Naladěná

NALADĚNÁ

21 praxí z hlavy do těla a ke tvé duši

Pojď do praxe hned - pusť si video

Začni prvním krokem.
Takto krok po kroku změníš vše, co ti neslouží dobře a budeš se cítit lépe.

Hlavní je, neuvěřit tomu, že TY něco nemůžeš nebo nezmůžeš, proto potřebujeme umět obejít i svou mysl, která to tvrdí.

Ve videu najdeš jednoduchou první praxi.

Cestu máš připravenou, stačí ji použít. Oproti tomu, co říkám ve videu, je jedna změna => praxe ti bude chodit každý den.
Každý den jedna = 21 dní.
Začni každý den s jednou krátkou video praxí a buď NALADĚNÁ.

Koupit praxi, jak se naladit

Co o praxi naladění, vnímání se říká Petra:

I když to máš právě teď takto...

Jsi často nejistá a nevěříš tomu, co ve skutečnosti cítíš?
Rozhodí tě maličkosti? Nemůžeš kvůli tomu spát?
Věnuješ příliš pozornosti druhým? Vyčítáš si, když jim nevyhovíš?
Nejsi schopna se včas najíst, obléct, jít ven, jít včas spát?
Nejsi nějak vůbec sama se sebou, nedokážeš se sebou vydržet?

I když jsi už mnohokrát zkusila:

dát si závazek, jak to od teď konečně zvládneš,
jít na sebe silou, vyhecovat se,
přečíst mraky správných návodů, jak se mít ráda,
shlédnout různá teoretická videa, která ti měla pomoci.

Na dlouho to nezafungovalo, opakovaně ses vrátila k naučenému ignorování svých potřeb...

Přesto s tebou není nic špatně!

Patrně máš spoustu povinností a na sebe prostě zapomínáš.
Možná tě vychovali k tomu, že se máš hlavně starat o ostatní.
Zatím si ještě nedošla na hranu sil nebo vyhoření, nebo nemoci a máš pocit, že zvládneš VŠECHNO. Nebo bys měla zvládnout.

Co když za to může tvá mysl

která ti nedovolí, abys dala důležitost tomu,
co potřebuješ ty?

Ve videích jsou i slova pro mysl, aby připustila, proč je praxe naladění důležitá a co všechno pro tebe vlastně udělá.

Zkus si představit, jaké by to bylo, kdybys:

konečně pořádně vydechla, zažila hluboké uvolnění až v břiše,
přestala hodnotit sebe a uměla být s tím, co uvnitř tebe je,
byla konečně něžně usazená ve svém těle, dala si pozornost, dala si lásku,
konečně pořádně dýchala, žila, naplnila sebe sama sebou, posílila se,
uměla aktivovat svou sílu, energii,
vyprázdnila svou mysl,
uměla se pohladit a opečovat,
našla pocitově i tělesně svou stabilitu,
dopřála sama sobě vnitřní ticho, abys slyšela svou duši.

Možná teď cítíš, že...

nemáš dost síly, aby ses z toho dostala,
že nemáš dostatek času,
že to nezvládneš, a že se zase vše vrátí do starých kolejí.

Ale neboj se, nepotřebuješ ani moc času, ani moc sil, ani něco hledat. Přichystala jsem ti originální koncept, který ti do pohodlí domova přináší jednoduché originální NALADĚNÍ, jak se dostat k sobě. Jak se začít vnímat laskavě a moudře.

BUĎ NA SEBE NALADĚNÁ

POŘÁD

Ty nejlepší návody jsem pro tebe připravila v online praxi

NALADĚNÁ

aneb, jak se vrátit k sobě a být šťastná.

Dříve pod názvem „Kuchařka pro tvou duši“ a ještě dříve „Praxe vnímání“.
Trefný název se dlouho hledal, přišel až na Bali 2024.

Odhalím ti prvky, které dodnes já i mé klientky používáme, které nás vždycky podržely a pomohly nám. Ať už jsem se dostávala z poruchy příjmu potravy, rozváděla se anebo opouštěla zaměstnání, vždy mi nejvíc pomohlo otočit pozornost k sobě. Přesně konkrétně, prakticky, vypnout hlavu a být pozorností uvnitř sebe. Tam poté nacházím sílu.

Buď NALADĚNÁ.

A k čemu všemu to je? Jak nám to slouží?

Vím, co kdy cítím, tím stoupá moje sebejistota.
Vím, co chci a nechci, co potřebuji a po čem toužím, uznávám svou sebehodnotu.
Vím, kdy potřebuji reagovat a jak, jsem pro druhé čitelnější. Tím se zjednodušují všechny moje vztahy.
Víc si věřím a tím stoupá má sebedůvěra.
Přirozeně umím posilovat svou energii.

Jak by se změnil tvůj život, kdyby ses cítila se sebou lépe a stabilněji?

Vím, že ti to promění kvalitu života
na ŽIVĚJŠÍ, OPRAVDOVĚJŠÍ a NAPLNĚNĚJŠÍ.

Co o praxi vnímání
říkájí další spokojené ženy?

Co tě čeká?

21 praktických a účinných 15minutových videí,
která tě vedou z hlavy do těla a ke tvé duši.
Každý den 1 video,
které tě bude nenásilně udržovat v pravidelném kontaktu se sebou.
Vysvětlení, z čeho se daná praxe skládá a kterou naši část nejvíc podporuje.
Tím uspokojíme mysl a dáme prvku větší důležitost.
Nemusíš sama nic vymýšlet.
Každý den ti e-mailem připomínám, jak se dostat k sobě.
Přístup ti zůstává dostupný 6 měsíců.
Každý den po 21 dní uděláš krok k sobě.
Zesílíš uvědomění sebe sama, tím v sobě nalézáš klid a sílu.
Ke každému prvku PDF tahák ke stažení
Připomínka na lednici či do peněženky.
Na závěr ti otevřu prémiový bonus: Tři tajemství sebevědomé ženy.
Abys své sebevědomí posunula ještě o kus dál ještě víc si ho posílila.
Dokoupení přístupu do členské sekce
Po půlročním přístupu, si můžeš koupit jeho prodloužení za 499 Kč .

CHCI BÝT NALADĚNÁ

I pro mě samotnou to byla překvapivá zkušenost,
že naučit se „vnímat se“, starat se o své naladění, je základ porozumění sobě.

Úplně mě šokovalo, jak taková jednoduchá věc,
může učinit hotový zázrak k nezaplacení. Posílit nás.

Proč se vyplatí dopřát si pravidelnou cílenou pozornost?

Jak ti mohou ti drobná cvičení pomoci?

Fáze 1.
V prvních 7 videích pochopíš a zažiješ jaké to je, cítit se, že jsi v pořádku. Každý moment, kdy to opravdu ucítíš, vytváří stopu, na kterou navazuješ. Čím častěji zažiješ tu úlevu, že tak, jak jsi, JSI V POŘÁDKU, tím více tomu postupně začneš opravdu věřit. Pak tě jen tak něco nerozhodí. Nebo někdo.
Fáze 2.
V dalších 7 videích se naučíš, jak úplně jednoduše dokážeš TY SAMA zesílit svou životní energii. Nepotřebuješ k tomu nic dalšího, jen trochu své pozornosti. Takový zázrak to je.
Fáze 3.
V posledních 7 videích necháváš svou energii vykvést do větší lásky k sobě. A to všechny tak moc potřebujeme. Mít se opravdu rády. Pak se sebou zacházíš úplně jinak, jsi pro sebe důležitá, cítíš svou hodnotu, jsi lásky-plná a i druzí na tom získávají. Znáš a ctíš své hranice.

Pozor to není vše!

+ BONUS

ve kterém ti odhalím další pokročilé metody, jak podpořit svou ženskou sebehodnotu a sebedůvěru v hodnotě 1 500 Kč
pro tebe ke kurzu ZCELA ZDARMA.

Opravdu nemusíš čekat na to, až ti někdo lásku dá, ty už ji máš v sobě. Tak ji pojď objevit a projevit víc.

I vůči sobě samé.

Už nehledej žádné složitosti

A POJĎ DO AKCE PRÁVĚ TEĎ

Co o NALADĚNÉ říká Jitka?

Vrtá ti nějaká otázka hlavou?

Asi mi těžko pomůže pár videí...

Těchto 21 videí ti mohou pomoci dostat pod kůži laskavý a chytrý přístup k sobě, který ti zůstává na celý život. Někdy se v první řadě musíme naučit obejít svou mysl, která nám dokola tvrdí, že něco nedokážeme, nezvládneme. I s tím videa počítají a pracují.

Už jsi zkusila všechno možné, ale stejně se nic trvale nezměnilo?

Něco žijeme celá desetiletí a pak bychom rády během týdne všechno změnily. Bohužel, takto to nefunguje. Potřebujeme si opakovaně připomínat, že každý krok k sobě je důležitý.

Většinou nevidíme efekt hned. Tady potřebujeme svou ženskou umíněnost a stále ty své laskavé kroky k sobě dělat. Nikdy nesmíme přestat, jinudy cesta nevede. A na to tady máš mě. Připomínám ti jednotlivé krůčky.

Kolik času mi to zabere?

Jednou denně 15 minut. Doporučuji si prvek ihned vyzkoušet a poté si ho přes den 2x zopakovat.

Ideálně tedy třikrát denně věnovat 3-5 minut sobě. Raději častěji a krátce než čekat, až mi zbyde čas. Toto nastavení nefunguj. Čas nezbývá, čas pro sebe si musíme vědomě rovnou samy vzít. Pokud tě začne kontakt bavit, klidně si v něm pobuď déle.

Opravdovou pomoc mi nikdo nedá. Je to stejně jen na mě?

To máš pravdu a pokud si toto uvědomuješ, tak ti tleskám. Je to na tobě. Zcela.

Ode mě máš podněty, které k tomu můžeš použít, ty už nemusíš vynalézat, ty jsem prověřila letitou praxí s lidmi. Je to na tobě, zda je použiješ. To za tebe udělat nemohu.

Proč bych za to měla dávat peníze, když to stejně musím zvládnout sama?

Peníze vložené do sebe sama, do toho, abych se cítila líp a necítila se tak sama na svůj příběh, to jsou za mě nejlépe vynaložené peníze. Do čeho lepšího bys je chtěla vložit? Mohou tě např. napadnout děti. Chápu. Ano, ale děláš to i pro své děti. Nebude to super, když jejich matce bude dobře? A když si bude umět sama pomoci a taky jim to poté bude umět předat?

Je něco cennějšího, co je můžeme naučit? A když to samy nebudeme umět, tak jen vysvětlováním nám neuvěří. Ony si načítají, co žijeme my. Já mám již dcery dospělé a pro mě jako matku je nejvíc, když si umí poradit samy. Když žijí svůj život. Když se o sebe dokážou samy postarat.

Jak to bude přesně probíhat?

Se zakoupením se dostaneš do členské sekce, kde uvidíš všechna videa.
Každý den ti přijde e-mail s upozorněním.
Všech 21 videí budeš mít půl roku dostupných. Poté si můžeš dokoupit za symbolickou cenu 499 Kč opakované zasílání.
Cokoliv potřebného ke všem praxím budeš moci kdykoliv sdílet v FB skupině.
Připomínání toho, že JSI důležitá, to za tebe neudělám. Tady musíš udělat první krok ty.

POJĎ DO AKCE PRÁVĚ TEĎ

Co ženy o této praxi řekly?

Tvá slova mě hřejí...

Dobrý den Magdi, moc moc děkuji za vše co pro nás všecičky tvoříš a děláš. Jsi Jedinečnou ženou s obrovským Srdcem na dlani a z Tvé práce je to neskutečně cítit. Tvoje slova mě hřejí u srdíčka. Možná právě proto jsem s nadšením a radostí začala číst a poslouchat tvoje krásná slova a návody. Děkuji za ně. Možná se naše kroky ještě blíže potkají. S láskou Ludmilka Kratochvílová

Ukázala jsi mi cestu...

Ahoj Magdi, chci ti říct jedno velké a pravdivé: "Děkuji":-) Děkuji, že jsi mi ukázala, jak lze vnímat své tělo a naslouchat mu. (prostě jedno velké AHA:-)) Děkuji, že jsi mi ukázala cestu, kudy jít k sobě skrze ztišení, prodýchání, procítění. Děkuji, že jsi mě vyvedla ven odněkud, kde jsem se ztratila a že jsi mi pomohla ukotvit samu sebe v tom všem mém chaosu a zmatku. Děkuji, že jsi a že mi bylo dáno tě potkat:-) Martina

Jsem teď s tebou ve spojení

Jsem teď s Tebou"ve spojení" přes kurz Praxe vnímání.. Ještě jsem ho nedojela, jedu vlastním tempem... A ach! Děkuji 🙏 Velké uvědomění, jak jsem na sebe skrze myšlenky přísná a dokážu si tím ubližovat. Všechny praxe hltám, k některým se vracím pravidelně, některé jsem zařadila do běžného fungování a je to obrovská úleva ❤️ Kateřina Jančíková

Moc děkuji za tuto praxi, je skvělá!

Magdi děkuji moc za praxi vnímání, je skvělá!' aplikuji do života, někdy to zjistím až zpětně a to mě moc baví, že už se vlastně děje...Marie Kubová

NALADĚNÁ je tvůj nový ZAČÁTEK,
malý krok každý den.

Celková cena kurzu nyní není

3 999 Kč,
ale 1 490 Kč

+
Bonus Tři tajemství sebevědomé ženy
v hodnotě 1 500 Kč ZCELA ZDARMA

Slevový kód je: 21praxi

OBJEDNAT

Začni už dnes být NALADĚNÁ NA SEBE.

Magda Hrbková Křepelková

Spisovatelka, průvodkyně, autorka sebepoznávacích programů.

Jsem Magda a už 15 let provázím ženy na jejich cestě k vnitřní svobodě. Po vlastní zkušenosti s anorexií a bulimií jsem našla cestu ven - ne přes kontrolu, ale přes probuzení vnitřní moudrosti.

Od roku 2011 jsem pomohla více než 4500 ženám:
Osvobodit se od přejídání a sebedestrukce.
Najít cestu k sebelásce a vnitřnímu klidu.
Probudit jejich přirozenou ženskou sílu.

Vytvořila jsem unikátní metodu, která propojuje práci s tělem, myslí a duší. Mé kurzy a knihy pomáhají ženám transformovat jejich vztah k sobě na všech úrovních.

Jsem autorkou 5 knih a tvůrkyní programů:
- Skutečně nasycená
- Svobodná duše
- Průvodce bouřemi vztahů a mnohých dalších.

Chceš být na sebe NALADĚNÁ?

VSTUP TUDY