Co kdybys už svou životní silou neplýtvala?

 A dávala pozornost tomu, co ti opravdu pomáhá... 

Čemu dnes věnuješ nejvíc své pozornosti?

  • Tomu, co se ti povedlo — nebo tomu, co jsi zase udělala špatně?
  • Tomu, co právě žiješ — nebo tomu, co by se mohlo stát?
  • Tomu, co opravdu cítíš — nebo tomu, co si o tom všem myslí tvoje hlava?
  • Kolik pozornosti věnuješ svým obavám?
  • Tomu, co si o tobě myslí druzí?
  • Rozhovorům, které už dávno skončily?
  • Situacím, které stejně nemůžeš změnit?
  • Vlastním chybám?
  • Pocitu, že ještě nejsi dost dobrá, daleko, vědomá, úspěšná...?

A právě tady se rozhoduje o mnohem větší části tvého života, než se na první pohled zdá. Protože čemu opakovaně dáváš svou pozornost, tomu dáváš také svou energii - a proto to roste.

A to pak ovlivňuje, co prožíváš. Jak se cítíš. Jak reaguješ. Jak se rozhoduješ. Co si dovolíš.
A někdy i to, co si vůbec dokážeš představit jako možné.

Nemusíš mít žádný „velký problém“,

aby sis vlastní život dělala zbytečně těžší

  • Stačí, že uvěříš každé myšlence, která ti proběhne hlavou.
  • Že se necháš strachem přesvědčit, že něco nejde.
  • Že se několik dní zabýváš jednou poznámkou druhého člověka.
  • Že se kritizuješ za něco, co už stejně nezměníš.
  • Že se snažíš být lepší, místo abys vnímala, co právě potřebuješ.
  • Že bojuješ s tím, co je.

A najednou je život těžší, než ve skutečnosti musí být.

Ne proto, že by sis všechno způsobovala sama. Ale protože to, co se děje, a to, co kolem toho vytvoří naše mysl ☞ jsou dvě různé věci.

A právě mezi nimi může vzniknout prostor.

Prostor, ve kterém už nemusíš automaticky následovat každou myšlenku, každý strach ani každý starý příběh. Prostor, ve kterém si můžeš vybrat, čemu svou pozornost a sílu dáš.

A právě tam začíná svoboda.

Jak poznáš, že ti tvoje vlastní mysl zbytečně komplikuje život?

Nemusí se dít nic dramatického.
Můžeš být schopná žena, která normálně funguje, pracuje, tvoří, stará se o rodinu a zvládá spoustu věcí.

A přesto..

  • Něco se stane a ty to v hlavě řešíš ještě další tři dny.
  • Někdo se zatváří jinak a ty už přemýšlíš, co jsi udělala špatně.
  • Chceš něco udělat, ale tvoje hlava okamžitě vyrobí deset důvodů, proč to raději nezkoušet.
  • Víš, že potřebuješ odpočívat, ale nedokážeš si ho opravdu dovolit.
  • Cítíš jasné NE, ale začneš sama sebe přesvědčovat, že bys přece měla.
  • Něco se nepovede a místo jedné nepříjemné situace z toho uděláš důkaz, že nejsi dost dobrá.
  • Porovnáváš se a během několika minut dokážeš sama sebe přesvědčit, že ostatní jsou dál než ty.
  • Předem prožíváš situace, které se ještě vůbec nestaly.
  • V hlavě vedeš rozhovory s lidmi, kteří u toho ani nejsou.
  • A někdy už ani nevíš, co opravdu chceš ty, protože přes všechny myšlenky, názory, povinnosti a „měla bych“ samu sebe skoro neslyšíš.

Tohle všechno stojí sílu.
Ne samotná jedna myšlenka.

Ale to, že jí uvěříš. Že ji začneš rozvíjet. Že podle ní začneš jednat.

A někdy jí dovolíš, aby rozhodovala o tom, co si troufneš, co odmítneš, jak se sebou zacházíš a jaký život vůbec žiješ.

Přitom myšlenka není příkaz. Strach není zákaz. Pocit není rozsudek.

A to, že se v tobě něco ozve, ještě neznamená, že to musí převzít vedení.

Právě tohle je jedna z největších vnitřních svobod:
Umět si všimnout, co se ve mně právě děje...a nemuset tomu automaticky podlehnout.

Nezahnat to. Nepřemoci to. Ani si nenamlouvat, že jsem nad věcí.

Ale umět se v sobě zorientovat.

Poznat, co je strach.
Co je starý návyk.
Co je hlas mé mysli.
Co skutečně cítím.
A co teď potřebuju udělat, abych se sama o sebe mohla opřít.

Protože cílem není mít v hlavě navždy klid.

Cílem je umět si se svou hlavou poradit.

Přitom i ty bys mohla mít a žít svou SVOBODNOU DUŠI

A právě tady začíná skutečná svoboda

Ne ve chvíli, kdy už nemáš strach. Kdy tě nic nerozhodí. Kdy máš konečně „vyřešenou hlavu“.

Ale ve chvíli, kdy začneš rozpoznávat, co se v tobě děje — a nemusíš tomu automaticky podlehnout.

Myšlenka může přijít.
Strach může přijít.
Pochybnost může přijít.

Ale nemusí rozhodovat o tom, co uděláš, jak se sebou budeš zacházet ani kudy povedeš svůj život.

Můžeš se sebou zůstat. Umět se v sobě zorientovat. A umět si pomoct. A právě proto  vznikla Svobodná duše jako můj zásadní online doprovod.

Svobodná duše je půlroční základní výcvik v tom, jak zacházet se sebou.
Se svou myslí.
Pozorností.
Emocemi.
Energií a vlastní silou.

Abys rozuměla tomu, co se v tobě děje, uměla si kdykoliv sama pomoct a dokázala se o sebe opřít v reálném životě.

 

Nejen když je dobře.

Ale právě tehdy, když přijde strach, pochybnost, změna, konflikt, tlak nebo situace, se kterou sis nepočítala.

Proč nestačí jen vědět, co bys měla dělat?

Protože většinu svých reakcí si vědomě nevybíráš.

Něco se stane. Tvoje mysl tomu okamžitě dá nějaký význam. V těle se objeví emoce. Naskočí strach, obrana, tlak, pochybnost nebo starý známý způsob reakce. A než si to vůbec uvědomíš, už jsi uvnitř svého příběhu.

Přemýšlíš. Bojuješ. Obhajuješ se. Stahuješ se. Snažíš se. Přizpůsobuješ se.

Nebo sama sebe přesvědčuješ, že bys měla cítit něco úplně jiného.

Proto ve Svobodné duši nepracujeme jen s hlavou

Postupně se učíš rozumět tomu, jak spolu souvisí tvoje mysl, pozornost, emoce, tělo a životní energie. Začneš si všímat okamžiku, kdy se něco spustí.

Rozpoznáš, čemu právě věříš. Co se děje v tvém těle. Kam automaticky míří tvoje pozornost. Co tím dál živíš. A co v tu chvíli můžeš udělat jinak. Ne až večer. Ne za tři dny. Ne po dalším kurzu.

Právě ve chvíli, kdy se TO děje.

A čím častěji to dokážeš, tím méně energie spotřebuješ na zbytečný vnitřní boj.

Zjistíš, že už není proč plýtvat svojí energií
ani životní silou.

Zjistíš, že
už není proč plýtvat svojí energií
ani životní silou

Proto je SVOBODNÁ DUŠE výcvik

Nestačí něco jednou pochopit. Potřebuješ si to vyzkoušet ve vztahu. V práci. Když tě někdo naštve.

Když se bojíš.
Když o sobě pochybuješ.
Když něco nevyjde.
Když potřebuješ říct NE.
Když tě život postaví před něco, co jsi nečekala.

Právě v obyčejných situacích svého života postupně trénuješ nový způsob zacházení se sebou.

A po čase už nepotřebuješ na každou situaci nový návod. Začneš mnohem lépe rozumět sama sobě a víš, jak se sebou pracovat. Protože cílem Svobodné duše není naučit tě, co si máš myslet.

Cílem je, abys uměla sama poznat, co ti právě pomůže.

Proto jsem pro Tebe připravila:

6měsíční online kurz

Svobodná duše

Proto jsem pro Tebe připravila:

6měsíční online kurz

Svobodná duše

Co ti tenhle výcvik přinese do skutečného života?

Nebudeš muset věřit všemu, co ti říká tvoje hlava.

Začneš mnohem rychleji poznávat, kdy přemýšlení ještě něčemu slouží — a kdy už tě jen stahuje do obav, pochybností, hodnocení nebo starých příběhů.

Myšlenky nezmizí.

Ale přestanou mít takovou moc rozhodovat o tom, jak se cítíš a co uděláš.

Přestaneš plýtvat energií tam, kde stejně nic nevyřešíš.

Nebudeš muset tři dny zpracovávat jednu poznámku. Stokrát přehrávat rozhovor, který už skončil. Předem prožívat katastrofu, která možná nikdy nenastane.
Nebo spotřebovávat sílu na boj s něčím, co právě teď stejně změnit nemůžeš.

Začneš lépe rozpoznávat: "Tady můžu něco udělat. A tady už jen zbytečně odevzdávám svou energii."

Budeš se umět rychleji vrátit sama k sobě.

Něco tě rozhodí. Přijde konflikt. Strach. Pochybnost. Něco se nepovede.
A ty nebudeš potřebovat být pořád dokonale vědomá a nad věcí.
Budeš mít nástroje, jak se zastavit, zorientovat se v sobě a zjistit:

Co se se mnou právě děje?
Co teď opravdu potřebuju?
A jak si můžu pomoct?

Začneš víc věřit tomu, co sama vnímáš.

Místo neustálého hledání odpovědí venku začneš mnohem lépe rozeznávat svoje ANO a NE.
Co ti dělá dobře. Co už nechceš. Kde potřebuješ hranici. Kdy je čas jednat. Kdy počkat. Kdy odpočívat. A kdy tě něco skutečně volá dál.
Neznamená to, že už nikdy nebudeš pochybovat.

Ale pochybnost už nemusí přehlušit všechno ostatní.

Budeš se sebou umět zůstat i tehdy, když není dobře.

A to je možná jedna z největších změn.
Nebudeš potřebovat být v pohodě, abys mohla být na své straně.
Můžeš mít strach a neopustit se.
Můžeš něco pokazit a nezničit se kritikou. Můžeš být unavená a netlačit na sebe. Můžeš prožívat silnou emoci a nemuset podle ní okamžitě jednat.

Můžeš nevědět — a přesto si důvěřovat.

A síla, kterou už nebudeš spotřebovávat na vnitřní boj, ti zůstane pro život..

Pro tvoření. Pro vztahy. Pro radost. Pro tělo. Pro sexualitu. Pro práci. Pro rozhodnutí, která už dlouho odkládáš.Pro nové věci, které tě lákají.

Pro to, co je právě teď v tvém životě živé.

Protože skutečným výsledkem Svobodné duše není, že se z tebe stane žena, kterou už nic nerozhodí.

Ale žena, která ví, jak se sebou zacházet, když ji život rozhodí.

A umí se o sebe znovu opřít.

Jak bude půlroční výcvik probíhat?

Svobodná duše není soubor náhodných témat.

Celým kurzem tě vedu krok za krokem tak, aby sis nejdřív vytvořila pevné základy — a postupně dokázala všechno, co se učíš, používat ve svém skutečném životě.

1. Nejdřív se naučíš VIDĚT.

Sebe. Svoje tělo. Svoji mysl.
Svoje automatické reakce.

Začneš rozpoznávat, co se v tobě vlastně děje dřív, než se tím necháš úplně pohltit.

Učíš se pozorovat bez okamžitého hodnocení, vracet se do těla a rozeznávat, kdy právě přebírá vedení tvoje hlava.

Protože nemůžeš změnit něco, co ani nevidíš.

2. Přestaneš zbytečně bojovat

S tím, co se stalo.
S tím, co cítíš.
Sama se sebou.
Začneš objevovat, kolik síly spotřebuješ na odpor, snahu, tlak, pocit nedostatečnosti nebo potřebu být jiná, než právě jsi.

Nejde o rezignaci.

Učíš se rozlišovat, co můžeš ovlivnit — a kde už jen plýtváš silou bojem s realitou.

3. Začneš znovu slyšet SEBE

Co vlastně chceš? Co potřebuješ?
Co je tvoje — a co sis jen převzala od druhých?
Postupně se dostáváme pod všechna „měla bych“, očekávání a naučené představy.
K tvým potřebám.
Touhám. Jedinečnosti. Vlastnímu vnímání.

A důvěře v sebe.

4. Naučíš se stát ve své síle

Strach už nemusí znamenat STOP.
Začneš pracovat se svou vnitřní stabilitou, hranicemi, zodpovědností i schopností postavit se za sebe.

Ne tvrdostí.

Ale tím, že se sama sobě přestaneš ztrácet ve chvíli, kdy přijde tlak zvenčí nebo zevnitř.

5. Vrátíš do života šťávu

Protože svoboda není jen umět si poradit s problémem.
Je také dovolit si ŽÍT.
Tvořit. Hrát si. Cítit.
Prožívat svoje tělo. Otevírat se radosti, citlivosti i vlastní sexualitě.

Síla, kterou už nemusíš spotřebovávat na neustálý vnitřní boj, může začít proudit úplně jinam.

6. Naučíš se být sama sobě oporou

V závěrečné části všechno propojujeme. Vědomou pozornost. Lásku. Soucit.
Sebepřijetí. Schopnost zastavit se a vrátit se k sobě.

Ne proto, abys už nikdy nespadla. Ale abys věděla, jak se zase posbírat, když spadneš.

 

Protože o to mi ve Svobodné duši jde především:

Abys sama sobě rozuměla, uměla si pomoct a měla se o koho opřít. O SEBE.

 Bonusy kurzu

Uzdrav vztah s matkou - předtočená lekce

Když přestaneš od matky konečně cokoliv očekávat, jsi volná. Stavíš se tím na vlastní nohy. Tím jsi dospělá. Když dokážeš svou matku nehodnotit, postavit se jí pevně a s láskou, bez bolestí, tím jsi MOCNÁ.

Srovnej si vztah s otcem - předtočená lekce

Přijetí otce ti narovná vztah s partnerem. Pokud se na tátu zlobíš, opovrhuješ jím, bojíš se ho, nebo o něm nechceš slyšet, vždycky se ti to odrazí ve vztahu s mužem. Když svého otce neznáš, nebyl přítomen, tak pak musíš sama poznávat, o čem mužství vlastně je, abys věděla, jak si muže vybrat.

Uzdrav svou sexualitu - předtočená lekce

Speciální video o ženském sexuálním sebepoznání. Sebeuspokojování, orgasmus, orální sex, otevřený a laskavý přístup k pohlaví svému i partnera. „Víš, že nic z tvého těla není tabu?“ Kdo jiný by ho měl znát lépe, než ty sama? Lekce ti může otevřít oči, jak moc ti může být sexuální sebepřijetí prospěšné. Zažiješ úlevu, humor a ženské poznání.

HLAVNÍ BONUS

Můj osobní doprovod po celou dobu výcviku

Jedna věc je něco pochopit při sledování videa.

A úplně jiná věc je vzpomenout si na to ve chvíli, kdy se TO děje.
Když tě někdo naštve. Když se zamotáš do vlastní hlavy. Když o sobě začneš pochybovat. Když nevíš, jestli máš něco udělat, nebo naopak nechat být. Když tušíš, že si něco nalháváš — ale sama ještě nevidíš co.

Právě proto tě ve Svobodné duši nenechávám jen s natočeným obsahem.
Po celou dobu výcviku můžeš sdílet v uzavřené skupině nejen to, co ti otevřela konkrétní lekce, ale také to, co právě prožíváš ve svém skutečném životě.

Když mě u svého sdílení označíš, přidám svůj pohled, otázku, komentář nebo moje pověstné laskavé nakopnutí. Často totiž nepotřebujeme další radu.

Potřebujeme, aby nám někdo pomohl uvidět místo, které samy zevnitř svého příběhu právě nevidíme.

Jedna věc je něco pochopit při sledování videa.

Kde zase věříš své hlavě. Kde se zbytečně zpochybňuješ. Kde se snažíš. Kde se opouštíš. Kde odevzdáváš svou sílu. A někdy naopak místo, kde už dávno víš — jen si ještě nedovoluješ věřit sama sobě.

Protože skutečný výcvik nezačíná u videa. Začíná v životě. Vztah. Konflikt. Práce. Děti. Strach. Rozhodování. Únava. Touha něco změnit.

Právě situace, které ti život během těch šesti měsíců přinese, se stávají součástí tvého výcviku.

Učíš se na nich používat to, co ve Svobodné duši objevuješ. Ne až někdy. Právě tehdy, když se TO děje. A postupně už nepotřebuješ, abych ti říkala, co se děje.

Začneš to vidět sama.

Protože cílem mého doprovodu není, abys mě potřebovala.

Cílem je, abys stále víc dokázala být svou vlastní průvodkyní.

Součástí doprovodu jsou také pravidelná vlákna pro tvoje otázky a moje odpovědi a vhledy ve videozáznamech. Můj osobní doprovod získáváš jako součást Svobodné duše po celých 6 měsíců.

Co vše je součástí kurzu?

Whatsappová skupina ke kurzu

Zde můžeš cokoliv sdílet, a když mě označíš, dostáváš průběžně mé reakce a vhledy.

Každý týden jedno video

Nabitých 30 min. s tématem, mnohými úhly pohledu a s praktickými tipy. S humorem a s láskou tak, aby ses nikdy necítila nedostatečně.

Pracovní listy

Na každý týden jsou přehledným shrnutím. Doplňují je aktuální podněty ve FB skupině. Je možné sdílet o všem, co žiješ. Důležitou součástí je totiž integrace naučeného do tvého reálu.

Týdně 3 audio nahrávky k tématu

Všechny si můžeš stáhnout ke své potřebě do PC či mobilu. Díky nim si můžeš praktikovat venku, na cestách, kdekoliv. Zůstávají ti napořád.

Podobně naladěná komunita a přátelství

Nejsi v tom sama- dokonce zde můžeš najít podobně naladěné přítelkyně

Jednou měsíčně společný ZOOM

Možnost cokoliv se mnou probrat.

Volá tě
TVÁ SVOBODNÁ DUŠE? 

Co říkají ženy, které kurz zavolal?

„Rozhodně doporučuji!“

Rozhodně doporučuji! K Magdě jsme se dostala náhodou, hlavně proto, že se mi líbilo její příslovečné "laskavé nakopávání" ve skupině a její podpora. Kurz je intenzivní a krásně připravený, záleží jen na Vás, zda z něj chcete jen ochutnávat, nebo si užít pořádnou jízdu. Magda je Vám v něm plně k dispozici, opravdu se nám věnovala a citlivě reagovala na všechny naše podněty, což nebývá u většiny on-line kurzů běžné.

A v čem mi kurz nejvíc pomohl? Přestala jsme věnovat energii a pozornost negativním situacím z minulosti a ubíjet se. Učím se je přijímat a hlavně jdu dál. Cítím mnohem víc energie, schopnost se za sebe mnohem víc postavit, mít se ráda a žít. 🙂 A to není málo. Rozhodně doporučuji!
Lucie K.

„Už neberu svou mysl jako autoritu.“

Už neberu svou mysl jako autoritu "Nenechte si vzít svou svobodu, hlavně ne svou vlastní myslí," to bude moje mantra. Magdi, děkuji za tento kurz, za tvou zkušenost a její předávání dál. Já jsme díky tvému náhledu na "věc" a následně mému dovolení nedávat si mysl na první místo, jsem díky tomu svobodnější. Protože už neberu svou mysl jako autoritu, kterou musím poslouchat. Moc se těším na další kurzy, které vychází z TOHO.
Petra Paulechová

„Cítila jsem v té době podporu, že se můžu se opřít o tvé podněty.“

Cítila jsem v té době podporu, že se můžu se opřít o tvé podněty. Je to už rok myslím, ale stále hodně čerpám z tvých podnětů v kurzu, cvičím cviky na otevřené srdce, vyskakují mi tvé hlášky a někdy si v nějaké situaci říkám, co byl tomu asi řekla Magda🙂 A vím, že si mohu v telefonu, kde mám stále stažené tvé podněty najít podporu k různým tématům, které vyvstanou.

V průběhu kurzu pro mě bylo skvělé jít týden po dni po tématech a pak mít možnost je sdílet ve skupině, i když bych si někdy přála, aby toho sdílení bylo víc. Online setkání byly taky super podnětné a příležitost vyjít ven se svými tématy, což pro mě byla docela výzva. Cítila jsem v té době prostě podporu, že se v tom životě neplácám sama, ale můžu se opřít o tvé podněty, skupinu, tvé individuální vhledy a tu obrovskou laskavost i tváří tvář tématům vyvolávajícím sebekritiku a stud.

Moc děkuji a doufám v nějaké osobní setkání.😊 Pa a díky za tvoji jedinečnou tvorbu
Radka Kvaňová

„Odstartovala jsi mne do výšin, které jsem ani neměla tušení, že jsou.“ 

Odstartovala jsi mne do výšin, které jsem ani neměla tušení, že jsou. Majdi, tvůj kurz Svobodná duše je nabitý vědomostmi a vedením a to na všech úrovních! Je to tak úžasný program, že mne nejen napojil více na sebe, ale i se vším kolem, co mi doteď samotné nešlo: jako ve vztazích, v práci, ve chvílích nejistoty a také mně pořádně narovnal! A dal stabilní opěru do hloubky, abych zůstala pevně nohama na zemi i dál.

Asi nejvíc mi pomohla tvá vědomá pauza v práci se strachem, i za to velké díky! Odstartovala jsi mne do výšin, které jsem ani neměla tušení, že jsou a to jsem si myslela, že jsem v práci s vnitřním uvědoměním dost pokročilá. Díky tvé pomoci v online rozhovoru 1 na 1, jsi mi pomohla rozuzlit problémy, se kterými jsem si dlouho nevěděla rady, nasměrovat mne správným směrem a i pravidelné online setkávání se skupinou bylo k nezaplacení.

Naučila si mne nebát se sdílet a vždy dostávat plné přijetí za cokoliv, co jsem se i styděla říct nahlas před sebou! Hlavně si mne naučila věřit sobě! Opravdu velké díky. Budu ti vždy vděčná za tvou práci! Mohu jen doporučit, tomu kdo čte, ať neváhá a vydá se na cestu sebepoznání s úžasnou průvodkyní, která Vás tam vezme až na dřeň 🙂
Alča H.

Video reference 

Andrea Ozoráková

Už se nesnažím být iná

Andrea Kroupová

Nikdy jsem nezažila takovou svobodu

Ivana Maňasová

Někde v sobě jsem cítila hlubokej smysl

Lenka Horvátová

Je to moje kotva

Jana Vitáková

Magda čítá medzi riadkami

Martina Černá

Laskavě tne do živého

„Recenze jsou ověřené. Průběžně sbírám zpětné vazby od svých klientek a vybrané reference zveřejňuji.“

Svobodná duše není pro každého

Není pro tebe, pokud hledáš další kurz, který si poslechneš a budeš čekat, že samotné informace něco změní.

Není ani rychlou náplastí na jeden konkrétní problém.

Svobodná duše je pro tebe:

Pokud se chceš naučit lépe zacházet sama se sebou.

Pokud chceš rozumět své mysli, emocím a reakcím.
Pokud nechceš každé pochybnosti, strachu nebo nepříjemné situaci odevzdat půl dne své pozornosti.
Pokud chceš vědět, jak se zastavit, zorientovat se v sobě a sama si pomoct, když tě něco rozhodí.

A pokud ti dává smysl půlroční výcvik, během kterého můžeš všechno postupně zkoušet a používat přímo ve svém životě.

Nemusíš být na dně. Nemusíš mít „velký problém“. A nemusíš být ani na začátku své cesty.

Stačí, že chceš mít sama sebe víc k dispozici — a méně své síly ztrácet v tom, co ti stejně nepomáhá.

Kam tě může Svobodná duše

za těch 6 měsíců dovést?

Nečekám, že po půl roce nebudeš mít strach, pochybnosti nebo těžké chvíle.

Ale můžeš být mnohem lépe vybavená pro život.

  • Budeš lépe rozumět sama sobě.
    Poznáš, co se v tobě děje, co spouští tvoje reakce a kdy tě přebírá tvoje vlastní hlava.
  • Nebudeš muset věřit každé své myšlence.
    Naučíš se pracovat se svou pozorností a přestaneš zbytečně živit to, co tě oslabuje.
  • Budeš umět zacházet se svými emocemi, strachem i vnitřním tlakem.
    Ne tím, že je potlačíš, ale tím, že jim budeš rozumět a nebudeš jim muset automaticky podléhat.
  • Budeš víc věřit svému vlastnímu vnímání.
    Lépe poznáš svoje potřeby, hranice, ANO i NE a budeš mít větší odvahu podle nich také jednat.
  • A hlavně budeš vědět, jak si pomoct, když tě život zase něčím rozhodí.
    Jak se zastavit. Zorientovat. Pozbírat. Vrátit k sobě.

    Ne proto, aby byl tvůj život vždycky snadný.

    Ale aby sis ho svou vlastní hlavou nemusela dělat zbytečně těžší. A aby ti zůstávalo mnohem víc síly na to, co chceš skutečně ŽÍT.

SVOBODNÁ DUŠE

6 měsíců výcviku. 6 měsíců mého doprovodu.
A dovednosti, ke kterým se můžeš vracet celý život.

Pokud cítíš, že už nechceš hledat další návod, jaká bys měla být, ale chceš se naučit lépe zacházet sama se sebou, zvu tě dovnitř.

Neučím tě, jak mít život pod kontrolou. Vedu tě, jak se v něm neztratit sama sobě.

Cena:

  Celková hodnota kurzu s bonusy: 41 999 Kč.

Běžná cena kurzu:
14 499 Kč

Pouze nyní 

11 900 Kč

Můžeš využít i možnosti 3 splátek.

Kurz je ti otevřen na celý rok s možností prodloužení.

Tvůj doprovod na cestě...

Magda Hrbková Křepelková

Pomáhám ženám přesměrovat životní sílu z PROTI na PRO

Jsem autorkou pěti knih, divadelního představení Život je kabaret, tvůrkyní sebepoznávacích programů a mentorkou žen.

Za patnáct let práce jsem pochopila jednu zásadní věc.

Tam, kde mnoho lidí vidí problém, destrukci nebo selhání, já velmi často vidím obrovské množství životní síly. Jen se zatím obrací proti ženě samotné.

Právě proto svou práci nestavím na hledání toho, co je s námi špatně. Hledám místa, kde se naše síla zbytečně ztrácí, a společně ji přesměrováváme tak, aby proudila PRO nás, PRO náš život a PRO to, co jsme přišly žít.

Sama jsem se začala opravdu hledat až po čtyřicítce. Od té doby svůj život nepřestávám proměňovat. Čím jsem starší, tím víc si dovoluji být sama sebou – svobodnější, tvořivější, odvážnější, ženštější i hravější.

Nikdy po ženách nechci něco, co sama nežiju.

Když v sobě něco objevím, jdu do toho. Zkouším, měním, padám, vstávám a hledám dál. Moje práce nevzniká z teorie. Vzniká z toho, co sama žiju.

Věřím, že skutečná proměna vzniká tehdy, když si konečně dovolíme být tím, kým skutečně jsme.

Nejčastější otázky

Co když nebudu mít čas?

Svobodná duše nemá být další povinnost, kterou musíš nacpat do už tak plného života. Jednou týdně si pustíš hlavní video a během týdne si můžeš vybírat z krátkých praxí a audií podle toho, co právě potřebuješ. A hlavně – velká část výcviku se odehrává přímo v tvém životě. Když tě někdo naštve. Když začneš pochybovat. Když se bojíš. Když potřebuješ říct NE. Když zjistíš, že už zase půl hodiny něco řešíš ve své hlavě. Právě tehdy používáš to, co se učíš. Nemusíš tedy nad kurzem trávit hodiny denně. A můžeš jím procházet vlastním tempem.

Je Svobodná duše i pro mě, když nemám žádný „velký problém“?

Ano. A tohle je pro mě důležité. Nemusíš být na dně, trpět poruchou příjmu potravy ani řešit životní krizi. Svobodná duše je základní výcvik pro každou ženu, která chce lépe rozumět sama sobě, své mysli, emocím a reakcím a nechce zbytečně odevzdávat svou pozornost a sílu tomu, co jí nepomáhá. Stejně dobře v něm může najít nové vrstvy i žena, která se sebou pracuje už mnoho let. Každá totiž přicházíme s jiným životem, jinými zkušenostmi a jinou hloubkou vnímání.

Opravdu mi může kurz pomoct, když se můj život kolem mě nezmění?

Povinnosti za tebe nikdo neudělá. Partner se kvůli kurzu nemusí začít chovat jinak. A život ti nepřestane přinášet nepříjemné nebo nečekané situace. Může se ale výrazně změnit způsob, jakým s tím vším zacházíš ty. Kolik energie situaci odevzdáš. Čemu uvěříš. Jak dlouho v ní zůstaneš. Jak se sebou budeš mluvit. Jestli se necháš pohltit strachem, nebo se dokážeš zastavit a zorientovat. A co nakonec uděláš. Právě tady máme často mnohem větší možnost ovlivnit svůj život, než si uvědomujeme.

Proč půl roku? Nestačilo by mi pár videí?

Něco pochopit můžeš během pěti minut. Začít to opravdu používat ve svém životě ale potřebuje čas a praxi. Proto je Svobodná duše výcvik. Během šesti měsíců přicházejí různé situace, vztahy, rozhodnutí, strachy i výzvy. A ty máš znovu a znovu příležitost zkoušet si na nich nový způsob zacházení se sebou. Nejde mi o to, kolik informací si zapamatuješ.

Mohu to zvládnout sama bez kurzu?

Samozřejmě můžeš.

Jen je těžké uvidět vlastní slepá místa zevnitř.

Často totiž přemýšlíme stále stejným způsobem – a ani nás nenapadne položit si jinou otázku nebo se na situaci podívat z úplně jiného úhlu.

Ve Svobodné duši dostáváš nejen systematicky poskládanou cestu, ale také můj pohled a osobní doprovod.

Ne proto, abych ti říkala, co máš dělat.

Ale abych ti pomohla uvidět to, co právě sama nevidíš – a postupně ses v tom naučila orientovat sama.

Už se nechci hrabat ve starých bolestech. Musím?

Nemusíš.

Svobodná duše není půlroční rozebírání minulosti.

Minulost nás samozřejmě ovlivňuje a někdy se jí dotkneme. Ale zajímá nás především: Co se se mnou děje TEĎ? Co se právě spustilo? Čemu věřím? Co cítím? Kam dávám svou pozornost? A co teď můžu udělat, abych se o sebe dokázala opřít?

Nemusíš znát původ každé své reakce, abys s ní mohla začít zacházet jinak.

Stojí Svobodná duše za ty peníze?

Tohle rozhodnutí za tebe udělat nemůžu.

Svobodná duše ale není kurz, ze kterého máš vytěžit jednu odpověď na jeden současný problém.

Učíš se dovednosti, které můžeš používat znovu a znovu – ve vztazích, v práci, při rozhodování, ve strachu, v pochybnostech i v dalších životních změnách.

Rozumět sama sobě. Umět pracovat se svou pozorností. Nenechat se automaticky řídit vlastní hlavou. Umět se zastavit, zorientovat a sama si pomoct. Pokud právě tohle chceš umět, pak může být Svobodná duše jednou z těch věcí, ze kterých budeš čerpat ještě dlouho poté, co samotný půlroční výcvik skončí.