kontakt s tichem a s informacemi těla, výuka rozpoznávání pravdivých a zavádějících informací. První zažití klidu a míru v sobě.
7. týden: Objevíme důležitý paradox. Hluboké uvolnění se v těle i v mysli budeme kombinovat s pozornou bdělostí. Zpomalujeme u jídla. Učíme se přijímat.
8. týden: Trénujeme své smysly - čich, chuť, hmat, schopnosti jazyka, oči, uši, vnímání mimosmyslové. Učíme se rozkoši u jídla. Trénujeme intuitivní bdělé nakupování a vaření.
9. - 12. týden
9. týden: Rozpoznáme své zlozvyky. To všechno bez boje, ale v souladu sama sebou. Vytváříme nové zdravé návyky a tím se také učíme, jak na svou vlastní mysl.
10. týden: Objevujeme schopnost a nástroje, jak čelit emočnímu a hormonálnímu jedení. Učíme se soucitu k sobě, ale také poctivému pravdivému přístupu k tomu, co se nám děje.
11. týden: Rozvíjíme schopnost pružně reagovat na změny. Ctíme osobní potřeby.
12. týden: Nalézáme svůj osobní celistvý rytmus. Jídlo nelze oddělit od našeho celkového fungování - spánek, pohyb, pobyt venku, pracovní naplnění, naplňující vztahy.
13. - 16. týden
13. týden: Zvyšujeme soustředění na vnímání sebe sama zevnitř. Tím snadněji víme, kdy jsme najedené tak akorát a kdy máme nasycené všechny úrovně spokojenosti.
14. týden: Poznáme vyváženou harmonii a rovnováhu. Na základě objevených zkušeností se sebou (během kurzu) a láskyplné disciplíny, jako podpůrného principu jednou pro vždy. Tím nám stoupá sebedůvěra.
15. týden: Vyhodnotíme své zkušenosti, zvýšíme lásku k sobě a tím převezememe zodpovědnost za vše, co sníme. Za sebe samu. To nám dodává sílu.
16. týden: Živý zážitkový webinář na zoomu, kde vás provedu do prožitku "Skutečného nasycení" sama v sobě, objevení svého osobního nekonečného a neustále přítomného zdroje.
Dává ti to smysl?
Přidej se na seznam.
Nebudu ti říkat, co je správně.
Povedu tě za ruku, abys to, co je pro tebe dobré, objevila sama.
Na co se nejčastěji ptáš?
Není to za moc peněz?
Nebude mě to stát moc dřiny a úsilí?
Nevím, jestli mám tolik času, věnovat se sobě.
Nebude mě to stát moc energie? Co když na to nemám?
Kdybys toto všechno chtěla se mnou probrat v konzultacích, tak 16 setkání by tě přišlo na 28. 800 Kč. V kurzu máš ale našich setkání daleko víc, protože denně živě odpovídám na všechny tvé reakce. Taky ti opravdu při konzultacích nemohu nasdílet zkušenosti a inspirace dalších žen. Mými kurzy a doprovody prošlo již víc jak 3500 žen a jejich proměny jsou pro ně tak osvobozující, že žijí nyní daleko jednodušeuji a lehčeji. Je to tím, že zasahujeme všechny úrovně. Mění s ecelá kvalita života.
Budeš i ty jednou z nich?
Jak kurz funguje?
15 videí
ve třech tematických blocích v týdenním režimu.
Živý zážitkový webinář
„Skutečně nasycená“.
15 + 3 pracovních listů
(i k bonusům)
Audionahrávky k tématům
3 týdně + plus průběžně audio nahrávky na míru pro tvou potřebu.
4x online kruh
sdílení osobních prožitků (včetně záznamu pro
pozdější shlédnutí).
Uzavřená FB skupina
láskyplná podpora
od dalších žen,
možnost sdílení
a pokládání dotazů.
Řekly o kurzu...
Máš to ukotvené, žité a propojené...
Prošla jsem s tebou Nasycenou i Svobodnou duši a už kolikrát jsem si říkala, že ti písnu. Většinou jsem trochu pozadu a jsem ve skupině pasivní, ale videa i praxe procházím a každé tvoje slovo mi zapadá přesně tam, kam má a moje nitro velmi souzní a vyživuje se. Žiju posuny a jsem vděčná, že sdílíš svoji moudrost i zkušenost. Moc se mi líbí, jak to máš ukotvené, žité a propojené. To se moc nevidí. Díky moc.
Kurz je pro mě jako živá voda...
Jsem ted' ve Tvém kurzu a nevím, co bych Ti k němu ted' tak mohla napsala...vlastně vím 🙂 ("nevím" tento týden trénuju, tak jsem to chtěla napsat ještě před tím zhodnocením: B.O.Ž.Í ) Kurz je Božííí!!! Je pro mě jako živá voda. Děkuji❤
Magda to pojmenuje a já si na to přijdu...
Co říct.... Magda je jiná. Pravdivá. Laskavá. Soucitná. Stručná. Věcná. ..... Možná i od rány. Ale ta rána je tak vtipná... 🤗 A to vše učí nás...... nemám SLOV.... když mne Magda vede a drží za ruku onlinově, abych prošla něčím co se mi někdy děje v klidu, důstojně, lehce.. A abych tomu porozuměla. A uměla to sama. Ona pojmenuje a já si na to přijdu. A už tolik jsem toho absolvovala, studovala, četla...ale tohle má hloubku.....není to kurz, aby Magda měla kurz, ale je to kurz, kde se vám Magda dává. A je to jízda. A její nejsilnější hláška pro mně?........ UŽ JSI ! 💓
Dávám sama sobě prioritu a dopřávám si...
Myslela jsem si, že mi vlastně nic nevadí, že nemám na co si stěžovat, ale při cvičení jsem zjistila, že nejsem spokojená v žádné oblasti svého života 😮 Tak to teda díky Magdi, to se ti tedy povedlo, říkala jsem si 😃 Postupně ale přišlo přijetí bez posuzování a pak i uvědomění, že je možné to změnit. Moc se mi líbila výzva na porušení zvyků. To bych si chtěla někdy zopakovat. Hodně jsem si taky prožívala některá meditační audia a moc se mi líbil závěr s ženstvím a láskou. Co se dále změnilo? Přidala jsem během roku pár zvyků, které se týkají výhradně mého sebeopečování. Dávám sama sobě prioritu a dopřávám si (kurzy, knihy, čas pro sebe). Znovu jsem objevila kouzlo mystična. Už tolik nemlčím a reaguju. Jsem na sebe více hodná, už tolik netlačím. Ptám se, co se mi právě teď chce. Vybírám si to nejlepší pro sebe a ne to, co je nejlepší pro ostatní. I když mám pořád občas propady, většinou se cítím spokojená, nasycená. Díky, díky, díky
Srovnej si jídlo, srovnáš mnohé další ve svém životě.
Skutečně nasycená
Jak na jídlo a na sebe samu
16týdenní online kurz s osobní podporou
V hodnotě 24.397 Kč
Momentálně je vstup do kurzu uzavřen.
Přidej se na seznam a já ti napíšu jako první, že je vstup do kurzu otevřený.
Rovnou ti ale řeknu, že tento kurz není pro všechny...
Není pro tu ženu, která chce jen zhubnout, ale dál chce na sebe kašlat, vztah k sobě jí nezajímá.
Není pro ženu, která chce pouhý návod, který bude dodržovat.
Je nachystán pro tu ženu, která už se chce mít ráda, chce na sebe jít moudře a nenásilně.
A je ochotna svou cestu hledat, poznávat se a nevzdat to.
Tento transformační program může změnit život nejen v jídle.
Budeš i ty spokojenou a skutečně nasycenou ženou?
Magda Křepelková
Proč zrovna se mnou?
V mládí jsem prošla roční anorexií se ztrátou menstruace a následně desetiletou bulimií. Do těchto potíží jsem se dostala, když jsem shazovala kila po těhotenství.
Hlavní příčinou byl narušený pocit bezpečí a nežití sebe, podřizování se ve vztahu. Z destrukce jsem se dostala sama, ale pak jsem se sebou ještě dlouho úplně spokojená nebyla.
Držela jsem si bezpečnou nadváhu, protože pokud jsem byla hubenější, byla jsem příliš živá a sexuální. Bála jsem se sama sebe. Jakmile jsem začala žít víc autenticky a pravdivě, víc se projevila, mé tělo nadváhu samovolně shodilo.
Nakonec jsem došla ke zdravé a laskavé disciplíně v jídle i v pohybu, kterou denně praktikuji od roku 2010.
Díky tomu všemu znám všemožná místa, pasti i intriky naší mysli, i hlubší příčiny našich tendencí.
Tomuto tématu se věnuji již celých 30 let.
Jsem si vědoma přesahu - od jídla k vnitřním nastavením, která nám ovlivňují další život. Od roku 2011 jsem doprovodila již víc jak 3500 žen na cestě k sobě.
A další reakce žen...
Kurz v nás zasel semínka...
Milá Magdo, Ze srdce Ti s kamarádkou, se kterou jsme společně procházely minikurz a sdílely svá vyplněná cvičení dle PDF souborů, děkujeme. Hodně nám kurz dal, zasel v nás semínka, vzklíčily malé rostlinky, našly jsme cenné otázky a především odpovědi. Jen na nás je, nakolik dokážeme rostlinky chránit, pečovat o ně, nakolik jim dovolíme růst a jak vysoko. Obdivujeme, jak žiješ to, o čem mluvíš, je znát, že jsi naprosto konzistentní s tím. Je to cítit. Děkujeme za předanou moudrost a životní zkušenosti. Jsi inspirativní. Žiješ s vášní dle svého srdce a srdce dáváš do všeho, co děláš pro lidi, máš upřímný zájem a lásku a teprve poté je cítit Tvá potřeba prodat, získat něco zpět. Mnozí online podnikatelé by se měli, mohli inspirovat... Děkujeme.
Už vím, že si můžu pomoci sama...
Tvé praxe jsou pro mě důležitá v každodenním životě. Mám malou dcerku a nikdy nevím, jaká bude noc, jak se vyspím a praxe vnímání mě osvěží a dodá energii. Začínám podnikat a praxe vnímání mi dodává sílu dělat další a další kroky na své podnikatelské cestě. A v poslední řadě mi dodává i ten duchovně-praktický rozměr, že si můžu pomoci sama, dosytit se a zazdrojovat. A to je pro mě nejcennější. Děkuju moc
Je to o veľa viac!
Zdravím Magda. prosím Vás o zaslanie Osho techniku, ktorú ponúkate v kurze "Nesmím přibrat".Z praktického manuálu mi dochádzajú určité uvedomenia, aký "odpad" som si vedome - nevedome v hlave o sebe a ktovie o čom všetkom držala. V meditáciach niektorých som vnímala určité energie akoby buď ma obklopilo niečo, alebo akoby niečo spadlo. Dnes som si pustila poslednú meditáciu Pád. Pocitovo to bolo zvláštne . V oblasti výšky môjho čela bolo neskutočné napätie a pri slovách , ...že nič z toho nie je pravda.... som počula akoby seba v nejakom veku "naozaj?" a v tom tlak povolil a spustila sa emócia plaču. Niečo akoby v hlave povolilo. Vnímam , že ten manuál nie je len o "nesmím přibrat", je to o veľa viac! Ďakujem. Prajem krásny deň. Svetlana
Jsem nadšená...
Já už začala, od rána jsem viděla video už několikrát a snažím se plnit úkol každou hodinu. 🙂 Jsem hrozně nadšená. Děkuji Lu S přáním pěkného dne
Ukončíš už konečně své začarované kolečko marnosti?
Buď budeš bojovat s jídlem dál, půjdeš na jídlo silou, budeš se dál dopředu bát, že to zase nevyjde. A ono to skutečně nevyjde... protože budeš opakovat vyčerpávající nefukční kolečko tak dlouho, dokud to nevzdáš a nevykašleš se na to.
Nebo se teď rozhodneš, že na jídlo půjdeš nově, s láskou a chytře.
Přestaň se sebou bojovat silou, rozhodni se pro lásku, rozhodni se být Skutečně nasycenou!
Zaměříš-li pozornost na nedostatek, na trable a problémy, žiješ utrpení.
Dáváš-li pozornost nejkrásnějšímu v sobě, vše se upravuje samo. I jídlo.