buď Skutečně nasycená
najdi soulad své duše s tělem...
Věřím, že tě už nebaví začarované
kolečko marnosti...
- ODHODLÁNÍChci se o sebe starat zdravě, od zítřka budu jíst lépe, dám si očistný detox. Jdu na to celou svou silou a stejně se dopředu bojím, že to zase nevyjde. a že je to škoda času a energie.
- KONTROLADržím se pod kontrolou- tohle nesmím, to taky ne a to taky ne. Nebudu jíst po určité hodině, nesmím se tolik přecpávat. Omezuji se, hlídám se, jsem kvůli tomu napružená, nespokojená.
- SELHÁNÍAch jo...Neudržela jsem se. Zase jsem udělala něco, co jsem neměla. Jedla jsem víc, přejedla jsem se. Už je to jedno, kašlu na to - tím zahodím veškeré své dosavadní úsilí.
- VÝČITKYTakhle nikdy štíhlá nebudu, jsem nemožná. Nemám silnou vůli, nikdy nic nedokážu, když nic nezvládnu. Podrývám své sebevědomí. Zase jsem úplně marná. Štve mě to, kašlu na to...
Možná i tvá duše touží...
- Abych zhubla, nebo aspoň nepřibírala, jedla lépe, ale už na sebe nechci jít silou.
- Být tak nasycená, opravdu vnitřně spokojená. Sice mi zdánlivě nic nechybí - a přesto nejsem zcela šťastná.
- Už se na sebe nechci zlobit, že se sebou neumím nic udělat...
- Abych byla schopná pravidelně cvičit a lépe se o sebe starat
- Zvládat zdravý režim déle než chvíli, protože často nějak vypnu a sklouznu do starých kolejí...
- Chtěla bych mít pevnou vůli nebo dostatek lásky cokoliv podpůrného udržet dlouhodobě...
Proč se ti to děje?
NE, NENÍ S TEBOU NIC ŠPATNĚ.
Nikdy si nevyčítej, že ses někde ztratila nebo že jdeš často proti sobě.
To se může stát každé z nás, protože ve hře není jen jen schopnost mít pevnou vůli. Třeba to, že vypínáš svou pozornost, může být důsledek tvého původně obranného mechanismu - necítit - což tě kdysi mohlo ochránit!
JAK SE NAUČIT SE SEBOU ZACHÁZET?
Potřebujeme najít zdravý balanc. Začít vnímat: sebe samu, své tělo, svou mysl a své skryté důvody, kdy, jak a proč to všechno děláš. Propojit duši s tělem, oběma dát stejnou péči, pozornost, lásku. A k tomu přenastavit svou mysl.
Bylo nám předáno, jak se má žena chovat a jak má správně vypadat, ale nenaučili nás respektu k sobě samé.
Co když nejde o jídlo, ale hlavně o to, aby ses nijak nepotlačovala?
Proč se ti nedaří udržet si trvalou stabilitu v jídle?
...možná jdeš příliš tlakem, což tě stojí moc sil, dlouhodobě je to neudržitelné?
...snažíš se přijmout nějaký cizí koncept, který chceš na sebe napasovat, což se sice zdá být pohodlné řešení, ale není trvale fukční?
...máš v sobě spuštěnou aktivní obranu, znecitlivění, které ti vypne pozornost ve chvílích, kdy je toho na tebe moc a ty se pak přejíš?
...věnuješ se sobě jen nárazovitě, což nemá trvalý efekt?
...zaměřuješ se buď jen na fyzické tělo anebo jen duši., nebo jen na mysl. Ty nejsi buď x anebo - jsi všechno.
... a už to žiješ moc dlouho...
Podívej se, jak fungují dva rozdílné přístupy
Nekonečná dřina
Nekonečná láska
K sebe-lásce vede sebe-poznání.
MOJE PEKLO S JÍDLEM...
Ve svých 22 letech, po dvou dětech jsem shazovala kila po těhotenství. Nechtěla jsem žádný jojo efekt, ale trvalé zhubnutí a ubírala pomalu jídlo a hubla. Jakmile váha klesla pod určitou hranici, v mé mysli najednou nastal zlom. Nebyla jsem schopná myslet na nic jiného, jen na to, jestli jsem toho nesnědla moc. Po roce anorexie se mi tělo úplně zbláznilo hlady a já propadla do bulimie. Trvalo mi celých deset let, než jsem se z ní úplně dostala, a nikomu nepřeju zažít toto peklo přejídání, odporu a nenávisti k sobě.
PROBLÉM BYL V MÉ HLAVĚ...
Věděla jsem, že mám mentální problém a zkoumala jsem všechna svá místa opakovaných selhání, která mě vlastně naučila nejvíc. Studovala jsem všechny dostupné informace o PPP a o možné léčbě. Postupně jsem došla k tomu, že k úplnému uzdravení je třeba zasáhnout všechny úrovně - uvolnění destruktivních návyků mysli, uspokojení hlubších potřeb duše a péči o tělo.
Jakmile jsem pomohla sobě, začala jsem tento princip předávat dál. Zjistila jsem, že mé objevené „návody“ fungují i dalším ženám. Dále jsem studovala samu sebe, svou psychiku. Čím více jsem chápala, jak naše mysl funguje, tím lépe jsem dokázala vytvářet podpůrný materiál.
JE MOŽNÉ PŘENÉST TENTO JEDNODUCHÝ PRINCIP I PRO TEBE? ANO...
Tímto stylem mé podpory již prošlo od roku 2011 víc jak 3500 žen. Zažily to nádherné osvobozující uvolnění, kdy na sebe samu přestaly tlačit, naučily se vnímat a objevily novou radost ze svého těla, jídla i ze sebe sama.
Nevyřešily všechno hned, ale rozhodně našly zásadní počátek a pak už věděly kudy dál. Usadily základní stavební kámen svého vztahu sama k sobě.
Já za SVÉ UZDRAVENÍ ZAPLATILA mnohým...
Časem - mě to trvalo víc jak deset let. A byla to krušná léta plná zoufalství a také studu za sebe samu, že já, dospělá, inteligentní žena se nedokážu zdravě najíst.
Penězi - a to víc jak 800.000 Kč, přes různé sebepoznávací kurzy, knihy, přes mnohé vyházené jídlo, nebo oblečení, které jsem díky změnám váhy musela mnohokrát měnit.
Energií - neustálým hledáním cesty, učení se ze selhávání stylem pokus - omyl.
Pro tebe je již cesta připravená, nemusíš ztrácet ani čas, ani peníze, ani energii.
Prošlapala jsem ti cestu...
Vytvořila jsem pro tebe kurz - Skutečně nasycená - tak, aby tě dovedl k sobě samé. Tedy k praktickému láskyplnému chování k sobě. Vložila jsem do něj všechny své zkušenosti a objevy. Prošlapala jsem ti cestu, shrnula ji do 4 měsíců praxe a nyní je tu pro tebe připravená k použití. Může tě nasměrovat, když se ztrácíš v jídle, když se přejídáš, když ti nejde jít včas spát, když nejsi schopna cvičit nebo trvale pro sebe dělat cokoliv prospěšného.
Co když vztah - který je naprosto o bdělém přijímání toho nejlepšího je životně důležitý? VŽDYCKY JDE O VÍC, NEŽ "JEN" O JÍDLO...VŽDY JDE O TEBE.
Jak by se změnil tvůj život, kdybys:
- byla se sebou, i s jídlem v klidu a harmonii?
- přestala se do nekonečna omezovat, hlídat a kontrolovat?
- následovala vedení svého těla?
- ses nevypínala? Neztrácela pozornost v tom, co děláš?
- milovala a RESPEKTOVALA úplně stejně své tělo i svou duši?
Je to jen sen nebo i tvá možná realita?
Můžeš si dovolit pro sebe to nejlepší? PŘESTAT SCHOVÁVAT SVÉ PRAVÉ JÁ?
Tvé tělo by ti jasně ukazovalo, co je pro tebe dobré a co ne.
Cítila bys k němu hlubokou důvěru a to by ti dodávalo pocit jistoty. Zároveň bys konečně vyslechla svou duši a začala respektovat samu sebe.
Když by sis projevovala patřičnou úctu, vzrostla by tvá celková sebeúcta, což způsobuje, že se k tobě ostatní lidi a svět chovají lépe, přicházejí TI do života lepší příližitosti, stoupá TVÁ cena, přitahujeŠ lepší lidi.
To by ti přineslo potřebné důkazy, že je to správná cesta, že to má smysl. A ty by sis začala celkově více věřit, tím by se ti hodně ulevilo. Už by ses nekritizovala a neshazovala. Chovala by ses k sobě s větší úctou a láskou.
JEDINÝ MOŽNÝ VÝSLEDEK LÁSKY JE: že si přejeme a žijeme pro sebe to skutečně nejlepší.
VŽDYCKY JDE O VÍC, NEŽ "JEN" O JÍDLO...
Buď skutečně nasycená
Cítíš, jak máš na dosah proměnit svůj vztah k sobě samé?
A navíc se naučíš skvěle jíst...
Abys dokázala konečně ukončit boj se sebou, potřebuješ v sobě probudit víc lásky - zde máš připravenou možnost.
K tomu vede CESTA skrze VÝŽIVNÝ
4měsíční online kurz s kompletním přepisem videí.
Skutečně nasycená
Jak na jídlo a na sebe samu?
A ZAČÍT MŮŽEŠ HNED!
Co ti Skutečně nasycená přinese?
- Přestaneš řešit to, co nemusíš, vrátí se ti mnoho sil.
- Objevíš soulad své duše s tělem, tím si budeš lépe rozumět.
- Přestaneš se potlačovat a budeš si samu sebe více užívat, což uvolní tvou vnitřní sílu a kreativitu.
- Naučíš se ctít svůj přirozený řád a rytmus, což ti zvedne sebe-vědomí.
- Zjistíš, jak pružně reagovat na změny a potřeby svého těla.
- Překonáš i svou pohodlnost a nechuť, což ti aktivuje sebedůvěru.
- Začneš se mít konečně opravdu ráda a zjistíš, kdo skutečně JSI.
- Konečně posbíráš svou sílu a místo boje se sebou, s jídlem a začneš víc žít .
- Už nebudeš muset zase znovu začínat, najdeš stabilitu a zdravý balanc.
- Budeš volná a svá, a k tomu budeš o sebe božsky pečovat a navíc skvěle jíst.
To znamená, že máš možnost mít se opravdu ráda.
Co ve 4 měsících kurzu najdeš?
Najdeš zdravý balanc, jak se bez dřiny pozorně vnímat.
Konečně můžeš svůj boj se sebou, s tělem trvale odložit a změnit ho na lásku k sobě... Naučíš se balancovat v láskyplné pozornosti tak akorát. Naučíme se to na jídle. Ani se jídlem nezabývat moc, ani ho neignorovat. Osvojíš si umění umět pružně reagovat na proměny ve tvém životě. Proměny těla, denního rytmu, ženského a životního cyklu. Najdeš své pravé JÁ, která je už teď nádherné, zářivé a zcela v pořádku!
Přijmeš své tělo i sebe samu přesně takovou, jaká jsi
Videa tě navedou tak, abys objevila přesně - co potřebuje tvé jedinečné tělo, jak na svou mysl, jak na ni vyzrát, i když je úporná. Jak jí nepodléhat, i když ti má tendenci stále opakovat nefukční modely. Zjistíš také, po čem volá tvá duše, a budeš ji krok po kroku následovat, protože právě to ti zaručí uspokojení hlubších tužeb. Pouze skutečně celistvý přístup - přes mysl, tělo, duši ti může přinést opravdou trvalou změnu. Sebepřijetí ti přinese úlevu a sílu žít tak, jak toužíš.
Objevíš tajemství, díky kterým pochopíš samu sebe.
Rozpoznání tvých konkrétních nevědomých pastí ti umožní si porozumět. Tím si už nebudeš připadat divně, nebudeš muset samu sebe zpochybňovat, nadávat si, vyčítat si. Nebudeš se nijak shazovat, oslabovat svou sebedůvěru. Soucitné pochopení svého fungování v tobě otevře sebelásku.
Budeš moci žít beze strachu. Snadno odhalíš, jak na sebe samu, i třeba jak na své jídlo. Už nemusíš hledat, ztrácet čas, energii, ani mnoho peněz dalšími neúspěšnými pokusy. Dostáváš již kompletní souhrn prověřených kroků.
Co tě čeká ve Skutečně nasycené?
1. měsíc - odhalíš své pasti a ovládneš svou mysl.
Vytěžíš své dobré minulé zkušenosti, abys sis mohla už teď začít věřit. Přijmeš stav svého těla a aktivuješ své vnímání. Ano, HNED můžeš být spokojená a bez podmínek. Konečně odložiš to věčné hodnocení sebe, výčitky a kritiku.
Jak zní základní otázka, které se máš naučit čelit? "Co vlastně teď cítím?" Když se naučíš čelit a rozumět tomu, co cítíš, když se toho nebudeš bát, už nic nemusíš řešit zajídáním.
2. měsíc - zvýšíš vnímavost svého těla.
Naučíš se přenášet pozornost do těla, zvyšíš si citlivost a začneš si víc věřit. Abys věděla, co cítíš - potřebuješ vnímat tělo. Probudíš své tělo a naučíš si naslouchat. Tím začneš projevům těla více rozumět. K tomu patří i pochopení, co umí rozproudit tvůj metabolismus, aby spaloval a co ho naopak zastavuje.
Rozpoznáš své omezující mentální postoje. Objevíš nový funkční model - 3 úrovně spokojenosti v jídle.
Tím získáš nový směr, který můžeš sledovat, tvůj směr, tak aby konkrétně tobě bylo skvěle.
3. měsíc - zesílíš lásku k sobě a v sobě
Zaktivuješ si sebelásku ještě víc. Začneš díky aktivaci svých smyslů být více přítomná, tedy bez utrpení. Intenzivnější prožívání, tvá nově nalezená schopnost dokáže nasytit hlad tvé duše.
Zvyky, emoce, PMS a jiné atrakace, kdy selháváme s jídlem. Jak na ně?
Nalezneš svůj konkrétní denní osobní rytmus fungování tvého těla. Zásadní objev - dáš si tím dar sebeúcty.
4. měsíc - zjistíš, že JSI zcela v pořádku, objevíš, kdo JSI.
Zvyšíš svou schopnost reagovat na změny, umět se rozhodovat a přijímat zodpovědnost za své činy, což ti vrátí sílu.
Najdeš zkušenosti, které tě podpoří. Zvýšíš si osobní sílu, která ti pomůže překonat slabé chvilky.
Nalezneš svůj vlastní láskyplný řád, i celistvou rovnováhu. Navíc probudíš svou ženskou energii, abys mohla rozkvést. Zijstíš, kdo jsi a že tak, jak jsi - JSI V POŘÁDKU.
A prakticky?
4MĚSÍČNÍ LÁSKYPLNÝ PROGRAM
Láskyplný celistvý přístup - je klíčem k tvému úspěchu.
V 16 týdnech tě čeká 48 krátkých praktických videí, ve třech pravidlených modulech: pro TĚLO, pro MYSL, pro DUŠI.
Ovládneš svou mysl, zamiluješ si své tělo a naučíš se mu naslouchat. Odhalíš a nasytíš touhy své duše.
Ke každému tématu najdeš pracovní list, rozčleněn po jednotlivých modulech.
Navíc - máš kurz zpracován písemně do kurzové e- knihy, která obsahuje kompletní přepis videí.
Skutečně nasycenou můžeš jít 4 měsíce dle mailů a poté si můžeš dopřát dlouhodobé opakování praxe. Přístup máš na celý rok, a je možné si ho prodloužit.
Můžeš jít i svým tempem, krok po kroku tak dlouho, jak budeš potřebovat.
V hodnotě 15 000 Kč
+
E- kniha, která obsahuje kompletní přepis videí.
Jsi čtecí typ?
Některé věci si lépe pamatujeme čtením než poslechem. Proto máš celý kurz přepsán do jednotlivých kapitol. Jsou rozdělené po sekcích- tělo, duše, mysl a najdeš v nich i praxe. Celou knihu si můžeš trvale stáhnout.
V hodnotě 1500 Kč
SPECIÁLNÍ KNIHOVNA PASTÍ - UNIKÁT
Odhalíš své vnitřní nástrahy - 35 videí
Krátké videonahrávky ti umožní odhalit i ty nejméně viditelné vlivy, které tě ovládají. Které tě vedou do chování, že děláš něco, co vlastně nechceš.
Tím i TY rozpoznáš, jak tvá mysl umí jít proti tobě a jak ty můžeš jít rafinovaně na svou mysl. Pasti jsou prověřené, nasbírané z mých osobních zkušeností a také z cest uzdravování dalších 300 žen.
V hodnotě 3 000 Kč - ale spíš k nezaplacení, tohle nikde nenajdeš
Řekly o kurzu...
Našla jsem cestu k pravdivosti, přijetí sebe a svého stavu...
Do kurzu Skutečně Nasycená jsem vstupovala v době, kdy mi bylo hodně zle. Nacházela jsem se v začarovaném kruhu, skoro jsem nemohla jíst a pak se zase dojídala. Potřebovala jsem se uvolnit, najít znovu vztah k svému tělu a jiný pohled na jídlo. Kurz mě týden po týdnu vedl k sobě samé, odpoutání se od různých přesvědčení a strachů. Hlavně jsem našla cestu k pravdivosti, přijetí sebe a svého současného stavu. Zaměřila jsem se na nehodnocení sebe, toho co jím nebo jak mi je. Vnímala jsem své tělo a hledala cestu jak být spokojená, svobodná. Našla jsem lásku ke svému nitru a touto esencí sytila své tělo. Moc se mi líbilo, jak témata postupně odkrývala, co bylo potřeba a propojovala nová poznání. Jako důležité cítím vlastní rozhodnutí jít do toho, dát práci na sobě prioritu, nevzdávat to, když se zrovna nedaří a být otevřená novým informacím. Je skvělé zapojit se ve skupině nebo kruhu a sdílet co zrovna prožíváte, jednak dostanete podporu od Magdy i jiných žen a taky umožníte, aby se změna udála. Fandím všem, které se rozhodnete vstoupit do kurzu, protože už tento první krok je obdivuhodný. Děkuju Magdě za vedení a trefné poznámky, nenechá Vás lhát si do kapsy ale také poskytne laskavou péči, když ji potřebujete.
Mně změnil život a za to Magdě děkuji...
Chtěla bych sdílet mou vzpomínku na kurz Skutečně nasycená, kterým jsem prošla vloni. Nabídka kurzu mne zastihla ve zvláštním období, měnila jsem práci a toužila po změnách v různých směrech mého života. Všechno to ale souviselo s nevalnou sebeláskou a nízkým pocitem vlastní hodnoty. Přejídala jsem se, protože jídlo bylo nejjednodušší slastí, kterou jsem si mohla snadno poskytnout. Magdin kurz mne překvapil svou hloubkou a přitom svou jednoduchostí, neříkám, že některé úkoly byly snadné, plakala jsem, křičela, zlobila se, mračila, ale taky odhazovala co neslouží, vítala do života to nové a do hloubi duše se mi vryla věta „I tohle je tady pro mne“. Mnoho věcí, které jsem si předtím nedovolila, často ani v představách se do nich nepouštěla, najednou šlo udělat, najednou k nim ta cestička vedla. Nevím, jestli je to tím, že jsem byla právě zralá na změny, nebo takhle kurz zapůsobí na každou ženu, ale mně změnil život a za to Magdě dekuji.
Nasycená není jen o jídle, ale především o lásce k sobě...
Skutečně nasycená... už jen ten název ve mně evokoval něco, co bych ráda objevila i ve svém životě. Je to vůbec možné? Čím déle Magdu a její práci znám, tak vím, že možné to je. Má zvláštní dar... Umí zasáhnout tak hluboko a pravdivě, že někdy nevíte, zda raději utéct nebo ji hodně obejmout. Umí s vámi plakat, smát se, ale především trpělivě naslouchá a vy pak jen koukáte, kam vás její dar empatie zavede. Skutečně nasycená není jen o jídle, ale především o lásce k sobě, ke své zranitelnosti a novému pohledu na svět. A také o místech, kde si samy sobě lžeme a která nechceme vidět. Její jedinečný přístup vám ukáže směr, ale záleží už jen na vás, zda se na tuto cestu vydáte... Magdi, ze srdce děkuji!
Stačila taková dvě tři zamyšlení...
Magda mě od prvního setkání dostala svým absolutně opravdovým a přesto laskavým přístupem ke všemu, co žila. K životu, k sobě, k lidem kolem sebe, ke své práci. Vždycky mě bavila její hra se slovy, s vnímáním toho, co za slovy je, pokládáním otázek, u kterých jsem se dost často kroutila, než to dosedlo. Nezbývalo než jít dovnitř. Stačila taková dvě tři zamyšlení, nebo spíše zamíření jiným směrem v kurzu Skutečně nasycená, který já jsem si v jeho průběhu nějak samovolně nazvala Sebou nasycená 🙂. Někdy stačí málo, abychom našli směr, někdy potřebujeme průvodce na delší úsek. Ať tak nebo tak, s Magdou mě to baví vždycky. Má to šmak, je to úžasně voňavý a pestrobarevný a hravý.... Mňam 🙂.
Můžete dojít velkých uvědomění...
Chtěla bych se podělit o svoji zkušenost ze Skutečně Nasycené. Byla jsem součástí prvního ročníku a jsem za to moc ráda. Magdy přístup je hodně osobní, až jsem se nestačila divit, jak moc nám byla k dispozici a ten pocit, že se mám kam obrátit pro radu nebo povzbuzení, byl k nezaplacení. Zažila jsem si několik silných a radostných momentů. Pomohlo mi to nelpět tolik na svoji váze, což pro mě byl docela problém. Ne že bych teď byla dokonale spokojená, ale už nechodím po světě s neustálým pocitem, že jsem nedostatečná. Klidně bych si to celé zopakovala, zvlášť když vím, že Magda udělala nové vychytávky 🙂, každopádně pokud do toho půjdete, připravte se na jízdu a vězte, že když vás něco z toho co Magda říká, rozčílí, tak zrovna skrz tohle místo můžete dojít velkých uvědomění 🙂.
Bonusy
Bohatá zásoba záznamů webinářů, které souvisí s tématy kurzu.
K použití intuitivně, rozhodně není nutné je zvládnout všechny.
1. BONUS
Ukotvení zdravého záměru
Trávení řídí náš mozek - nastavíš si zdravý záměr.
V hodnotě
1 500 Kč
Pro tebe ZDARMA
2. BONUS
Posílení pocitu bezpečí
Když jsme v nebezpečí, držíme kila navíc - tedy - udravíš své bezpečí.
V hodnotě
1 500 Kč
Pro tebe ZDARMA
3. BONUS
Vypínání vědomí
Základní průšvih našeho nevědomého jezení - už nebudeš muset vypínat.
V hodnotě
1 500 Kč
Pro tebe ZDARMA
4. BONUS
Snaha
Vyčerpávající mechanismus- pojď se snahy zbavit.
V hodnotě
1 500 Kč
Pro tebe ZDARMA
5. BONUS
Jak využít každé zkušenosti dobře
Otevřeš se tomu, že ti vše bude dávat smysl- což ti přinese velkou úlevu a pocit bezpečí.
V hodnotě
1 500 Kč
Pro tebe ZDARMA
6. BONUS
Jak přijmout sama sebe
Přijmeš se i tehdy, když nemáš zrovna hvězdné dny.
V hodnotě
1 500 Kč
Pro tebe ZDARMA
7. BONUS
Změna
Už se změny nebudeš muset bát a budeš moci být v živém módu...
V hodnotě
1 500 Kč
Pro tebe ZDARMA
8. BONUS
„Jídlo jako nepřítel“
Můžeš to mít jinak? ANO - jídlo bude tvá láska.
V hodnotě
1 500 Kč
Pro tebe ZDARMA
BONUS Minikurz
„Co a jak bys měla jíst?“
Chceš si ještě zintenzivnit intenziv? Můžeš...Změníš přístup hned.
V hodnotě
4 500 Kč
Pro tebe ZDARMA
Celkem tedy získáváš
Skutečně nasycená - 4 měsíce
V hodnotě 15 000 Kč
E- kniha, která obsahuje kompletní přepis videí.
V hodnotě 1 500 Kč
Speciální knihovnu pastí - TOP
V hodnotě 4 500 Kč
8 webinářů k sebepřijetí
V hodnotě 12 000 Kč
Minikurz „Co a jak bys měla jíst?“
V hodnotě 4 500 Kč
To vše v celkové hodnotě 35 500 Kč.
Ve Skutečně nasycené si přesně pro sebe najdeš tolik materiálu, kolik budeš potřebovat.
CHCI TĚ MAXIMÁLNĚ PODPOŘIT - přístup si můžeš kdykoliv dle potřeby prodloužit
TVÁ CENA JE
14 999 Kč
(včetně DPH)
Nepotřebuješ žádné zvláštní schopnosti, abys zvládla dělat to, co ti dělá dobře.
Jen ochotu hravě a láskyplně trénovat.
Na co se nejčastěji ptáš?
Je to pro mě drahé?
Nebude to dřina...?
Mám tak málo času...
Zvládnu to i já?
Kdybys toto všechno chtěla se mnou probrat v konzultacích, musely bych spolu pracovat minimálně dva roky a ani si nedovedu představit, kolik by tě to vlastně stálo, protože jednu konzultaci u mě máš nyní za 4 500 Kč/ 90minut. Mými kurzy a doprovody prošlo již víc jak 3500 žen a jejich proměny jsou pro ně tak osvobozující, že si již jídlem neubližují ani netrápí.
Jak kurz funguje?
Týdně jedna lekce- tři krátká videa s praktickými návody v modulech:
mysl
duše
tělo
16 pracovních listů ke stažení s konkrétními úkoly pro tebe. Opět po jednotlivých modulech.
Audionávody po sekcích mysl, tělo, duše.
Soubor Magdala 84 nahrávek k trvalému stažení
E- kniha ke stažení - přepis kurzových videí po jednotlivých sekcích
♥️ Tak, jak jsem svou nelásku k sobě opustila já,
tak ji opustíš i TY. ♥️
ZAČNI UŽ DNES, čeká tě:
Skutečně nasycená
Jak na sebe samu, i na své jídlo
4měsíční online kurz,
V hodnotě 44 590 Kč
Cena kurzu je:
14 999 Kč
(včetně DPH)
Začni IHNED, protože změny se začnou dít až tehdy, když opravdu začneš dělat něco jinak.
Kurz se pro tebe otevře na celý jeden rok
a pokud budeš potřebovat více času, můžeš si přístup prodloužit.
Rovnou ti ale řeknu, že tento kurz není pro všechny...
Není pro tu ženu, která chce jen zhubnout, ale dál chce na sebe kašlat, vztah k sobě jí nezajímá.
Není pro ženu, která chce pouhý návod, který bude dodržovat.
Je nachystán pro tu ženu, která už se chce mít ráda, chce na sebe jít moudře a nenásilně. A je ochotná učit se z každé zkušenosti a HRAVĚ A LÁSKYPLNĚ trénovat, jak být štastná už teď.
A také chápe, že kurzem to začíná, a je třeba tento přístup používat i dál.
Magda Křepelková
Proč zrovna se mnou?
V mládí jsem prošla roční anorexií se ztrátou menstruace a následně desetiletou bulimií. Do těchto potíží jsem se dostala, když jsem shazovala kila po těhotenství.
Hlavní příčinou byl narušený pocit bezpečí a nežití sebe, podřizování se ve vztahu. Z destrukce jsem se dostala sama, ale pak jsem se sebou ještě dlouho úplně spokojená nebyla.
Držela jsem si bezpečnou nadváhu, protože pokud jsem byla hubenější, byla jsem příliš živá a sexuální. Bála jsem se sama sebe. Jakmile jsem začala žít víc autenticky a pravdivě, víc se projevila, mé tělo nadváhu samovolně shodilo.
Nakonec jsem došla ke zdravé a laskavé disciplíně v jídle i v pohybu, kterou denně praktikuji od roku 2010.
Díky tomu všemu znám všemožná místa, pasti i intriky naší mysli, i hlubší příčiny našich tendencí.
Tomuto tématu se věnuji již celých 30 let.
Od roku 2011 jsem doprovodila již víc jak 3500 žen na cestě k sobě.
A další reakce žen...
Zůstaly mi v hlavě různé hlášky...
Magdu znám léta. A je pro mě stále stejně důvěryhodnou průvodkyní. Využít možnosti vstoupit do jejího online kurzu mi jednoduše umožnilo systematickou práci a to přesně tak, jak jsem si představovala. Magda je sama osobně v průběhu kurzu přítomná. Naslouchá, reaguje, odpovídá, zkrátka je k dispozici. Několikrát se mi stalo po odeslání soukromého e-mailu, že jsem si říkala, na tohle mi neodpoví, nějak to zlehčí, řekne, že se zabývám blbostma. A vždycky mi spadl kámen ze srdce a pocit úlevy se mi rozlil po těle... protože Magda vždycky odpověděla a to tak nejlíp, jak si vůbec můžu pro sebe představit. Takže mi po těch intenzivních týdnech zůstaly v hlavě různé hlášky... Zavnímej tělo, kde co cítíš? Tahle reakce o mě nic nevypovídá... A nenaskakuj na pochybnosti, víš, že jsou jako splašený kůň.
Už nemusím řešit, co kde zajídám, protože to není třeba...
Byla jsem zvědavá, co v kurzu Skutečně nasycená bude a vlastně jsem díky němu přestala řešit jídlo. Chápu tam tu hloubku „nasycení“. Vidím to tak a věřím tomu, že skutečně nasycená budu, když budu žít svůj život s souladu sama se sebou, v upřímnosti k sobě, otevřenosti k druhým. Své emoce nezajídat, ale prožívat a snažit se jim porozumět. Pracovat se svou myslí, aby neovládala ona mě, ale já ji když potřebuju. Díky za to, jak jsi nás provázela kurzy krůček po krůčku, dívaly jsme se na všechna témata z různých úhlů pohledu. Miluju tvoje vhledy a tvoje otázky „Opravdu to tak máš?“. Tvoji laskavost, ke které nás neustále nabádáš. Moc se mi líbí to slovní spojení „Skutečně nasycená“. Být opravdu nasycená. Vnitřně. Spokojená sama se sebou. Prožívat život v radosti. A pak už nemusíme řešit, co kde zajídáme, protože to nebude potřeba. Přála bych všem lidem, aby šly do tvých kurzů, pokud se jim líbí tvůj styl. Protože nejde moc dát do slov, co mi to dalo. Ale všem lidem bych přála, aby je také, jako mne, tvůj kurz posunul blíž k sobě samému. K poznání toho, jak to mám já, jak to já cítím a kdo jsem vlastně já. Jedinečná krásná bytost. Děkuji Magdi 😘.
„Ano, ano“, jak to se mnou souznělo a do jakých míst se trefuješ...
Vzpomínám na čas před rokem, kdy jsem si s tebou procházela Skutečně nasycenou. Každé pondělí jsem se těšila na videa, u kterých se moje duše uvolňovala a volala: „ano ano ano“, jak to se mnou souznělo a do jakých míst se to trefovalo. Hodně věcí se ve mně poskládalo na ta správná místa a můj systém se usadil. Moc děkuji za tvůj přístup, který je přímý a zároveň laskavý. Pokud vás kurz láká, věřte, že je to skvělý krok k sobě, pro sebe. Kurz je velmi bohatý na obsah se skvěle poskládanou strukturou, která směřuje od základů ke zdroji nasycení. Za mě je to pecka. Je to kurz, který opravdu projdete, na videa se nebudete moct dočkat a který nebude ležet v šuplíku. Magdi děkuju za tvůj dar předávání, za tvoje praxe, které mě stále doprovázejí a tvou otevřenost 🙏❤️.
Vše v bezpečném prostředí, s jemnou výzvou k otevřenosti...
Magda propojuje umění psaného slova, hudby, tvůrčí aktivitu a je mnohostranným člověkem, který inspiruje. Je vnitřně pravdivá a pozorná k procesům v sobě a v druhých ženách a dokáže navnímat potřeby druhých a přinést jim vhled k jejich situaci, který je přesný a vnitřně pravdivý. Pokud jsem potřebovala, dostala jsem reakci na svou konkrétní, popsanou situaci a to bylo pro mě cenné. Ocenila jsem, že do kurzu jsou začleněny „ženské kruhy“, při kterých mohu diskutovat o konkrétním, právě probíhajícím tématu nebo do nich vnést vlastní téma. Vše v bezpečném prostředí, s jemnou výzvou k otevřenosti, upřímnosti. A tak můžeme zakoušet vlastní já a vlastní svobodu. V kurzu Skutečně nasycená jsem se naučila přijmout se taková, jaké jsem - za všech okolností a vnitřně a vědomě objevovat to, kým opravdu jsem. Krásná, svobodná bytost. Cítím, že tím, že tento dar objevuji, se jim také stávám. Kurzem můžeme postupovat podle svého tempa, ale Magda nás zároveň nenechá usnout a laskavě nás vybízí k aktivitě. Pokud však chceme jít kurzem svým tempem, máme tu možnost. Kurz velice doporučuji. Můžete v něm nalézt cesty k sobě sama, ke svému krásnému já, objevovat ho a nechat se jím v dalším životě vést, to vše v prostředí, které je podporující, přijímající a rozvíjející.
„Recenze jsou ověřené. Průběžně sbírám zpětné vazby od svých klientek a vybrané reference zveřejňuji.“
Už žádné začarované kolečko marnosti...proč by sis to měla dělat?
Můžeš se prostě rozhodnout, že na sebe půjdeš nově, s láskou a chytře.
S vědomím a s nekonečnou laskavostí a respektem k sobě.
Rozhodni se pro lásku... ♥️ s úctou Magda