Praxe vnímání

Jak si přirozeně dodat energiisebevědomí?

    Jak to máš právě teď?

  • Jsi často nejistá a nevěříš tomu, co ve skutečnosti cítíš?
  • Nevíš, co opravdu chceš? Nedokážeš si před mužem obhájit to své?
  • Rozhodí tě maličkosti? Dlouho ti leží v žaludku třebas návštěva matky?
  • Cítíš se často chycena ve své hlavě nebo v emocích?
  • Často na sebe samu zapomínáš?
  • Věnuješ příliš pozornosti druhým a tvoje duše pláče?

Nevadí, že se zatím cítíš ztraceně a zoufale.

Mám pro tebe dobrou zprávu.

Toto všechno lze změnit. 

Můžeme si vzít léky, můžeme hledat terapeuty, neustále se snažit nějak vylepšít samu sebe. Stojí nás to mnoho peněz, sil a hlavně sebevědomí, když se posté vracíme do stejného místa.  Jak je možné to udělat jinak? Co když ti může pomoci otočení pozornosti k sobě samé?

Zkus představit, jaké by to bylo, kdybys:

  • Byla se sebou v lásce a harmonii - věřila si.
  • Dobře znala sebe samu - rozuměla si.
  • Uměla samu sebe ve správný moment podpořit, uměla reagovat na druhé.

Nejsi jediná, kdo se občas ztrácí a opouští, ani mě se to ve své době nevyhlo. Ani s tebou není nic špatně, vždyť nás to za celý život nikdo neučil. 

Možná si teď myslíš, že:

  • nemáš dost síly, aby ses z toho dostala,
  • že nemáš dostatek času,
  • že to nezvládneš, a že se zase vše vrátí do starých kolejí.

Ale neboj se, nepotřebuješ ani moc času, ani moc sil, ani něco hledat. Máš tady kompletní návod, od A do Z praktický manuál, jak se vnímání sama sebe naučit. 

Většinově se v kurzech a terapiích otvírají stará zranění, která tě vracejí do minulosti. Pak není divu, že si v tom pěkně pošlapeme. Já tě učím být tady a teď díky konkrétním jednoduchým prvkům.

Žádné rozebírání nitra, noření se do témat, jen a pouze praktická cvičení na kontakt se sebou.

Odhalím ti prvky, které dodnes já i mé klientky používáme, které nás vždycky podržely a pomohly nám.  Ať už jsem se dostávala z poruchy příjmu potravy,  rozváděla se anebo opouštěla zaměstnání, vždy mi nejvíc pomohlo otočit pozornost k sobě. Znovu a znovu.  

Proto jsem pro tebe připravila

 Praxi vnímání 

Pusť si video, kde se dozvíš, co tě čeká. 

Prvotně jsem se učila vnímat jako poštmistrová, abych při neustálém mluvení s lidmi nepřišla o peníze. Poté jsem se učila vnímat, jak mám jíst a co se mi děje v hlavě, abych se vymanila z bulimie. Po loupežném přepadení jsem se naučila vnímat své nitro. Při rozvodu jsem se musela naučit vnímat své nejhlubší síly. Nakonec se stále učím vnímat jak tvořit - po opouštění pevného zaměstnání a při pohybu na volné noze. Všechno, co mi kdy pomohlo, jsem zaznamenala do jedinečného praktického nástroje. 

  • Chceš být také sebevědomou ženou?
  • Chceš si věřit?
  • Chceš i ty mít dostatek energie a nepropadat do velkých výkyvů a dramat? 

Buď sebou dál můžeš házet jako moucha v pavučině

nebo objevit, jaká krása je v jednoduchosti pořádného letu.

A k čemu všemu to tedy je? Jak nám to slouží? Když vnímám...

  • vím, co kdy cítím, tím stoupá moje sebejistota.
  • vím, co chci a nechci, co potřebuji a po čem toužím, uznvávám svou sebehodnotu.
  • vím, kdy potřebuji reagovat a jak, jsem pro druhé čitelnější. Tím se zjednodušují všechny moje vztahy.
  • víc si věřím a tím stoupá má sebedůvěra.
  • přirozeně umím posilovat svou energii. 

Jak by se změnil tvůj život, kdybys ses cítila se sebou lépe a stabilněji? Třeba to stejně jako mě promění kvalitu života na živější, opravdovější a naplněnější. 

Co tě čeká? 

  • 21 praktických čtvrthodinových videí
  • Každý 4. den 1 video, které tě bude nenásilně udržovat v pravidelném kontaktu se sebou. 
  • ‌Vysvětlení a předvedení, jak jednoduchá praxe, podnět, mentální cvik, často spojený s pozicí těla funguje.
  • ‌Tři měsíce „video taháku“, který stačí jen použít. 
  • ‌21 konkrétních prvků, který jsou samy o sobě nosné a plně vyživující
  • Ke každému prvku PDF tahák ke stažení - připomínka na lednici či do peněženky
  • Bonus po skončení. Webinář, který tě nasměruje k vlastní tvorbě podpůrných prvků.
  • Další 3 měsíce jsou ti všechna videa přístupná - tedy máš je k dispozici celý půlrok.

I pro mě samotnou to byla překvapivá zkušenost, že naučit se vnímat se - je základ porozumění sobě. Úplně mě šokovalo, jak taková jednoduchá věc, může učinit hotový zázrak. Posílit nás.

Mohu tě to učit individuálně, ale bude tě to stát daleko víc peněz.. Konzultace je 1.450Kč/90 minut. Můžeš mít dvě a půl konzultace, kdy to na tebe nahrnu, protože toho je hodně, a patrně na něco i zapomenu, anebo tři měsíce, respektive půl roku krásně pozvolného učení. Co asi líp zabere?

Třeba ti Praxe, stejně jako mě, umožní žít více v nadhledu a ve svém středu, že tě jen tak něco nerozhází a nebudeš lítat emočně tolik nahoru a dolů. Třeba si poté nebudeš brát tolik věci osobně, nebudeš padat do dramatu a utrpení.

A můžeš zažít i TU obrovskou úlevu jako já. Když jsem zjistila, že nejsem nijak v nepořádku. 
Že to prostě můžu být já, taková, jaká jsem už TEĎ.

A ano - to je projev lásky k sobě.

S Praxí získáš základní kameny vnímání, jednoduché prvky a podněty, díky kterým budeš stabilně ve své síle, budeš si rozumět a věřit si. Cítit se se sebou dobře.

Už nehledej žádné složitosti

  • Pozor, není to pro každého - není to pro ty, které hledají instatní řešení, myslí si,
    že to za ně někdo může udělat. Cestu jsem ti připravila, ale kroky už musíš udělat sama. 

A co když se ti hlavou honí...

Je to těžké, naučit se vnímat?

Není to nijak těžké - je to jen nezvyk. Ano, chvíli to trvá, než si zvykneme na něco nového. Je třeba jednotlivé podněty převést do praxe a použít daný prvek, o kterém mluvím ve videu, tak často, jak jen si vzpomeneš. Všímej si, jak se cítíš. Sedni si se sebou jednou týdně a zapiš si, v čem cítíš rozdíl. Když zaznamenáš pozitivní posun, bude tě Praxe více bavit.

Je Praxe vnímání s doprovodem?

Není. A to z jediného důvodu. Praxe vnímání není kurz - je to soubor pomůcek k samostatnému používání. Pravidelnost tě vede k připomínání důležitosti sebe, učíme se tím znovu otáčet pozornost k sobě. Tím si pomáháme nejvíc. Dáváme vesmíru a hlavně sobě zprávu, že jsme důležité. Tím si vytváříme prostor na zvýšení lásky k sobě. Naše energie tím zůstává u nás, kumuluje a roste. Ale přesto v tom nemusíš být sama. S Praxí se dostaneš do tajné Fb skupiny Jiné úhly pohledu, kde budeš moci v případě potřeby cokoliv sdílet a také, kdykoliv můžeš napsat mě na osobní email.

Kolik času mi to zabere?

Dvakrát týdně je třeba si poslechnout video, které má cca 15 minut a doporučený prvek si ihned vyzkoušet. Poté si ho přes den dvakrát zopakovat. Ideálně tedy třikrát denně věnovat 3-5 minut sobě. Raději častěji a krátce než čekat, až mi zbyde čas. Toto nastavení nefunguje - čas nezbývá - čas pro sebe si musíme vědomě rovnou samy vzít. Pokud tě začne kontakt bavit, klidně si v něm pobuď déle.

Jak to bude přesně probíhat? 

Se zakoupením Praxe se dostaneš do členské sekce.
Každý 4. den se ti otevře nové video a také ti ten den přijde e-mail s upozorněním.
Všech 21 videí budeš mít půl roku dostupné.
Cokoliv potřebného k Praxi budeš moci kdykoliv sdílet v uzavřené FB skupině.

Co ženy o Praxi vnímání řekly?

Kroky dokáže dělat opravdu každý, a to včetně maminek...

V tomto kurzu se Magdě (opět!) podařilo rozdělit tuto cestu do kroků, které postupně vedou k dosažení cíle. Kroky jsou zcela jednoduché, dokáže je dělat opravdu každý, a to včetně maminek na mateřské dovolené - jako jsem třeba já (mám tři malé děti). Techniky zaberou chvilinku, dají se dělat téměř kdekoliv a kdykoliv. A způsob, kterým Magda své techniky prezentuje, je velmi srozumitelný - na nic si nehraje, popisuje realitu, jaká je (a k tomu nás i vede) a jen nabízí způsoby, jak na to. A pro maminky to přináší další benefit - děti to začnou nasávat také a začnou se to učit skrze nás. Respektive, neopustí toto umění, které přirozeně mají. Petra Vávrová

To, co nešlo silou a vůlí, jde najednou snadno a lehce...

Ahoj Magdo, uvědomila jsem si, že poslední dobou nemám vůbec chuť na sladké. Před jídlem se vždy na chvíli zastavím, obrátím pozornost k sobě a párkrát se zhluboka nadechnu a vydechnu, to stejné i po jídle. Nepotřebuji sladkosti ani nic po večeři. Už jsem si i uvědomila situaci, kdy jsem v sobě cítila neklid a chuť dát si něco sladkého a opět stačilo obrátit pozornost k sobě a dýchat. To, co nešlo silou a vůlí, jde najednou snadno a lehce. Jitka Vacíková

Tvá slova mě hřejí...

Dobrý den Magdi, moc moc děkuji za vše co pro nás všecičky tvoříš a děláš. Jsi Jedinečnou ženou s obrovským Srdcem na dlani a z Tvé práce je to neskutečně cítit. Tvoje slova mě hřejí u srdíčka. Možná právě proto jsem s nadšením a radostí začala číst a poslouchat tvoje krásná slova a návody. Děkuji za ně. Možná se naše kroky ještě blíže potkají. S láskou Ludmilka Kratochvílová

Ukázala jsi mi cestu...

Ahoj Magdi, chci ti říct jedno velké a pravdivé: "Děkuji":-) Děkuji, že jsi mi ukázala, jak lze vnímat své tělo a naslouchat mu. (prostě jedno velké AHA:-)) Děkuji, že jsi mi ukázala cestu, kudy jít k sobě skrze ztišení, prodýchání, procítění. Děkuji, že jsi mě vyvedla ven odněkud, kde jsem se ztratila a že jsi mi pomohla ukotvit samu sebe v tom všem mém chaosu a zmatku. Děkuji, že jsi a že mi bylo dáno tě potkat:-) Martina 

Jsem teď s tebou ve spojení

Jsem teď s Tebou"ve spojení" přes kurz Praxe vnímání.. Ještě jsem ho nedojela, jedu vlastním tempem... A ach! Děkuji 🙏 Velké uvědomění, jak jsem na sebe skrze myšlenky přísná a dokážu si tím ubližovat. Všechny praxe hltám, k některým se vracím pravidelně, některé jsem zařadila do běžného fungování a je to obrovská úleva ❤️ Kateřina Jančíková

Moc děkuji za Praxi vnímání, je skvělá!

Magdi děkuji moc za praxi vnímání, je skvělá!' aplikuji do života, někdy to zjistím až zpětně a to mě moc baví, že už se vlastně děje...Marie Kubová

Pohybovala jsem se ode zdi ke zdi

Ještě jednou jsem vám chtěla poděkovat za projekt. Je tam pro mě spousta informací, které jsem nevěděla, a tak jsem se pohybovala ode zdi ke zdi. Ze seminářů si často dělám výpisky a tento je fakt výživný. 🙂 Je to úplně na knihu. Udělala jsem si vždy názvy podkapitol např.: žena má roupy a chce pracovat, obhajoba, kompromis, láska a otevírání se, výčitky, že jsem na tom špatně, nechat muže v klidu, co nás trápí, není banální, svoboda ve vztahu, muž nechce, aby žena někam chodila, houbička, žena, která na sebe nabaluje cizí emoce, hněv, trestání mlčením atd. Byla by to krásná kniha a kdyby již byla sepsaná, rada bych si ji koupila. Miluška Koudelková

21 krátkých videí je přirozeně rozděleno do třech fází

  • Fáze 1.
    Pokládáme stabilní základy vnímání sebe. Je třeba opakování, připomínat si otáčení pozornosti k sobě.
  • Fáze 2.
    Zaměřená speciální pozornost nám přináší zesílení sil, jsme si více vědomy své energie.
  • Fáze 3.
    Tím nám vzniká prostor na hlubší výživu, dopřáváme si víc lásky k sobě a roste spokojenost se sebou.

A navíc získáš ZDARMA BONUS

ve kterém ti odhalím další pokročilé metody, jak podpořit svou ženskou sebehodnotu a sebedůvěru v hodnotě 1.500 Kč.

 

Celková hodnota Praxe vnímání je 5.999 Kč 

 

Jak se asi změní tvůj život,
až budeš plně sebevědomá a budeš si věřit?

Pokud budeš mít pocit, že pro tebe není Praxe přínosná, napiš mi o tom a já ti vrátím celou částku. Tím se ti zruší přístup ke všem prvkům.
Garance platí 30dní po zaplacení.

 

Magda Křepelková

Proč se mnou?

Zabývám se obtížnými místy v životě, sebedestrukcí a cestou z ní. Pomohu posvítit na místa, za která se stydíme, kde se ukrýváme a kde se potlačujeme. Zlehčuji ti cestu. Učím tě využít každé zkušenosti dobře. Podporuji tě, aby sis věřila a uměla si sama poradit s čímkoliv, co ti život naservíruje..

Co nejvíc učilo mě?

Jsem neúnavný objevovatel vnitřních omezení. Musela jsem se jím stát, abych se sama vymanila z poruchy příjmu potravy, abych zvládla trauma z přepadení pošty, abych opustila roli podřízené ženy a zvládla rozvod po 22 letech manželství, abych opustila pevné zaměstnání a stala se podnikající ženou. Dnes jsem spokojenou partnerkou, šťastnou babičkou, kreativní podnikatelkou a bláznivou spisovatelkou.

Chceš začít vnímat sama sebe?