Chceš nyní pro sebe a své tělo něco udělat?
Po novém roce se všude rojily nabídky - jak zhubnout, výzvy na cvičení, a dodržování různých stravovacích programů.
Na jednu stranu proč ne? Každá aktivita pro sebe je dobrá.
Ale možná už také máš zkušenost, že dodržovat svá předsevzetí nejde až tak snadno. Možná ti už opravdu vrtá hlavou...
3 kroky ke změně své postavy, které 97 % žen přeskakuje (nejen při hubnutí)
Na stranu druhou je tento princip odhlodlání a nového začínání přesně to, co potřebujeme opustit, pokud chceme trvale udržitelný vztah se svým tělem.
Protože pokud to nebudeš schopna dodržovat déle jak DVA TÝDNY, tak v tobě naopak vzroste frustrace a pocit neschopnosti. Postupně to už raději ani nebudeš zkoušet. COŽ JE ALE TAKÉ ŠKODA.
Poslechni si mé video o tom, jak se naladit na nový začátek, aniž bys na sebe vytvořila tlak, jak začít smysluplně, abys mohla a také ráda chtěla pokračovat i další měsíce. ABY SES VELMI PŘIROZENĚ MOHLA VNÍMAT POŘÁD.
Tyto 3 jednoduché kroky doporučuji vždy, když chceš začít něco nového. Obzvlášť s tělem.
Je jedno, co použiješ - klidně začni nějaký program, který se ti líbí.
Důležitý je ale tvůj přístup - viz video.
Na ten nezapomínej.
Pokud bys ho ráda prohloubila, tak tě srdečně zvu na prožitkový retreat, který ti pomůže nalézt opravdový kontakt se svým tělem, i s tebou uvnitř.
Znáš to?
Víš přesně, co bys měla jíst, ale stejně sáhneš po čokoládě.
Rozumíš teorii zdravého stravování, ale tvé tělo jakoby mluvilo jiným jazykem.
Na retreatu „Mé posvátné tělo“ se naučíš překlenout propast mezi věděním a konáním.
Objevíš, jak naslouchat svému tělu tak hluboce, že ti samo řekne, co skutečně potřebuje.
Nejde o další dietu nebo jídelníček - jde o transformaci vztahu k vlastnímu tělu, díky které přirozené, zdravé volby přestanou být bojem vůle a stanou se intuitivním vyjádřením sebelásky.
Nalezni přirozenou moudrost těla
I ty můžeš...
Prohloubit své vnímání, konečně se vnímat s laskavou vlídností a sílící úctou.- Osvobodit svou životní energii, která byla vázaná v boji s vlastním tělem.
- Vrátit se domů. Mít pocit, že konečně „bydlíš sama v sobě“, ne jako vetřelec ve vlastním těle.
Dej svému tělu to nejlepší - svou opravdovou laskavou pozornost.
Zvu tě na seminář - prodloužený víkend
TĚLO jako KLÍČ K ŽIVOSTI
Momentální akce - dvě ženy za cenu jedné....jen do 29.1.
Vezmi s sebou kamarádku, mamku, dospělou dceru....
jen upozorňuji, vezmi s sebou tu- před kterou se chceš plně otevřít a ona to samé.
12.–15. 2. 2026
Rusava
