fbpx

Skutečně nasycená

pro soulad tvé duše s tělem...

Už tě nebaví začarované kolečko marnosti?

  • Odhodlání - chci se o sebe starat zdravě, od zítřka budu jíst lépe, dám si očistný detox. Jdu na to silou a stejně se dopředu bojím, že to zase nevyjde.
  • Kontrola - tohle nesmím, to taky ne a to taky ne. Nebudu jíst po určité hodině, nesmím se tolik přecpávat. Omezuji se, hlídám se, jsem kvůli tomu dost nespokojená.
  • Selhání - neudržela jsem se. Zase jsem udělala něco, co jsem neměla. Už je to jedno, kašlu na to - tím zahodím veškeré své dosavadní úsilí.
  • Výčitky - takhle nikdy štíhlá nebudu, jsem nemožná. Nemám silnou vůli, nikdy nic nedokážu, když nic nezvládnu. Podrývám své sebevědomí. Zase jsem úplně marná.

Možná i tvá duše pláče...

⇒  Toužím po tom, abych zhubla, ale nejsem schopna dodržovat žádný režim...
⇒  Zlobím se na sebe samu, že se sebou neumím nic udělat... 
⇒  Nedokážu jít včas spát a ráno vstávám unavená...
⇒  Nejsem schopná se pravidelně přinutit cvičit... 
⇒  Nějakou chvíli to zvládám, ale pak nějak vypnu a sklouznu do starých kolejí...
⇒  Nemám pevnou vůli cokoliv podpůrného udržet dlouhodobě...

Proč se ti to děje?

NE, NENÍ S TEBOU NIC ŠPATNĚ.
Nikdy si nevyčítej, že ses někde ztratila nebo že jdeš často proti sobě. 
To se může stát každé z nás, protože ve hře není jen jen schopnost mít pevnou vůli.  Třeba to, že vypínáš svou pozornost, může být důsledek tvého původně obranného mechanismu - necítit - což tě kdysi mohlo ochránit! 

JAK SE NAUČIT SE SEBOU ZACHÁZET?

Potřebujeme najít zdravý balanc. Začít  vnímat: sebe samu, své tělo, svou mysl  a své skryté důvody, kdy, jak a proč to všechno děláš. Propojit duši s tělem, oběma dát stejnou péči, pozornost, lásku.

Většinou nás učili jít na to silou vůle, tedy mužsky a není divu, že nám ženám bojovat s čímkoliv, jít na sebe silou,  prostě nevyhovuje. 

Co když ti tvá ženská zvědavost může pomoci nalézt funkční cestu? 

Proč se ti nedaří udržet si trvalou stabilitu v jídle?

...možná jdeš příliš tlakem, což tě stojí moc sil, dlouhodobě je to neudržitelné? 

...snažíš se přijmout nějaký cizí koncept, který chceš na sebe napasovat, což se sice zdá být pohodlné řešení, ale není trvale fukční? 

...máš v sobě spuštěnou aktivní obranu, znecitlivění, které ti vypne pozornost ve chvílích, kdy je toho na tebe moc a ty se pak přejíš?

...věnuješ se sobě jen nárazovitě, což nemá trvalý efekt? 

...zaměřuješ se buď jen na fyzické tělo anebo jen duši. Ty nejsi buď x anebo - jsi obojí. 

Podívej se, jak fungují dva rozdílné přístupy

Nekonečná dřina

Nekonečná láska

A to se vážně divíš, že to nevydržíš dlouhodobě?

Funguje to všem?

MOJE PEKLO S JÍDLEM...

Ve svých 22 letech, po dvou dětech jsem shazovala kila po těhotenství. Nechtěla jsem  žádný jojo efekt, ale trvalé zhubnutí a ubírala pomalu jídlo a hubla. Jakmile váha klesla pod určitou hranici, v mé mysli najednou nastal zlom. Nebyla jsem schopná myslet na nic jiného, jen na to, jestli jsem toho nesnědla moc. Po roce anorexie se mi tělo úplně zbláznilo hlady a já propadla do bulimie.  Trvalo mi celých deset let, než jsem se z ní úplně dostala, a nikomu nepřeju zažít toto peklo přejídání, odporu a nenávisti k sobě.

PROBLÉM BYL V MÉ HLAVĚ...

Věděla jsem, že mám mentální problém a zkoumala jsem všechna svá místa opakovaných selhání, která mě vlastně naučila nejvíc. Studovala jsem všechny dostupné informace o PPP a o možné léčbě. Postupně jsem došla k tomu, že k úplnému uzdravení je třeba zasáhnout všechny úrovně - uvolnění destruktivních návyků mysli, uspokojení hlubších potřeb dušepéči o tělo. 

Jakmile jsem pomohla sobě, začala jsem tento princip předávat dál. Zjistila jsem, že mé objevené „návody“ fungují i dalším ženám. Dále jsem studovala samu sebe, svou psychiku. Čím více jsem chápala, jak naše mysl funguje, tím lépe jsem dokázala vytvářet podpůrný materiál.

JE MOŽNÉ PŘENÉST TENTO JEDNODUCHÝ PRINCIP I PRO TEBE?  ANO...

Tímto stylem mé podpory již prošlo od roku 2011 víc jak 3500 žen. Zažily to nádherné osvobozující uvolnění, kdy na sebe samu přestaly tlačit, naučily se vnímat a objevily novou radost ze svého těla, jídla i ze sebe sama. 

Prošlapala jsem ti cestu...

Vytvořila jsem pro tebe kurz - Skutečně nasycená - tak, aby tě dovedl k sobě samé. Tedy k praktickému láskyplnému chování k sobě. Vložila jsem do něj všechny své zkušenosti a objevy. Prošlapala jsem ti cestu, shrnula ji do 4 měsíců praxe a nyní je tu pro tebe připravená k použití. Může tě nasměrovat, když se ztrácíš v jídle, když se přejídáš, když ti nejde jít včas spát, když nejsi schopna cvičit nebo trvale pro sebe dělat cokoliv prospěšného.

Může tě nasměrovat tehdy, když na  samu sebe zapomínáš. 

 

JÁ ZA SVÉ UZDRAVENÍ ZAPLATILA MNOHÝM...

Časem - mě to trvalo víc jak deset let. A byla to krušná léta plná zoufalství a také studu za sebe samu, že já, dospělá, inteligentní žena se nedokážu zdravě najíst. 

Penězi - a to víc jak 800.000 Kč, přes různé sebepoznávací kurzy, knihy, přes mnohé vyházené jídlo, nebo oblečení, které jsem díky změnám váhy musela mnohokrát měnit. 

Energií - neustálým hledáním cesty, učení se ze selhávání stylem pokus - omyl. 

Pro tebe je již cesta připravená, nemusíš ztrácet ani čas, ani peníze, ani energii.

Jak by se změnil tvůj život, kdybys:

  • byla se sebou, i s jídlem v klidu a harmonii?
  • přestala se do nekonečna omezovat, hlídat a kontrolovat?
  • následovala vedení svého těla?
  • ses nevypínala? Neztrácela pozornost v tom, co děláš?
  • milovala úplně stejně své tělo i svou duši?

Je to jen sen nebo i tvá možná realita? 

MŮŽEŠ SI DOVOLIT PRO SEBE TO NEJLEPŠÍ?

Tvé tělo by ti jasně ukazovalo, co je pro tebe dobré a co ne.
Cítila bys k němu hlubokou důvěru a to by ti dodávalo pocit jistoty.
Když bys mu projevovala patřičnou úctu, vzrostla by tvá celková sebeúcta, což způsobuje, že se k nám ostatní lidi a svět chová lépe, přicházejí nám do života lepší příližitosti, stoupá naše cena, přitahujeme lepší lidi.

To by ti přineslo potřebné důkazy, že je to správná cesta, že to má smysl. A ty by sis začala celkově více věřit, tím by se ti hodně ulevilo. Už by ses nekritizovala a neshazovala. Chovala by ses k sobě s větší úctou a láskou.

JEDINÝ MOŽNÝ VÝSLEDEK LÁSKY JE: že si dopřáváme pro sebe to skutečně po všech stránkách nejlepší.

Lásku k sobě můžeš nyní prakticky pěstovat. 

K tomu vede CESTA skrze VÝŽIVNÝ online kurz SKUTEČNĚ NASYCENÁ 

Co ti Skutečně nasycená přinese?

⇒   Přestaneš řešit to, co nemusíš, vrátí se ti mnoho sil.
⇒   Objevíš soulad své duše s tělem, tím si budeš lépe rozumět. 
⇒  Přestaneš se potlačovat a budeš si samu sebe více užívat, což uvolní tvou vnitřní sílu a kreativitu.
⇒   Naučíš se ctít svůj přirozený řád a rytmus, což ti zvedne sebe-vědomí.
⇒   Zjistíš, jak pružně reagovat na změny a potřeby svého těla.
⇒   Překonáš i svou pohodlnost a nechuť, což ti aktivuje sebedůvěru.
⇒   Začneš se mít konečně opravdu ráda a zjistíš, kdo skutečně JSI. 

Cítíš, jak máš na dosah proměnit svůj vztah k sobě samé?

A navíc se naučíš skvěle jíst...

Abys dokázala konečně ukončit boj se sebou, potřebuješ v sobě probudit víc lásky - zde máš připravenou možnost.

4měsíční online kurz s laskavou osobní podporou

Skutečně nasycená

Jak na jídlo a na sebe samu?

⇒ konečně posbíráš svou sílu a místo boje se sebou, s  jídlem a začneš víc žít 
⇒ už nebudeš muset zase znovu začínat, najdeš stabilitu a zdravý balanc 
⇒ budeš volná a svá, a k tomu budeš o sebe božsky pečovat a navíc skvěle jíst

To znamená, že máš možnost mít se opravdu ráda.

Co v 4 měsících kurzu najdeš?

Najdeš zdravý balanc, jak se bez dřiny pozorně vnímat.

Konečně můžeš svůj boj se sebou, s tělem trvale odložit a změnit ho na lásku k sobě... Naučíš se balancovat v láskyplné pozornosti tak akorát. Naučíme se to na jídle. Ani se jídlem nezabývat moc, ani ho neignorovat. Osvojíš si umění umět pružně reagovat na proměny ve tvém životě. Proměny těla, denního rytmu, ženského a životního cyklu. 

Přijmeš své tělo i sebe samu přesně takovou, jaká jsi

 Videa tě navedou tak, abys objevila přesně  - co potřebuje tvé jedinečné tělo, jak na svou mysl, jak na ni vyzrát, i když je úporná. Jak jí nepodléhat, i když ti má tendenci stále opakovat nefukční modely. Zjistíš také, po čem volá tvá duše, a budeš ji krok po kroku následovat, protože právě to ti zaručí uspokojení hlubších tužeb. Pouze skutečně celistvý přístup ti může přinést opravdou trvalou změnu. Sebepřijetí ti přinese úlevu.

Objevíš tajemství, díky kterým pochopíš samu sebe.

Rozpoznání tvých konkrétních nevědomých pastí ti umožní si porozumět. Tím si už nebudeš připadat divně, nebudeš muset samu sebe zpochybňovat, nadávat si, vyčítat si. Nebudeš se nijak shazovat, oslabovat svou sebedůvěru.

Budeš moci žít beze strachu. Snadno odhalíš, jak na sebe samu, i třeba jak na své jídlo. Už nemusíš hledat, ztrácet čas, energii, ani mnoho peněz dalšími neúspěšnými pokusy. Dostáváš již kompletní souhrn prověřených kroků. 

Co tě čeká ve Skutečně nasycené?

1. měsíc - odhalíš své pasti a ovládneš svou mysl.

Vytěžíš své dobré minulé zkušenosti, abys sis mohla už teď začít věřit. Přijmeš stav svého těla a  aktivuješ své vnímání. Ano, HNED můžeš být spokojená a bez podmínek. Konečně odložiš to věčné  hodnocení sebe, výčitky a kritiku.
Jak zní základní otázka, které se máš naučit čelit?  "Co vlastně teď cítím?" Když se naučíš čelit a rozumět tomu, co cítíš, když se toho nebudeš bát, už nic nemusíš řešit zajídáním.

2. měsíc - zvýšíš vnímavost svého těla.

Naučíš se přenášet pozornost do těla, zvyšíš si citlivost a začneš si víc věřit.  Abys věděla, co cítíš - potřebuješ vnímat tělo. Probudíš své tělo a naučíš si naslouchat. Tím začneš projevům těla více rozumět. 
Rozpoznáš své omezující mentální postoje. Objevíš nový  funkční model - 3 úrovně spokojenosti v jídle.
Tím získáš nový směr, který můžeš sledovat, tvůj směr, tak aby konkrétně tobě bylo skvěle. 

3. měsíc - zesílíš lásku k sobě a v sobě

Zaktivuješ si sebelásku ještě víc. Začneš díky aktivaci svých smyslů být více přítomná, tedy bez utrpení. Intenzivnější prožívání, tvá nově nalezená schopnost dokáže nasytit hlad tvé duše.  
Zvyky, emoce, PMS a jiné atrakace, kdy selháváme s jídlem. Jak na ně?
Nalezneš svůj konkrétní denní osobní  rytmus fungování tvého těla. Zásadní objev - dáš si tím dar sebeúcty. 

4. měsíc - zjistíš, že JSI zcela v pořádku, objevíš, kdo JSI.

Zvyšíš svou schopnost reagovat na změny, umět se rozhodovat a přijímat zodpovědnost za své činy, což ti vrátí sílu. 
Najdeš zkušenosti, které tě podpoří. Zvýšíš si osobní sílu, která ti pomůže překonat slabé chvilky. 
Nalezneš svůj vlastní láskyplný řád, i celistvou rovnováhu. Navíc probudíš svou ženskou energii, abys mohla rozkvést. Zijstíš, kdo jsi a že tak, jak jsi - JSI V POŘÁDKU.

Náplň kurzu Skutečně nasycená

4MĚSÍČNÍ LÁSKYPLNÝ PROGRAM

Láskyplný celistvý přístup - je klíčem k tvému úspěchu. 

V 16 týdnech tě čeká 48 krátkých praktických videí, ve třech pravidlených modulech:  pro tělo, pro mysl, pro duši.

Ovládneš svou mysl, zamiluješ si své tělo a naučíš se mu naslouchat. Odhalíš a nasytíš touhy své duše. 

Ke každému tématu najdeš pracovní list, rozčleněn po jednotlivých modulech.

Skutečně nasycenou můžeš jít 4 měsíce se skupinou a  poté si můžeš dopřát dlouhodobé opakování praxe. Přístup máš na celý rok, a je možné si ho prodloužit.
Můžeš naskočit na vlnu skupiny, nebo můžeš jít i svým tempem, krok po kroku tak dlouho, jak budeš potřebovat. 

V hodnotě 15.000 Kč

+

Magdin osobní doprovod kurzem

Získáváš laskavá nakopnutí a originální vnitřní vhled ONLINE.

Budu ti celou dobu podporou, povedu tě za ruku a nedopustím, abys to zase vzdala. Odpovím ti všechny tvé otázky, které se ti objeví. Budeš mě mít celou dobu za zády, nikdy tě nesoudím, vždyť jsem si sama prošla tak silnou sebedestrukcí, že jsem se z ní dostávala 10 let. A ty určitě nemusíš tak dlouho. 

V hodnotě 5.000 Kč

SPECIÁLNÍ KNIHOVNA PASTÍ - UNIKÁT

Odhalíš své sebedestrukční tendence - 35 videí

Krátké videonahrávky ti umožní odhalit i ty nejméně viditelné vlivy, které tě ovládají. Které tě vedou do chování, že děláš něco, co vlastně nechceš. 

Tím i TY rozpoznáš, jak tvá  mysl umí jít proti tobě a jak ty můžeš jít rafinovaně na svou mysl. Pasti jsou prověřené, nasbírané z mých osobních zkušeností a také z cest uzdravování dalších 500 žen. 

V hodnotě 4.500 Kč

Řekly o kurzu...

Našla jsem cestu k pravdivosti, přijetí sebe a svého stavu...

Do kurzu Skutečně Nasycená jsem vstupovala v době, kdy mi bylo hodně zle. Nacházela jsem se v začarovaném kruhu, skoro jsem nemohla jíst a pak se zase dojídala. Potřebovala jsem se uvolnit, najít znovu vztah k svému tělu a jiný pohled na jídlo. Kurz mě týden po týdnu vedl k sobě samé, odpoutání se od různých přesvědčení a strachů. Hlavně jsem našla cestu k pravdivosti, přijetí sebe a svého současného stavu. Zaměřila jsem se na nehodnocení sebe, toho co jím nebo jak mi je. Vnímala jsem své tělo a hledala cestu jak být spokojená, svobodná. Našla jsem lásku ke svému nitru a touto esencí sytila své tělo. Moc se mi líbilo, jak témata postupně odkrývala, co bylo potřeba a propojovala nová poznání. Jako důležité cítím vlastní rozhodnutí jít do toho, dát práci na sobě prioritu, nevzdávat to, když se zrovna nedaří a být otevřená novým informacím. Je skvělé zapojit se ve skupině nebo kruhu a sdílet co zrovna prožíváte, jednak dostanete podporu od Magdy i jiných žen a taky umožníte, aby se změna udála. Fandím všem, které se rozhodnete vstoupit do kurzu, protože už tento první krok je obdivuhodný. Děkuju Magdě za vedení a trefné poznámky, nenechá Vás lhát si do kapsy ale také poskytne laskavou péči, když ji potřebujete.
Věrka Zápalková

Mně změnil život a za to Magdě děkuji...

Chtěla bych sdílet mou vzpomínku na kurz Skutečně nasycená, kterým jsem prošla vloni. Nabídka kurzu mne zastihla ve zvláštním období, měnila jsem práci a toužila po změnách v různých směrech mého života. Všechno to ale souviselo s nevalnou sebeláskou a nízkým pocitem vlastní hodnoty. Přejídala jsem se, protože jídlo bylo nejjednodušší slastí, kterou jsem si mohla snadno poskytnout. Magdin kurz mne překvapil svou hloubkou a přitom svou jednoduchostí, neříkám, že některé úkoly byly snadné, plakala jsem, křičela, zlobila se, mračila, ale taky odhazovala co neslouží, vítala do života to nové a do hloubi duše se mi vryla věta „I tohle je tady pro mne“. Mnoho věcí, které jsem si předtím nedovolila, často ani v představách se do nich nepouštěla, najednou šlo udělat, najednou k nim ta cestička vedla. Nevím, jestli je to tím, že jsem byla právě zralá na změny, nebo takhle kurz zapůsobí na každou ženu, ale mně změnil život a za to Magdě dekuji.
Jana Minaříková

Nasycená není jen o jídle, ale především o lásce k sobě...

Skutečně nasycená... už jen ten název ve mně evokoval něco, co bych ráda objevila i ve svém životě. Je to vůbec možné? Čím déle Magdu a její práci znám, tak vím, že možné to je. Má zvláštní dar... Umí zasáhnout tak hluboko a pravdivě, že někdy nevíte, zda raději utéct nebo ji hodně obejmout. Umí s vámi plakat, smát se, ale především trpělivě naslouchá a vy pak jen koukáte, kam vás její dar empatie zavede. Skutečně nasycená není jen o jídle, ale především o lásce k sobě, ke své zranitelnosti a novému pohledu na svět. A také o místech, kde si samy sobě lžeme a která nechceme vidět. Její jedinečný přístup vám ukáže směr, ale záleží už jen na vás, zda se na tuto cestu vydáte... Magdi, ze srdce děkuji!
Irene Gallo

Stačila taková dvě tři zamyšlení...

Magda mě od prvního setkání dostala svým absolutně opravdovým a přesto laskavým přístupem ke všemu, co žila. K životu, k sobě, k lidem kolem sebe, ke své práci. Vždycky mě bavila její hra se slovy, s vnímáním toho, co za slovy je, pokládáním otázek, u kterých jsem se dost často kroutila, než to dosedlo. Nezbývalo než jít dovnitř. Stačila taková dvě tři zamyšlení, nebo spíše zamíření jiným směrem v kurzu Skutečně nasycená, který já jsem si v jeho průběhu nějak samovolně nazvala Sebou nasycená 🙂. Někdy stačí málo, abychom našli směr, někdy potřebujeme průvodce na delší úsek. Ať tak nebo tak, s Magdou mě to baví vždycky. Má to šmak, je to úžasně voňavý a pestrobarevný a hravý.... Mňam 🙂.
Andrea Kroupová

 Můžete dojít velkých uvědomění...

Chtěla bych se podělit o svoji zkušenost ze Skutečně Nasycené. Byla jsem součástí prvního ročníku a jsem za to moc ráda. Magdy přístup je hodně osobní, až jsem se nestačila divit, jak moc nám byla k dispozici a ten pocit, že se mám kam obrátit pro radu nebo povzbuzení, byl k nezaplacení. Zažila jsem si několik silných a radostných momentů. Pomohlo mi to nelpět tolik na svoji váze, což pro mě byl docela problém. Ne že bych teď byla dokonale spokojená, ale už nechodím po světě s neustálým pocitem, že jsem nedostatečná. Klidně bych si to celé zopakovala, zvlášť když vím, že Magda udělala nové vychytávky 🙂, každopádně pokud do toho půjdete, připravte se na jízdu a vězte, že když vás něco z toho co Magda říká, rozčílí, tak zrovna skrz tohle místo můžete dojít velkých uvědomění 🙂.
Eliška Vrbová

Bonusy

Bohatá zásoba záznamů webinářů, které souvisí s tématy kurzu. K použití intuitivně.

BONUS 1

Ukotvení zdravého záměru 

Trávení řídí náš mozek - zdravý záměr je základ.

V hodnotě 1.500 Kč

ZCELA ZDARMA

BONUS 2

Posílení pocitu bezpečí 

Když jsme v nebezpečí, držíme kila navíc. 

V hodnotě 1.500 Kč

ZCELA ZDARMA

BONUS 3

Vypínání vědomí 

Základní průšvih našeho nevědomého jezení.

V hodnotě 1.500 Kč

ZCELA ZDARMA

BONUS 4

Snaha

Vyčerpávající mechanismus, kterého je třeba se zbavit. 

V hodnotě 1.500 Kč

ZCELA ZDARMA

BONUS 5

 Jak využít každé zkušenosti dobře

Velký dar, schopnost, kterou se můžeš naučit. 

žena v rozkvetlé louce

V hodnotě 1.500 Kč

ZCELA ZDARMA

BONUS 6

Jak přijmout sama sebe

A to i tehdy, když nemáme zrovna hvězdné dny. 

V hodnotě 1.500 Kč

ZCELA ZDARMA

BONUS 7

Změna

Jak se jí nebát a nebránit se jí? Jak být v živém módu?

V hodnotě 1.500 Kč

ZCELA ZDARMA

BONUS 8

„Jídlo jako nepřítel“

Můžeš to mít jinak? 

V hodnotě 1.500 Kč

ZCELA ZDARMA

BONUS Minikurz

„Co a jak bys měla jíst?“

Chceš si ještě zintenzivnit intenziv? Můžeš...

V hodnotě 4.500

ZCELA ZDARMA

A NAVÍC ZÁZNAM KONGRESU „ZDRAVÁ A KRÁSNÁ“

Balíček kongresových videí

Kongresový balíček: 19 hodinových rozhovorů se 13 originálními ženami a se 3 muži, kteří ti předají své poklady a osobní zkušenosti s moudrou péčí o sebe sama. Na tomto místě budeš mít záznam všeho, co všechno žena potřebuje ke svému plnému zdraví.

V hodnotě

6.000 Kč

TAKÉ ZDARMA

A JEŠTĚ NAVÍC SPECIÁLNÍ AUDIOPRŮVODCE MAGDALA

Soubor MAGDALA - 84 audií na trvalé STAŽENÍ

Audioprůvodce Magdala tě zcela konkrétně navede, jak se dostat do těla, jak na svou mysl, jak vyživit svou duši.
Krátké audionávody k trvalému stažení zahrnují celistvou šíři péče o sebe samu. Od vnímání těla, povolení v mysli, po nalezení podstaty toho, co jsi - tedy po aktivaci tvého vědomí. 

V hodnotě

6.099 Kč

ANO, i nahrávky máš ZDARMA

Celkem tedy získáváš

Skutečně nasycená - 4 měsíce

V hodnotě 15.000 Kč

Magdin osobní doprovod kurzem

V hodnotě 5.000 Kč

Speciální knihovnu pastí

V hodnotě 4.500 Kč

8 webinářů k sebepřijetí

V hodnotě 12.000 Kč

Minikurz „Co a jak bys měla jíst?“

V hodnotě 4.500 Kč

Záznam kongresu „Zdravá a krásná“

V hodnotě 6.000 Kč

Soubor audionahrávek Magdala

V hodnotě 6.099 Kč

To vše v celkové hodnotě 53.099 Kč.
Ve Skutečně nasycené si přesně pro sebe najdeš tolik materiálu, kolik budeš potřebovat. 

TVÁ DNEŠNÍ CENA JE 13. 888 Kč včetně DPH 

Nepotřebuješ žádné zvláštní schopnosti, abys zvládla dělat to, co ti dělá dobře.. Jen ochotu hravě a láskyplně trénovat.

Na co se nejčastěji ptáš?  

Je to pro mě drahé?

Nejtěžší pro mě vždy bylo investovat do sebe tam, kde jsem měla pocit, že si za své potíže mohu sama. A přesto právě takové investice mi nejvíce změnily život. A také - když už nebudeš jídlem plýtvat, ani se přejídat, ani zajídat, tak máš cenu kurzu zpátky velmi rychle. Na různé výkyvy s jídlem a naší váhou také nakupujeme různé druhy oblečení. Držet si stabilní váhu je tedy schopnost k nezaplacení. Také si můžeš kurz pořídit na splátky.,kromě předprodeje.

Nebude to dřina...?

Dřinu jdeme odložit úplně. Naopak se učíme jít bez tlaku na sebe a přesto bděle a pozorně. S láskou, humorem a chytře. Učíme se právě najít zdravý balanc bdělé a laskavé pozornosti a uvolnění se.

Mám tak málo času...

A přitom se tolik času dokážeš trápit, nadávat si, vyčítat si a dokola opakovat model, který nefunguje. To není ztráta času? Skutečně nasycená je časová investice, ne ztráta. Když se nebudeš ve své hlavě zabývat tolik jídlem a postavou, budeš mít tolik prostoru - na, ano na svůj skutečný život 🙂 Pokud nezdravé návyky s jídlem vyřešíš jednou provždy, tak ti dvě videa týdně a pár úkolů ušetří mnoho hodin výčitek a propadů z opakujících selhání.

Zvládnu to i já?

Techniky jsou jednoduché, že je zvládne i dítě, takže i TY. Bez pochyb ti to přinese vylepšení kvality tvého života, Půjdeš svou vlastní cestou - ráda tě provedu. Možná je na čase si uvědomit, kolik energie tě za ty roky stálo to úsilí, odhodlání, boj a frustrace. Když si osvojíš trvale funkční vztah k jídlu, i tvá energie nebude tak kolísat. Nebudeš zažívat takové výkyvy nahoru a dolů.

Kdybys toto všechno chtěla se mnou probrat v konzultacích, musely bych spolu pracovat minimálně dva roky a ani si nedovedu představit, kolik by tě to vlastně stálo.  V kurzu jsem ti plně k dispozici celé 4 měsíce, kdy se můžeš zdarma na cokoliv ptát. Mými kurzy a doprovody prošlo již víc jak 3500 žen a jejich proměny jsou pro ně tak osvobozující, že žijí nyní daleko jednodušeji a lehčeji.  

Jak kurz funguje?

Týdně tři videa s praktickými návody v modulech:
mysl
duše
tělo

Audionávody po sekcích mysl, tělo, duše. 

Soubor Magdala 84 nahrávek k trvalému stažení 

16 pracovních listů ke stažení s  konkrétními úkoly pro tebe. Opět po jednotlivých modulech.

Odpovědi na tvé otázky
Průběžně v samostatných vysíláních

4x online kruh
sdílení osobních prožitků (včetně záznamu pro
pozdější shlédnutí)

Uzavřená FB skupina
láskyplná podpora,
možnost sdílení

♥️ Tak, jak jsem svou nelásku k sobě opustila já, tak ji opustíš i TY. ♥️

Vejdi už dnes, čeká tě:

Skutečně nasycená

Jak na sebe samu, i na své jídlo

4měsíční online kurz s osobní podporou

V hodnotě  53.099 Kč 

Dnešní cena pro tebe je:

 13. 888 Kč s DPH
s možností 3 splátek

Začínáme v pondělí 7. 11. 2022 v 9 hod.

Cena platí už jen:

Kurz a FB skupina se pro tebe otevře na celý jeden rok
a pokud budeš potřebovat více času, můžeš si přístup prodloužit.

Garantuji ti vrácení peněz, pokud uznáš, že ti obsah kurzu nijak nepomáhá...

Tato garance platí měsíc od začátku kurzu.

Nevztahuje se na to, když si na sebe neuděláš čas a nepustíš si ho. 

Rovnou ti ale řeknu, že tento kurz není pro všechny...

Není pro tu ženu, která chce jen zhubnout, ale dál chce na sebe kašlat, vztah k sobě jí nezajímá.
Není pro ženu, která chce pouhý návod, který bude dodržovat.
Je nachystán pro tu ženu, která už se chce mít ráda, chce na sebe jít moudře a nenásilně. A je ochotná učit se z každé zkušenosti a HRAVĚ A LÁSKYPLNĚ trénovat, jak být štastná už teď.

Budeš i ty spokojenou a skutečně nasycenou ženou? 

Magda Křepelková

Proč zrovna se mnou?
V mládí jsem prošla roční anorexií se ztrátou menstruace a následně desetiletou bulimií. Do těchto potíží jsem se dostala, když jsem shazovala kila po těhotenství. 
Hlavní příčinou byl narušený pocit bezpečí a nežití sebe, podřizování se ve vztahu. Z destrukce jsem se dostala sama, ale pak jsem se sebou ještě dlouho úplně spokojená nebyla. ​
Držela jsem si bezpečnou nadváhu, protože pokud jsem byla hubenější, byla jsem příliš živá a sexuální. Bála jsem se sama sebe. Jakmile jsem začala žít víc autenticky a pravdivě, víc se projevila, mé tělo nadváhu samovolně shodilo.
Nakonec jsem došla ke zdravé a laskavé disciplíně v jídle i v pohybu, kterou denně praktikuji od roku 2010.

Díky tomu všemu znám všemožná místa, pasti i intriky naší mysli, i hlubší příčiny našich tendencí.
Tomuto tématu se věnuji již celých 30 let.

 Od roku 2011 jsem doprovodila již víc jak 3500 žen na cestě k sobě.

A další reakce žen...

Zůstaly mi v hlavě různé hlášky...

Magdu znám léta. A je pro mě stále stejně důvěryhodnou průvodkyní. Využít možnosti vstoupit do jejího online kurzu mi jednoduše umožnilo systematickou práci a to přesně tak, jak jsem si představovala. Magda je sama osobně v průběhu kurzu přítomná. Naslouchá, reaguje, odpovídá, zkrátka je k dispozici. Několikrát se mi stalo po odeslání soukromého e-mailu, že jsem si říkala, na tohle mi neodpoví, nějak to zlehčí, řekne, že se zabývám blbostma. A  vždycky mi spadl kámen ze srdce a pocit úlevy se mi rozlil po těle... protože Magda vždycky odpověděla a to tak nejlíp, jak si vůbec můžu pro sebe představit. Takže mi po těch intenzivních týdnech zůstaly v hlavě různé hlášky... Zavnímej tělo, kde co cítíš? Tahle reakce o mě nic nevypovídá... A nenaskakuj na pochybnosti, víš, že jsou jako splašený kůň.
Eva Srbová

Už nemusím řešit, co kde zajídám, protože to není třeba... 

Byla jsem zvědavá, co v kurzu Skutečně nasycená bude a  vlastně jsem díky němu přestala řešit jídlo. Chápu tam tu hloubku „nasycení“. Vidím to tak a věřím tomu, že skutečně nasycená budu, když budu žít svůj život s souladu sama se sebou, v upřímnosti k sobě, otevřenosti k druhým. Své emoce nezajídat, ale prožívat a snažit se jim porozumět. Pracovat se svou myslí, aby neovládala ona mě, ale já ji když potřebuju. Díky za to, jak jsi nás provázela kurzy krůček po krůčku, dívaly jsme se na všechna témata z různých úhlů pohledu. Miluju tvoje vhledy a tvoje otázky „Opravdu to tak máš?“. Tvoji laskavost, ke které nás neustále nabádáš. Moc se mi líbí to slovní spojení „Skutečně nasycená“. Být opravdu nasycená. Vnitřně. Spokojená sama se sebou. Prožívat život v radosti. A pak už nemusíme řešit, co kde zajídáme, protože to nebude potřeba. Přála bych všem lidem, aby šly do tvých kurzů, pokud se jim líbí tvůj styl. Protože nejde moc dát do slov, co mi to dalo. Ale všem lidem bych přála, aby je také, jako mne, tvůj kurz posunul blíž k sobě samému. K poznání toho, jak to mám já, jak to já cítím a kdo jsem vlastně já. Jedinečná krásná bytost. Děkuji Magdi 😘.
Martina Kašparová

„Ano, ano“, jak to se mnou souznělo a do jakých míst se trefuješ...

Vzpomínám na čas před rokem, kdy jsem si s tebou procházela Skutečně nasycenou. Každé pondělí jsem se těšila na videa, u kterých se moje duše uvolňovala a volala: „ano ano ano“, jak to se mnou souznělo a do jakých míst se to trefovalo. Hodně věcí se ve mně poskládalo na ta správná místa a můj systém se usadil. Moc děkuji za tvůj přístup, který je přímý a zároveň laskavý. Pokud vás kurz láká, věřte, že je to skvělý krok k sobě, pro sebe. Kurz je velmi bohatý na obsah se skvěle poskládanou strukturou, která směřuje od základů ke zdroji nasycení. Za mě je to pecka. Je to kurz, který opravdu projdete, na videa se nebudete moct dočkat a který nebude ležet v šuplíku. Magdi děkuju za tvůj dar předávání, za tvoje praxe, které mě stále doprovázejí a tvou otevřenost 🙏❤️.
Bára Zárubová

 Vše v bezpečném prostředí, s jemnou výzvou k otevřenosti...

Magda propojuje umění psaného slova, hudby, tvůrčí aktivitu a je mnohostranným člověkem, který inspiruje. Je vnitřně pravdivá a pozorná k procesům v sobě a v druhých ženách a dokáže navnímat potřeby druhých a přinést jim vhled k jejich situaci, který je přesný a vnitřně pravdivý. Pokud jsem potřebovala, dostala jsem reakci na svou konkrétní, popsanou situaci a to bylo pro mě cenné. Ocenila jsem, že do kurzu jsou začleněny „ženské kruhy“, při kterých mohu diskutovat o konkrétním, právě probíhajícím tématu nebo do nich vnést vlastní téma. Vše v bezpečném prostředí, s jemnou výzvou k otevřenosti, upřímnosti. A tak můžeme zakoušet vlastní já a vlastní svobodu. V kurzu Skutečně nasycená jsem se naučila přijmout se taková, jaké jsem - za všech okolností a vnitřně a vědomě objevovat to, kým opravdu jsem. Krásná, svobodná bytost. Cítím, že tím, že tento dar objevuji, se jim také stávám. Kurzem můžeme postupovat podle svého tempa, ale Magda nás zároveň nenechá usnout a laskavě nás vybízí k aktivitě. Pokud však chceme jít kurzem svým tempem, máme tu možnost. Kurz velice doporučuji. Můžete v něm nalézt cesty k sobě sama, ke svému krásnému já, objevovat ho a nechat se jím v dalším životě vést, to vše v prostředí, které je podporující, přijímající a rozvíjející.
Jana Faschingbauerová

Ukončíš už konečně své začarované kolečko marnosti?

Můžeš bojovat se sebou dál, jít na sebe silou, dál se dopředu bát, že zase nezvládneš zdravou péči o sebe.  A ono se to skutečně nezmění... protože budeš opakovat vyčerpávající nefukční kolečko. A to tak dlouho, dokud to nevzdáš a zase si nepotvrdíš, že jsi marná a neschopná. 

Nebo se můžeš rozhodnout,  že na sebe půjdeš nově, s láskou a chytře.
Rozhodni se pro lásku... ♥️                                                          s láskou Magda