Co kdyby sis jídlo vyřešila jednou pro vždy?
Už by ses nebála přibrání nebo toho, že ti bude blbě, nepřejídala se, ani bys na jídlo nezapomínala?
Proč ti nejde zvládnout jídlo tak, jak bys chtěla?
...jak dobře znáš?
„Od zítra začnu jíst jinak, lépe, méně.“
Odhodlání ti vydrží jen několik dní, stojí tě hrozně moc sil a v horším případě s ním končíš už další večer? Ach ty večery..., těžko se udržíš?
Když se ti jídlo vymkne z rukou, mávneš rukou: „Teď už je to jedno...“a než se trápit, tak se raději pořádně najíš...? A důsledky na sebe nenechají dlouho čekat - tvá váha stoupá.
Stoupá i tvá nespokojenost se sebou?
Nakonec uvěříš tomu: "Jsem opravdu neschopná, nemám žádnou silnou vůli," čímž si ublížíš úplně nejvíc.
Postupně si přestaneš věřit....a to je nebezpečné ještě víc než kila nahoře.
Ne, nejsi nijak divná, ani marná, když to někdy nezvládáš...
Jen to nejde změnit silou, ani nemá smysl opakovat dokola stejné kolečko snahy a výčitek.
Jak dlouho budeš ještě bojovat s jídlem o svou vysněnou váhu?
Proč zrovna tobě nefunguje snaha o udržení zdravého jídelníčku?
Co ti skutečně brání v tom, abys jedla jak TY chceš?
A za jak dlouho dokážeš skončit s emočním zajídáním a automatickým přejídáním?
Odhal, jak i ty můžeš skoncovat
s nekonečným bojem s jídlem, svou myslí a svým tělem...
↓↓↓
Zadej svůj e-mail a zjisti, jak najít trvale zdravý balanc ve svém jídle.
Odesláním formuláře souhlasíš se zásadami ochrany osobních údajů. Svůj souhlas můžeš kdykoliv odvolat kliknutím na tlačítko Odhlásit se, v každém odeslaném e-mailu.
